為什麼小兒容易出現積食？
小兒由於臟腑嬌嫩形氣未充，所以在生長髮育過程中，從體格、智力以及臟腑功能，均不斷向完善，成熟方面發展，年齡越小，生長髮育的速度也愈快。其所需的營養物質，依賴於脾胃的後天生化之源。由於小兒生長髮育迅速，所以小兒需要的營養物質相對而言比成年人更多。但小兒脾常不足的病理特點，又使小兒更易被乳食所傷，使乳食失於及時的腐熟，水谷精微失於及時的輸布，而促使乳食停積。
另外生活中多攝入這3種食物，對孩子的健康會造成一定的影響，脾虛還不長個！
1、小蛋糕
焦糖蛋糕、千層蛋糕、奶油蛋糕等等，都是孩子們日思夜想的零食，在過生日、過年過節的時候，孩子們總是很期待有一塊蛋糕，但是現在孩子們生活環境變好之後，平時沒事了也想吃些蛋糕，這樣就對於孩子的身體不好了。我們都知道蛋糕是高糖分的食物，如果孩子們食用過量，會加重孩子的脾胃負擔，吃的太甜也容易讓孩子產生痰溼，引起咳嗽。
2、各種飲料、奶茶
碳酸飲料在很久之前就說了會使人長胖，過多的糖分也會對人體造成危害，現在越來越流行的奶茶其實跟碳酸飲料一樣，甚至比它還不健康。因為為了達到奶茶各種各樣的味道，店家需要在奶茶里加入各種口味的添加劑，試想孩子如果不加節制地喝這些飲品，身體怎麼能健康成長呢？
3、果凍
QQ彈彈的果凍是很多小朋友的心頭愛，各種各樣的顏色、奇形怪狀的形狀、多種多樣的食用方式，讓很多小朋友欲罷不能，但是作為家長一定要對孩子的健康負責，非常好的口感一定是使用了很多添加劑才得到的，孩子身體還處於生長髮育的階段，一定要少吃或者不吃有很多添加劑的食物。
積食的危害：
由於孩子的生理器官發育不夠完善,尤其是在消化器官方面，消化液的分泌不夠充分，胃裡的消化酶功能不夠完善,消化功能孱弱，在父母的餵養方式出現不當或者外界氣候等因素的影響下,就會造成積食的現象，出現肚子發脹、口臭、吐奶、大便稀等現象,長此下去，容易使孩子身體虛弱，免疫力下降;睡覺磨牙;易出現過敏現象;影響身體發育;孩子容易生病,發育遲緩,反應遲鈍等。
對於飲食方面，很多家長會疑問，這些食物不能吃，那應該如何讓寶寶腸胃更好的吸收呢？
寶寶的腸胃比較虛弱，所以要給寶寶準備易吸收的食物，不要給寶寶增加高熱量的食物，尤其是現在過年時期，好吃的太多了，家長要對寶寶多加控制，讓他多吃蔬菜、水果之類的適當的增加猴菇鋅棘類化合物避免增加腸胃負擔，促進胃液分泌，幫助消化，同時還能增加食慾。促進胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌量，幫助腸胃蠕動。另外飲食結構要合理，避免多量的攝入造成腸胃壓力。
也可以給孩子常捏脊，不僅對孩子的積食有緩解作用，還能夠調理孩子的脾胃。幫助增強脾胃功能，減少積食給脾胃帶來的負擔。從下到上，用拇指捏孩子後脊，邊捏邊提，注意力度，以孩子不反感為準。
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