老北京炸酱面:面条劲道爽滑,肉酱光滑,细腻,柔亮,再配上五颜六色鲜嫩脆口的菜码,简直就是人间美味!
主料
猪肉(肥膘肉)300克,黄瓜1根
花心萝卜1个,芹菜2根,白菜头5片
青豆适量,面条适量
辅料
六必居干黄酱350克,六必居甜面酱150克,葱500克,生姜80克,大蒜一头,食用油100克
老北京炸酱面的做法步骤
1.
葱切末,大葱小葱皆可;
2.
把肥膘肉切成丁;
3.
前夹肉选瘦肉部分切成骰子块,切记别切成小丁了;
4.
姜切末;
5.
把黄瓜、花心萝卜及白菜头切丝,芹菜切丁,白菜头和芹菜焯水作为菜码备用;
6.
用清水把黄酱慢慢澥开,不要一下把水全倒进去,这样酱香味就没那么醇厚了!黄酱澥好再倒入甜面酱搅匀(干黄酱与甜面酱的比例为3:1或4:1最好),如果喜欢甜口的还可以再炸酱的时候加点冰糖。老北京也有用黄豆酱油澥酱的,个人觉得太咸,不过似乎会更香点,口味重的朋友也可以试试;
7.
锅中倒油开始炸葱油,葱先用总量的2/3,油的量要多点(因为煸炒肥膘肉还会出油);
8.
葱炸到焦黄就可以捞出;
9.
用炸好的葱油煸炒肥膘肉;
11.
把肥油煸出即可用漏勺盛出备用;
12.
放入瘦肉煸炒,炒至变色盛出备用;
13.
瘦肉不用炒的时间太长,因为炸酱过程中肉还有一颗成熟过程;
14.
现在就可以把肥肉丁和澥好的酱放入锅中炸至,炸酱的过程中一定要不断的搅,防止粘锅!
15.
酱入锅半小时左右即可放入瘦肉继续炸制,还是要不断地搅动
16.
再炸制15分钟左右关火,放入姜末和葱末,利用酱本身的温度焖熟葱姜,不会出现葱在酱中沤的时间过长没有葱香只有臭葱味儿了!
17.
酱做好了,再准备一头紫皮大蒜,面里再放点青豆,吃口面咬口蒜,那叫一个过瘾!
老北京炸酱面功效:
增强抵抗力, 降糖降脂, 明目 ,利膈宽肠;
清热利湿 ,养气补血, 预防高血压 ,促进骨骼发育!
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