徐古余先生

手机现在是我们生活中的必需品，就像你出门可以不带现金、不化妆、或是不开车，但是绝不会落下手机。尤其是手机在我们睡前、睡醒都是一件必不可少的物品，那么关于手机放在床头，并且还在充电的情况下对我们是否有危害呢？

我想这个问题99%的人都会肯定的回答“有危害”。是啊，手机本身对我们的身体就是有危害的，更别说在睡觉时放在床头了。

手机带给我们最大的危害莫过于它的辐射作用太强，手机辐射是电磁波的一种，属于近场电磁辐射。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送高频电磁波。而且我们明白任何一种无线电波或多或少地会被人体吸收，从而改变人体组织，对人体的健康带来影响。

据有关研究显示手机在无网络情况下低频辐射最小；手机与人体的距离越远，低频辐射越小；手机在不充电时低频电磁辐射小于充电时的低频电磁辐射。

那么换句话说，当我们将充电的手机放置在头前，无疑是给自己埋下了一颗“不定时炸弹”。众所周知，睡眠时人的大脑处于休眠状态，并进行自我修复，而手机所产生的辐射对大脑的干扰会严重影响睡眠质量，更有甚者是手机还充着电。

将手机放置头前的危害除了影响睡眠质量以外，还会造成大脑智力下降、身体各项机能出现问题、危害皮肤、影响体内生物钟等许多的影响。其潜在的危害往往超出我们预知的能力。

另外，晚上在床上玩手机的时间尽量不要超过一个小时，虽然这对我们许多人来说很难办到，但这确实是不得不要改掉的一个坏习惯。当你在睡眠时间玩手机超过了一个小时后，再玩上两三个小时便是常事，作息也就完全被打乱了。

总是，道理其实我们都懂，但是想要真正按理想情况去做到却是很难的。不过一切都是为了生命、为了健康着想，“牺牲”掉玩手机的时间又有何不可呢？

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你认为床头放手机还有什么危害呢？欢迎在下方留言讨论哦。

霸王课

随着手机的普及以及手机功能日渐强大，手机已经成了我们生活中的必需品。

很多人在入睡前都有玩手机的习惯，每当睡觉的时候，都需要在床头充电。那么，手机在床头充电对人体到底有没有危害？

日常生活中经常接触的为非电离辐射，主要包括：手机、电脑、无线路由器、无绳电话、微波炉、浴霸、冰箱、电磁炉、电热毯、电吹风、打印机、复印机、高铁、电网基站、通讯基站、高压电塔等。

人们就医时接触到的CT、X光、胸透等，属于电离辐射。

这么一解释可能大多数人就明白了，手机、电脑等电子产品会有一定的辐射，但为非电离辐射，对人体健康影响很小。

手机辐射大小只和手机通讯信号强度有关，与充电没有关系。即使信号很差，手机的辐射量也是在国家规定的安全范围之内，只要信号没问题，边充电边玩手机和辐射量的大小并没有什么关系。

但过度使用手机，影响了正常的生活，那就是危害啦！

长时间玩手机还有可能导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。

同时研究指出，手机发出的短波长蓝光会破坏人体褪黑激素的产生，会影响人的是睡眠质量。

褪黑素是大脑分泌的一种助眠物质，提醒你该睡觉了。一般晚上，人体会分泌褪黑素，但手机屏幕闪烁的蓝紫光线会和早晨的阳光一样，使大脑停止分泌，从而影响睡眠。

再者，如果手机就放在枕边充电，万一发生了充电器爆炸等意外，则很容易危害到自己，所以，建议晚上睡觉时不要整宿充电。

大妈聊养生

手机在床头充电对人体到底有没有危害？

很多人在晚上玩手机经常玩到没电，然后就习惯插上电源通宵充电。其实手机本身是有一定的辐射的，而且信号越不好或是电池电量低时，手机的辐射就会越高。同时，据研究表明，智能手机或者其他智能产品在充电过程中会发射出短波长蓝光从而破坏人体褪黑激素的产生，从而影响新陈代谢，严重的时候还会导致肥胖以及糖尿病。

