親親我的寶貝愛愛
孩子抵抗力差怎麼辦？
孩子抵抗力差就經常會生病，那抵抗力差怎麼辦呢？
抵抗力差我認為有以下幾點原因：
1、營養缺失，孩子在平常吃飯挑食或者不愛吃飯的孩子會出現抵抗力差的現象；
2、缺少戶外活動，孩子未進行適量的戶外活動；
3、缺少充足的睡眠，睡眠時間不足會造成孩子免疫力低下，從而更容易生病。
那如何提高孩子的抵抗力呢？
1、加強孩子營養膳食，家長們應要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，而且飲食要定時。
2、加強鍛鍊身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣；
3、保持充足的睡眠，家長給讓孩子養成早睡早起的習慣，帶著孩子一起規律作息，可以有效提高孩子的免疫力。
4、按時接種疫苗，疫苗有利於增強對細菌病毒的抵抗力，還能製造免疫群，家長要記得按時為寶寶接種疫苗。
凡哥與娜姐
我就是抵抗力特別差的孩子，剛出生就差點夭折，按照我媽說的，差點要扔了[捂臉]，沒有辦法那時候，我在東北農村出生，80年代還是比較貧窮。
我上幼兒園、小學時可以說經常感冒，遇到發燒只要超過38度，我就會燒的頭腦糊塗。白天眼睛裡經常看到鬼怪，晚上做噩夢，手摸到什麼都感覺害怕。本身自己又是低血壓，貧血，經常頭暈。
現在我已經40歲了，參加公司越野賽，籃球賽，足球賽，身體檢查各方面都沒有啥問題。
遇到抵抗力差的孩子，不要太多擔心，自己要學會分辨孩子的感冒症狀。病毒性的，控制好體溫就行，不要輸液；細菌性的，儘量吃藥為主。重點就是遇到孩子感冒，不要心煩、不要慌，其實孩子每感冒一次就是增加抵抗力的一次機會。做父母是一件非常不容易的事情，你付出多少，孩子就回報多少。
不要因為自己孩子經常感冒，就不讓他出去參加戶外運動，讓他穿太多衣服。相反，經常參加運動，會慢慢增加他的體質。
飲食方面，對於不太愛吃的孩子，儘早把他的食慾打開，能吃的孩子身體都會越來越好。蔬菜，牛奶，肉類，魚，雞蛋等要豐富，經常換換花樣。
記住我們的每一份努力，孩子都會給你一個微笑😁。希望孩子們健康成長，早早長大成才。
三言o兩句
你好，很高興回答你的問題！
我家寶寶的抵抗力就不是很好，從小到大經常生病！也許有我沒經驗不會帶的緣故，也有孃胎裡帶的弱吧，不過隨著年齡的增長已經好多了，所以你也不用太擔心了，會越來越好的！
對於怎麼提高他的抵抗力，我也是煞費苦心：
1、從兩歲多就給他報了平衡車課和體能課，就為了讓他鍛鍊身體活動筋骨，總的來說我覺得我家上了這些課反應挺好，身體好了不說連膽量也增加了！
2、營養要均衡、不能挑食，多吃新鮮的蔬菜水果！老話說的好：一天一個蘋果，醫生遠離我！我兒子兩歲前很挑食，蔬菜不吃水果只愛吃稀缺的。兩歲後突然愛吃蔬菜了，平時常見的水果也愛吃了，所以身體也慢慢好多了！
3、一個推拿師曾經告訴我少給或者不給孩子吃糖果甜點，這些加工糖對孩子身體不好！
4、多帶孩子戶外玩耍，既能曬太陽補鈣又能鍛鍊身體，增強免疫力！
最後如果孩子抵抗力實在太差反覆生病，還是要及時去看醫生！
變形金剛變身
我家大兒子在8個月的時候因為腸套疊住院一個月，因為當時做了手術，所以孩子抵抗力變得很差，剛開始我們很精心的照顧，但冬天也難免會咳嗽感冒，我們經常去醫院，孩子在春天夏天是加強體育鍛煉的最好時機，我經常配孩子在床上打架，陪孩子去打籃球，這樣在娛樂中增強孩子身體素質，提高免疫力，孩子不喜歡吃蔬菜，那就變著樣的給孩子做飯，慢慢的孩子身體素質提高了，自身免疫力也就增強了了。希望你也多陪陪孩子。
