今天是網絡達人浪固原的第三天。目標打卡老龍潭。
老龍潭俗稱“涇河腦”，又稱黃土高原上的“天然水塔”，位於固原市涇源縣城南20公里，是涇河的源頭。涇河從這裡流經陝、甘、寧3個省（自治區）、28個市（縣），蜿蜒流長530公里，於陝西高陵縣匯入渭河，因此就有“涇渭分明”的說法，也就是“涇清渭濁。
藍天白雲下的景區格外清爽，呼吸新鮮空氣的空氣，感覺神清氣爽，呼吸間都輕鬆。雖然有些疲憊，但是大多數達人放棄坐景區觀光車，步行景區的感覺棒棒滴，聽著工作人員講解，走在木製棧道上，腳下潺潺流水聲音，讓久居鬧市的達人享受大自然的恩賜。
達人遊老龍潭，響龍河景觀帶有櫻花甸，八卦田，尾潭，雖然都在響龍河，但是各有自己的故事和精緻。如同人生一樣。
移步老龍潭景區門口的博物館，這個以龍文化為主題的博物館吸引了大家的眼球。涇河位於六盤山境內，涇河源頭是龍的故都、龍的發源地。這裡流傳著魏徵夢斬涇河老龍、柳毅傳書、曼蘇爾與龍女等傳奇而悽美的傳說故事，留下了老龍潭、臥龍山、雙龍嶺、青龍嶺等龍山龍水，在涇源的山山水水中浮現著諸多龍的元素，形成了厚重的龍文化。
古有柳毅傳書，今有網絡達人探秘老龍潭，走進老龍潭，賞美景聽過事，山水間聽一曲古箏、喝一杯固原特有的地椒茶，悠閒自在。
邂逅孫悟空和小龍女，穿越時空的感覺油然而生。
自己動手在鎖上雕刻名字，讓青山綠水見證自己的心願。讓親自折的彩紙船，帶上大家對固原的美好祝福……
逛吃不分家，歷來如此。今天的午餐在涇源巧媳婦農家樂，映入眼簾的環境，把疲憊一掃而光，工作人員在招呼大家：先吃飯。達人們只顧找拍照留念，卡丁車、轉動著的風車、石磨碾盤、縱橫的田間小路，小路上的稻草人、田園風光征服達人的眼，拍照留念打卡。
美食不可辜負，按照分組落坐後，餐桌上一次擺上涇源的當地原生態美食，食材都山上採摘，有的只有一季，錯過就得等明年，只顧品嚐，大多數菜名都沒記住，印像最深有苦苦菜、蕎麥卷、雞肉披薩（達人給起的名）、地軟包子最搶手，上來一盤一掃而光，秒速。
今天飯桌上，除了工作人員的總結，大家相互間交流都帶著淡淡的離別憂傷，三天時間，大家一起經歷過，有歡樂、有淚水，但在面對困境時候的不放棄，不拋棄，看似翻越了六盤山，其實我們收穫很多很多。
在農家樂，張治傑到處找朱之拍合影、朱之送明信片、自己拍的照片製作的。對固原依依不捨，最後離開時候，還是朱之把我忘了的小包送下車、董智送我們到機場，我和王斌堅持不讓他送進候機大廳，一是這兩天陪伴我們太辛苦，最主要還是怕離別時候的淚水，可我還是沒忍住，飛機起飛了，淚眼朦朧看著窗外，固原，我們還會再來！感謝孫部長以及所有工作人員的陪伴。
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