所以当你把手机放在床头充电时，一方面有手机本身带给你的身体上的损害，比如说辐射，还有蓝光等等，这些肉眼不可见的光会严重的影响你的身体健康。而从安全方面来说，把手机放到床头充电其实对于手机本身也有一定的影响。手机充电一整晚对于手机电池来说，是会很容易减少他们的使用寿命的，虽然说我们目前使用的智能手机在充满电之后能够自动的停止充电，直到电池电量低于某个电压后才会继续充电，但是一般来说，手机处于待机状态下，电量下降很慢，所以即使充一整晚电，也不会频繁触发重新充电。

所以说，手机整晚的充电其实对于手机电池来说是有一定的损耗的，长时间下去损耗会越大越大。最后就会出现爆炸燃烧等安全隐患的问题。新闻里出现了很多手机自燃爆炸的视频，虽然说现在的技术比较发达，但是不正确的使用手机还是会容易引发安全问题，这点我们不容忽视，所以不要以为苹果手机就可以为所欲为的整晚充电了。

媒体训练营

毫无疑问，手机在床头充电对人体有危害。相信绝大多数人都会和我持相同观点，但是，只是知道有危害还不够，还需要知道有哪些危害？应该如何避免？这才是我们探讨这个题目的意义所在。否则，只是知道有没有危害又有多大意义呢？

充电器故障或硬件故障，会产生爆炸伤害。手机放在床头充电，安全隐患是存在的。一旦充电器故障或者手机发热之类的，都很有可能引发爆炸，这样的例子也屡见不鲜，我们不得不防。

手机辐射会对人的中枢神经系统造成功能性障碍。有人说，手机放在床头充电只是为了收发消息方便、关闹钟等等。但是，你有没有想过，你每天的头痛、头晕、睡眠质量差是什么原因造成的。我可以确切地告诉你，罪魁祸首就是你的手机。因为它在你不知不觉中损伤了你的中枢神经系统，并引发一系列不良反应，而这些症状，正好符合你所列举的，丝毫不差。

智联校园 邱嘉欣学生回答

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智联校园

我国现阶段已经是最大的手机生产国和使用国，可以我国在世界上属于手机拥有量最大的国家。手机带给我们很多好处，比如:1.方便沟通,可随时随地与想要联系的人进行联系；2.移动支付，这让我们出门不需要再带钱包，省事方便。3.有许多娱乐功能,如发微信,听音乐,照相等等，可以给我们带来快乐和便捷，打发了很多的无聊时间。但是，不知道大家注意到了吗？其实，现阶段随着手机功能越来越多，我们的手机用不了24小时就要充电，很多人选择晚上放在床头进行充电，其实这个习惯很不好。至于为什么不好？大家且听我细细道来。

国外有研究显示，在手机充电的时候如果距离人体在30公分以内,人体自身的免疫功能细胞将会受到侵害，同时有可能数量减少。所以，医学专家建议大家手机充电时应该保持距离30公分以上，这样可以有效避免伤害。研究显示,1毫高斯的电磁波强度将减弱体内免疫细胞对肿瘤细胞的抑制作用，当然这种作用比较弱，但是如果是12毫高斯的电磁波就可以让人体重要免疫细胞胸腺细胞受到致命损伤。同时它还可以使得体内褪黑激素荷尔蒙无法控制乳癌细胞;如果是300毫高斯则会干扰荷尔蒙分泌周期, 让乳牛生殖周期从22 天延长25天。测验发现,手机充电30公分以内在用电频繁期间可测得到数百高斯电磁波;在距离充电30公分以上, 电磁波强度就可以明显降到2毫高斯以内。所以，我的建议是睡觉手机充电可以把手机距离放的离我们远一些，最好大于30公分，千万不要放在床头，更不要枕在头下。

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张之瀛大夫

手机在床头充电对人体到底有没有危害？

手机是我们每天必须会用到的一个工具，基本上是息息相关的，但同时手机也是我们生活中辐射的一个来源，没有辐射就不会有信号，而信号越不好，或者电池量越低的时候，手机辐射就会越高。