小小輝寶寶
您好！我是小愛醫生，作為一名兒科醫生，很高興來回答您的問題，希望我的回答對您有所幫助。
1. 保證孩子充足的睡眠。
首先，要合理安排孩子規律的作息時間，早睡早起，保證孩子充足的睡眠。睡眠對孩子很重要，不僅可促進孩子的生長髮育，還可以增強孩子的免疫力，減少生病的機率。
2. 多飲水，合理飲食，營養均衡。
小嬰兒建議儘量堅持母乳餵養，至少達6個月以上，並按時添加輔食。兒童要保證正常的飲水量，保證孩子飲食均衡，糾正挑食、偏食的習慣，控制零食，讓孩子多吃一些肉蛋類、新鮮水果、蔬菜等食物，保證提供足夠的蛋白質、維生素、脂肪等的營養物質攝入。當然了，也不是讓孩子吃的越多越好，也應避免過量進食。
3. 適量運動，加強體格鍛鍊。
每天保證孩子正常的活動量，比如跑步、跳繩、遊戲等都可以，多參加戶外活動，多曬太陽等。堅持運動不僅可以有效的強身健體，還可以讓孩子長高，真是一舉多得哦。
4. 養成良好的生活習慣。
要教會孩子飯前便後外出歸來要及時正確洗手，打噴嚏、咳嗽的禮儀，儘量少去人多的地方，公共場所要佩戴口罩，屋內要保持清潔、通風。穿衣要合適，避免穿的過多或過少。若有家庭成員感冒，要及時和孩子隔離哦。
5. 注意孩子心理健康，減少焦慮和壓力。
孩子的生活、學習壓力太大、家庭氣氛緊張、環境因素變化等，也容易導致孩子免疫力下降。因此，我們要保證孩子有充足的休息和娛樂時間。另外，和諧的家庭氣氛也很重要，家長要學會管理自己的情緒，以平和快樂的心態和孩子進行積極交流和溝通，不要帶給孩子過大的壓力，甚至還讓孩子處於焦慮、抑鬱等狀態。
6. 避免濫用藥物，積極預防接種。
兒童常見呼吸道疾病中以病毒感染多見，無需使用抗生素，一般只有在明顯細菌感染的情況下才使用，故應避免濫用抗生素及其他藥物，經常使用可導致孩子的抵抗力下降。另外，也可以通過預防接種來預防一些常見傳染病，如接種肺炎球菌、手足口病、輪狀病毒、流感疫苗等。
7. 必要時可適當使用免疫調節劑及補充微量元素等。
如果孩子反覆的生病，建議積極到醫院就診，需注意排除一些自身免疫缺陷病或其他先天性疾病等。若確診為反覆呼吸道感染，可在醫生指導下合理地使用免疫調節劑治療，如細菌溶解產物、胸腺肽提取物、中藥等；若同時合併有微量元素缺乏，應及時補充鈣、鐵、鋅等礦物質。
祝寶寶健康快樂成長！
兒科醫生小愛
小孩子抵抗力比較差，最好把孩子帶到醫院做常規的檢查明確病因，比如查微量元素、維生素、血常規、免疫球蛋白等。如果缺乏某些微量元素或者維生素，可以給予相應的藥物補充，而如果免疫球蛋白低於正常，可以給予調節免疫力的藥物，常用的有轉移因子口服液、脾氨肽凍乾粉、槐杞黃顆粒等。有的孩子食慾不振進食差，可以給予調節脾胃的中藥，如小兒健脾顆粒、小兒扶脾顆粒。如果孩子存在貧血、佝僂病等基礎疾病，可以給予治療原發病，同時要讓孩子增加體育鍛煉多運動，多曬太陽，注意保持室內通風，在疾病高發期可以讓孩子減少接觸生病的兒童，避免交叉感染。
潤物細無深
很高興回答您的問題！
我家的孩子小時候抵抗力就差，隔三差五就生病，真的很煩人，醫院是經常去，鬧得醫生都認識了。
1、補充營養，多吃蔬菜水果，魚肉類等多方面的營養，不要讓孩子挑食厭食，不要總吃一樣的菜飯，孩子也會吃煩的，最終導致挑食厭食。
