夏媽媽每次看見很多孩子因為體質不好而經常生病，甚至還影響到了生長髮育，我也是非常心疼，在生活中雖說一直在堅持用健康的方法去護理孩子的身體，但畢竟個人能力有限，不能幫助到更多的孩子。
身邊的家長都對我用的方法表示支持，也經常會來一起說一下孩子的情況，我也很樂意去看和了解。為了幫助到更多孩子呢，我決定將我的這些方法都寫出來，希望更多媽媽能知道，
由於最近咳嗽的孩子比較多，今天我先說一個治療咳嗽的食療方：
1，一個橙子，適量的冰糖，適量的水。
2，用鹽將橙子表明搓洗乾淨，切成片！
3，把切好的橘子片放進容器裡，加水加冰塊。
3，將容器蓋入蒸鍋，蒸1.5小時。
4，蒸完熱的食物後，橘子皮也可以吃哦，不習慣吃，然後喝湯吃橘子肉吧。
橙子有止咳潤肺化痰等等功效！食材都是天然的，對孩子的身體非常好，大人也可以吃！
我在中醫育兒方面也有十幾年的經驗的，像寶寶咳嗽、發燒、積食、拉肚子等等以及家長們經常問我的睡覺踢被子啊，磨牙、盜汗等小毛病，都是有法子可以調理的，根據孩子的體質和症狀不一樣，每個小問題對應的食療方都有十幾個，並且都是些蔬菜水果組成的方子，製作非常簡單。
但是每個孩子體質不同，症狀也會有所差異，所以使用食療時，對應症狀與體質使用最適合的食療方，效果才是最直接最有效的，
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