很多人睡前都会有个习惯就是看看手机，那么当你手机没电的时候的，为了距离自己比较方便的，都会直接在床头去充电~

晚上睡觉前把手机往床头一放，插上充电线，直接睡觉，第二天起床手机的电量满满的，手机充电器本身只有微量的电场辐射，对我们最大的危害还是我们的日常习惯！

那么手机近距离的床头充电对人体有没有伤害？

有一定的程度的辐射

手机处于连线充电时，辐射值在2.5—3.1之间波动，远高于非充电的待机状态。充电状态下拨接电话，其数值也比非充电状态高出2—3个单位数值。手机充电时，保持10厘米以上的距离更让人放心。所以在充电状态下，远离手机为佳，更不要放在枕边充电。

长时间手机一直放在距离人很近的地方，每当手机有来电、短信、微信各种提醒的时候，或者信号不稳需要找信号的情况，就会发散很多电磁辐射。如果每天晚上手机放在床头充电，那么如积月累的辐射就会是一个惊人的数目。

而手机充电器所散发的辐射，会使人体好像暴露在高压电源线底下，主要的是对人体大脑会产生影响 手机发射的电磁波能对大脑电磁波产生影响 特别是当你打电话的时候 手机是直接接触大脑的 所以要尽量不要长时间通话 晚上睡觉也不要把手机放在枕头边上 最好关机。

手机会带给我们那些危害呢？

颈椎病年轻化

很多人长时间低头玩手机或者电子设备，会让颈椎一直处于低头的状态，那么头部的压力都会集中在颈椎，颈椎就会长期处于一个压力的状态，容易导致颈椎间盘突出，颈椎不稳。

容易产生颈纹

对于女士来说，长期处于低头玩手机的时候，脖子承受的压力要比平常更大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易因为过度拉扯等原因出现下垂。长时间低头会挤压脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，加深颈纹。

容易引起近视、干眼症

长时间玩手机，眼睛会处于一种疲劳的状态，除了近视风险外，长时间玩手机还导致眼睛干涩、酸痛、充血，甚至严重会导致结膜组织病变等多种眼部疾病。

另外还有一个安全隐患

如果手机放床头充电,期间充电器故障或手机硬件故障，发生爆炸的情况，可能会伤到人。虽然一般机率很低，但这种新闻时不时也会发生，手机充电到95%以上，就应该停止充电，延长手机寿命。最好不要放在床头充电，床头是相对来说距离大脑最近的位置，避免造成不必要的危害！

姑娘瘦身那些事

手机现在是几乎每个人都在使用，手机可以说是每天陪伴我们时间最长的物品，白天带在身上，晚上放在床头，感觉如果一会没看见手机就像心里少了点什么东西一样，真的是离不开了，所以我们真的有必要了解一些手机使用的知识。

首先家居杂坛给大家说说手机放在床头充电对人体到底有没有危害：

1. 手机是通过接收和发射电磁波来实现声音和图像的传播的，电磁波无论多大或者是多小，都还是对人体造成一定的伤害，咱们暂且不去考虑这个伤害量的大小，因为还没有任何研究数据可以准确分析出来；
   
2. 手机的电笔辐射波越强就对人体造成的伤害越大，这点我们应该也都清楚，那么我们就应该知道手机在什么情况下的电磁辐射波强，什么情况下电磁辐射波弱；
   
3. 手机距离我们越近辐射越强危害越大，手机在关闭信号的情况下例如关机或者是飞行模式时电磁辐射最低伤害最小，手机在充电的时候，在电量低的时候等情况下的电磁辐射就强伤害也刘大，我们应该也知道在使用手机长时间连续通话手机就会发烫，这是的危害是最大的；
   
4. 所以通过上面的简单分析，我们应该就会清楚了，手机放在床头充电的危害还是很大的，或许我们一时半会还感觉不到，时间久了就会体现出来，他会对人的头部神经中枢造成伤害，有可能出现头晕、头痛、眼花、失眠多梦、脱发等等不同的症状。
   
   
   
   

其次家居杂坛再来给大家说说如何才能最大程度的减轻手机对人体的危害：

1. 手机尽量不要放在贴身衣服兜内，可以放在背包里或者是挎包里，增加与人体的距离；
   
2. 尽量避免不长时间打电话，如果实在是必须要打的话，可以配置蓝牙耳机，戴耳机打电话会把危害降到最低；
   
3. 手机充电的时候和手机电量低于20%的时候，尽量不要使用手机了，这是的危害都非常的大；
   
4. 还有就是晚上手机最好不要放在床头充电，最好放在客厅里等距离我们睡觉的地方远一些的位置。
   
   
   