2、按時打疫苗，每個孩子在不同階段有不同的疫苗，家長要按時打疫苗。
3、加強體育鍛煉，鍛鍊是很重要的，可以提高身體素質，增強免疫力，參加了武術班，學個跆拳道什麼的，再不行自己帶著孩子跑跑步都可以的。
4、按時休息，小孩子在晚上睡覺的時候是最長身體的，不要睡的太晚，尤其是孩子看電視形成了習慣，就不能早點休息了，家長一定要控制好孩子的睡眠情況。
以上是我的個人見解，希望對您有所幫助！
奮鬥的不倒翁
非常高興回答問題
打個比分、免疫力好比打怪中的鎧甲、只有鎧甲足夠堅盾、被打敗的可能性才會小，同理免疫力增強、寶寶才不會得病。
結合我對大寶、二寶的養育、總結了幾條供參考。
1、有條件的話、一定讓寶寶吃母乳。為啥啊？因為母乳中含有豐富的抗體，可以提高寶寶的免疫力。最初幾天的黃黃的液體，也叫“初乳”，含有的抗體更加豐富，是非常有益寶寶的，一定要給寶寶吃。如果因為種種原因無法實現，那至少保證六個月，以保證寶寶可以從母親那得到足夠的抗體。而且母乳中含有的營養成分是隨著寶寶長大而自動調節增減的、這是任何高級配方奶粉也無可比擬的。
2、保障充足的睡眠時間及質量
高質量睡眠是寶寶成長的必備條件、是人之成長的源泉、長期睡眠缺乏的寶寶容易造成抵抗力差。一般而言，新生兒需要18小時左右的睡眠，1歲左右的寶寶總共需要12～13小時睡眠，學齡前兒童需要10小時睡眠。而且寶寶在睡眠過程中、寶媽們不要給寶寶蓋太多、避免熱的寶寶睡覺不踏實、寶寶大多愛踹被子、那最好給寶寶準備睡袋。
3、寶寶多鍛鍊
週歲以內的寶寶、要多給寶寶被動式鍛鍊、比如排氣操之類、既鍛鍊身體也揉順寶寶肚子、兩全其美。
再大一點的寶寶、就可以出門鍛鍊、去一些公園最好、不要去那些商場之類、空氣流動不好。
4、養成良好的衛生習慣
尤其是現在疫情給於我們的經驗教訓、就是做好洗手、外出回來洗手、摸髒東西要洗手、寶媽們一定不要怕麻煩，一定做好寶寶個人衛生。
5、保持營養均衡、多吃蔬菜水果
寶寶一般都比較愛吃肉、適當吃肉可以保持營養攝入、但太多容易造成身體不均衡。
6、慎用抗生素、慎輸液
這個是個人之談、僅供參考、個人是比較推崇推拿、中醫日常保健。
林媽悠媽
孩子抵抗力差，應該改善孩子的體質，從預防疾病開始，
第一、建議增加戶外活動，對於增強孩子的免疫力是最常用的方法，戶外活動可以加快孩子體內的血液循環，增強孩子的食慾，能夠促進食物量的增加。
第二、從飲食上考慮，要注意平衡膳食，注意食物的多樣化，同時應該注意在烹調食物的時候，選擇孩子比較容易消化吸收的烹調方法，如煮、蒸。第三、建議在日常生活中，比較小的疾病儘量避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌群的健康。
第四、需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠促進孩子的生長髮育，使孩子的免疫系統在生長髮育過程當中逐步建立和完善。
另外初乳片，益生菌，鐵片，兒童多維片這些都是提高免疫力得營養素。
啃書的老鼠
很高興回答你的問題。
1.寶寶是否挑食，身邊就有小朋友挑食，身材瘦小，換季就容易生病，鼻涕直流。所以小孩子飲食要均衡，多吃含有維生素的蔬菜水果。
2.作息時間是否規律，要早睡早起，經常運動，增強抵抗力。
3.換季不要去人口太密集的地方和熱鬧的地方，存在大量的病菌，容易讓孩子生病，出門戴口罩。
