快节奏、高压力的工作，需要精力充沛的人来做执行。身体不好的人，最终会被工作淘汰。只有身体好的人，才有持续的能力去更好的工作。
有没有发现，越是忙碌的人越重视运动健身，因为他们深知要想做好各项工作，首先要有健康的身体。
庄严有内涵的中纪委喊你去跑步
前段时间，中央纪委监察部网站在八项规定实施五周年之际推出了特别策划短视频《你不必，你可以》，视频画面简洁、文字精炼：
“你不必下班后还忙着应酬，一身酒气回家......
你不必逢年过节想着该给谁送礼；你不必开完大会开小会......
你可以有更多的时间，看看书、跑跑步、陪陪家人；你可以简单生活，做回自己”。获得了无数网友感同身受的赞同！
而早在中纪委发话之前，国内外各行各业的精英们已经开始践行运动的简单健康生活。
日理万机的政界首脑正在运动
王毅—跑步
作为中国外交部部长，王毅每天的工作需要耗费大量的脑力和体力，而且会经常出差，路途奔波也是家常便饭。
但是从他的身形和精气神上，我们完全看不出颓势，反而是仪表堂堂、精神饱满、充满力量，完全看不出是6旬的人。王毅外长始终保持好状态的“秘诀”是什么？
没错，就是运动啦。
2015年3月，王毅外长在瑞士洛桑参加六国外长会议期间，忙里偷闲晨起绕日内瓦湖慢跑。照片中的王毅外长体态轻盈、步伐矫健。
普京—柔道
曾经有记者问普京保持旺盛精力的秘诀，他回答说，完全得益于体育锻炼：他每天早上起床后，要做30分钟的体操，然后游泳20分钟，晚上下班后也会设法抽出一个半小时健身。普京热爱体育，并且以此为乐，而他喜欢的体育项目又烙上了强硬性格的印记：骑马、柔道和冰球是普京比较喜欢的体育项目。
普京是也一位户外运动爱好者。当中的“代表作”包括他在图瓦度假时，在传媒面前脱掉上衣，半裸骑马，展示壮硕身材。
日理万机的政界首脑都忙里抽闲不懈怠地运动，你还能说自己每天应酬多，没时间运动吗？
腰缠万贯的商界精英正在运动
扎克伯格—跑步
2016年年初，Facebook创始人兼CEO马克·扎克伯格在Facebook上给自己定了一个目标：一年跑365英里（约587.4公里），平均每天跑1英里（约1.6公里），在十分钟内完成。
在接下来的整个2016年，他用实际行动跑遍了世界各地。从西安古城到印度德里到西班牙巴塞罗纳、北京天安门、美国加利福尼亚、尼日利亚、柏林、首尔…他用脚步丈量过很多城市。
马云—太极
2018年年初，阿里流出了马云在内网公布的三个新年小目标，分别是找一个真正喜爱的运动、培养有品位的艺术兴趣和争取看100本书或是好电影。去年马云参演了电影《功守道》，实力cos一代宗师；现实生活中，马云也是一个太极迷，还和李连杰联合创办了一家太极馆，日常也会抽时间打打太极。
全世界最有钱的人都在坚持运动，你还能说我忙着工作赚钱没有时间吗？
天生丽质的男神女神正在运动
陈意涵—马拉松
台湾女星陈意涵，是娱乐圈中公认的跑步爱好，她经常在自己的微博上晒跑步日常，与跑友互动。去年11月13日她在上海成功挑战人生首马。35岁的她却洋溢着青春的少女气息，让人惊叹爱运动的人真的不会老！
余文乐—健身
女神在跑步，男神也没偷懒。
去年余文乐的健身硬照刷爆了朋友圈，健硕的身材、帅气的外形！为了电影，他推掉一切娱乐活动闭关修炼10个月，开始了高强度的训练，他用10个月熬成了一碗健身鸡汤！
身体跟的上灵魂
灵魂才能配得起身体
好的身体，才是梦想与未来的最有力保障。
经常保持运动的习惯，身体健康和精力充沛的人，才会有清晰的头脑，才能有效地管理工作和家庭生活，更容易接近和实现自己的梦想。
春天到了，五叔喊你来打五体球！
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