关于手机放在床头充电对人体到底有没有伤害的问题，家居杂坛都给大家分析完了，希望能够帮助到大家！以上都是个人观点仅供大家参考，如有不足之处欢迎大家留言讨论指正！最后还是恳请大家关注一下家居杂坛，多给家居杂坛点赞评论转发，万分感谢！

家居杂坛

现在大多数人的卧室里面都有床头柜，很多东西都放床头柜上，甚至直接放在枕头边，那这么做到底有什么影响，又有哪些东西千万不能放在床头呢？

现在几乎人手一部手机，很多人生活中完全离不开手机，睡觉之前也要玩一会手机，有时候玩着玩着睡着了，就把手机直接放在床头。

有的人为了方便，还会把插线板拖到床头，晚上手机放在床头充电。其实这样的危害非常大，长期这样，相当于是在慢性自杀。

因为电子产品的辐射，加上电源的辐射，对身体影响非常大，长期这样做，做干扰我们的大脑磁场，影响大脑功能。

还有就是绿色植物，很多人为了让房间看起来温馨，会在床头柜上摆放植物，虽然植物可以净化空气，放松身心。

但是到了夜晚，植物的呼吸作用，会吸入氧气，释放二氧化碳。

相当于是在跟人类抢氧气，而人在缺氧状态下，很难进入深层睡眠，这样早上醒过来会更累。

另外植物的土壤中，含有大量的霉菌，放在床头，会引发过敏或者哮喘，长期这样做，会严重影响我们的身体。

床头也不能放小鱼缸，这会滋生细菌，增加室内的湿度。

看到这里，小伙伴们，你们喜欢在床头放什么呢？

找靓机科普君

关于手机的危害说法实在是太多了，有说孕妇用手机对怀着的宝宝不好，有说手机接打电话时间长发热是辐射量爆表，甚至我看到有中医都在讨论抱着手机睡觉会增加得脑癌的概率等。我们今天呢就来较较真，看看我们日常已经离不开放不下的手机，对我们的危害究竟有多大。

讨论量最大的辐射危害

有众多说法都说，充电以及接打电话和开关机的时候辐射量会比平时高出数十倍，甚至能够影响我们的脑电波，能造成对人的中枢神经系统机能障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，可以导致患脑癌的几率大大增加。

我们就来分析一下这个辐射，现在人们一听到辐射都会非常的恐慌，认为辐射就是万恶之源，一切疾病都从辐射起，尤其是癌症。但是要知道辐射其实分为两种：电离辐射、非电离辐射，这两种辐射的本质其实都是电磁波，区别在于频率和波长的不同，但这个不同就会造成很大的差别。

电离辐射

电离辐射的频率高、波长短，能量大能够从原子、分子或其它束缚状态中释放出电子使物质产生电离从而在穿透人体组织的时候破坏DNA，杀伤细胞，造成机体损伤，同时存在致癌的风险。而常见的这些电离辐射就包括x射线、β射线、γ射线等。我们在医疗过程中接触到的胸片和CT应用的就是X射线，而一些射线手术的治疗就可以用到γ射线。

非电离辐射

非电离辐射的波长比较长，频率和能量都比较低，不会导致物质原子和分子的电离。生活中常见的非电离辐射包括微波炉、无线手机、雷达、电视、电脑等。非电离辐射是不会杀伤细胞或者破坏敌人，而是产生一个热效应，这和晒太阳导致体温升高是同样的原理，也就是说这样的辐射除了一点点的发热，并不会对我们体内产生任何影响。

我们有一个人体对电磁辐射的吸收情况，以比吸收率（SAR值）表示，人在阳光下接受到的平均SAR值会达到5瓦/千克，而手机的国际标准是1-2瓦/千克。也就是说你打五分钟电话，还不如去晒两分钟太阳得到的辐射强。接打电话时虽然会增加，但也远远低于人体承受标准。

另外，电磁波会影响脑波以及引发脑瘤的说法没有任何的研究数据做支撑，但我们也不能说它完全不可能，好在非电离辐射的穿透力特别弱，它会随着距离锐减。所以睡觉的时候将手机放到自己一臂以上距离，也就是50公分这样的话，辐射就会大大减少，不会对身体造成危害了。

分析清楚这个，是不是就算彻底安全了呢？并不是！

要知道晚上手机放床头对我们的危害远没有这么简单。手机放在床头充电那一定是睡觉前还想玩一会儿手机的，不然放在远处不就行了，而一旦睡前玩儿手机就会造成很多的危害。

1）影响生物钟

睡前玩手机会造成兴奋感，有人说睡前玩一小时手机之后，你或许就不得不再玩三小时，因为你已经睡不着了。

2）手机屏幕发出的光会影响褪黑素的产生

有研究表明，睡前玩手机一小时，手机发出的光线会减少生成褪黑素达到22%之多。褪黑素是促进我们睡眠质量的重要元素。一旦褪黑素受到这种程度的抑制，那么生理周期也会受到影响，直接影响就是让人始终处于浅睡眠状态，大大减少睡眠时间。

3）躺着玩手机还会严重影响视力

左右侧躺对眼睛的压迫最大，这样下去不出一个月就造成左右眼睛的视力偏差。枕头对眼睛压迫造成了供血不足，时间一长眼睛就会出现膨胀感，短时性影像重叠，这可不是滴眼药水就可以治好的，所以眼科医生也提醒我们，睡前不要玩手机。

4）躺着玩手机对颈椎有很大损伤

平躺玩手机，颈部会出现过度的拉伸，长时间保持这个姿势，就会出现颈椎生理弯曲变直甚至反弓，而颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础。

长时间躺着玩手机还可能出现皮肤粗糙、干燥、手指麻木，甚至记忆力减退、智力下降。

另外说一点，晚上把手机放在床头充电还可能危及生命。某S牌的手机爆炸新闻，现在还记忆犹新吧，我就不多说了。

所以为了你的健康，还是尽量睡前不要玩手机，让它在一个比较远的位置充电，有个好的睡眠，精神饱满的迎接新一天。

大医惠众

现在手机在全球都很普及，低头族随处可见，当然了玩手机势必就需要充电，特别是晚上睡觉的时候，不少人都习惯放在床头充电，那么这样做会不会有危害呢？

手机放床头充电是否有害健康这个问题很多人都有疑问，但一直都没有准确的答案。我们要弄清楚手机充电对人体有没有危害，首先要知道给我们造成危害是什么？

1、电磁辐射

有研究表示，智能手机等电子设备在充电过程中发出的短波长蓝光会破坏人体褪黑激素的产生，从而影响新陈代谢，导致肥胖和糖尿病。

数据显示，手机处于连线充电时，辐射值在 2.5—3.1 之间波动，远高于非充电的待机状态。充电状态下拨接电话，其数值也比非充电状态高出 2—3 个单位数值。 由此看来，充电状态下，远离手机为佳，更不要放在枕边充电。

所以手机充电时，尽量远离，虽然他的辐射在现在看来并没有太大的影响，但日经月累可能就会存在巨大的风险。大家都有这样的感受，手机电脑玩的时间长了会感觉头疼。

2、手机爆炸

之前闹得特别凶的三星手机爆炸时间，估计大家还记忆犹新吧。市面上的手机鱼龙混杂，除非大厂生产的手机有着严格的安全检测工序，那些留到市场上的不合格产品对于我们就像是一颗定时炸弹。

如果手机放在床头充电，真的发生这样的事情，对于工作一天，十分疲惫的你可能是非常危险的。虽然这些都是小概率事件，每个人都有侥幸心理，会想这样的事情不会发生在我的身上吧。提前把这样的风险直接扼杀，让自己心里有底是最好的。

使用手机的良好习惯：

将手机置于“飞行模式”（关闭收发器）或关闭它；

孩子尽量使用固定电话，使用扬声器功能或耳机 以保持手机远离他们的头；

通话时间尽量缩短，可以采用邮件的形式；

交替使用手机，并使其与头部保持一定距离；

關鍵字: 充电 手机 健康