健康危機
我們的身體常會出現各種各樣的不適症狀，有一些休息休息就好了，但有一些可能就是嚴重疾病的預警。今天《養生堂》要給您介紹“軟”、“竄”、“麻”背後隱藏的健康危機。
會導致癱瘓的脊髓及神經損傷
“軟”、“竄”、“麻”這三個症狀是常見的老年病的典型症狀，忽視任意一個症狀，都有可能引發癱瘓！這種病發病率非常高，尤其中老年以後，有統計發現，60歲以上有50%的人可能會有這種病，到了80歲，大概會有80%的人會得，這種會引發癱瘓的常見老年病就是脊髓及神經損傷。
脊髓連接著大腦，還發出很多神經根，神經根分佈到四肢軀幹，大腦所有命令通過脊髓傳到分支上，分支再控制所有的肌肉。我們的感覺就是通過分支，彙總到脊髓，脊髓上傳到大腦，大腦進行整合分析。
骨骼形成通道，脊髓在通道里，脊髓依靠韌帶、骨骼、肌肉保護在最中心，一旦脊髓受損，人體機能就會出現問題，可能有癱瘓的危險。脊髓非常脆弱，脊髓周圍有液體，緩解壓力，起保護作用。
脊髓往下會發出神經，神經節相對粗一點，外周神經末梢神經都非常細，各種感覺都靠神經傳導，“軟”、“竄”、“麻”都和神經有關，及時捕捉小的信號，可以降低癱瘓風險。
小症狀1：走路出現腿發軟
病例1：一位60多歲的患者，先出現走路的時候感覺有點發軟，做了一些理療、按摩，沒有太在意，有一次被小石子硌到摔倒，就癱瘓了，需要手術治療。
需要警惕的腿發軟
1）持續出現雙腿走路時，深一腳淺一腳、像踩棉花一樣，方向感不好；
2）腿發軟，尤其在爬樓梯的時候；
3）走著路的時候腿突然打軟等。
很多老年朋友會覺得是不是因為歲數大了，體力不行才會出現這樣的情況，實際上，可能並不這麼簡單。當出現“軟”的症狀時，要警惕是不是有頸椎病的情況，以免對脊髓和神經造成壓迫，從而導致脊髓和神經的損傷。
脊髓受損的原因
暴力損傷是最直接的，比如車禍、摔落傷等，再一種是慢性的損傷，比如中老年人群最容易患上的腰椎間盤突出、椎管狹窄、骨質增生等，會擠壓和刺激脊髓，有可能造成脊髓和神經的損傷。
【專家提醒】脊髓慢性受壓不能單靠運動改善，脊椎有病變的人如何運動應該遵循醫囑。
小症狀2：腿部竄著疼
洗菜、做飯的時候，身子稍微向前傾，身體處於不太平衡的狀態，腰背肌肉的力量用的比較大，容易出現腰痛、腰肌勞損、椎間盤突出，如果壓迫神經，可能會出現連著腿竄著疼的情況。
正常情況下，腰椎裡走行的是脊髓上發出來的神經，每一節椎骨都有一對神經發出來，腰椎走行的神經非常多，專業上被稱為馬尾神經。當有椎間盤突出或骨質增生的時候，擠壓神經，如果是有骨刺，扎著神經，就會出現沿著被扎神經竄著疼的情況，一直竄到腿上，甚至腳底。
【專家提醒】椎間盤突出患者更適合靜養。
病例2：83歲的鄭奶奶，在過去的十年間，鄭奶奶飽受腰疼、腿疼的困擾，由開始的上樓費勁，發展到無法走路，生活不能自理，嚴重的時候還需要用到尿不溼。就在2018年的11月，鄭奶奶找到了菅主任的團隊，做了手術後，鄭奶奶現在可以脫離輪椅站起來了。
專家告訴我們，鄭奶奶的病史分為兩段，第一段從2008年開始，腿疼，走一段路需要休息一下才能繼續走，屬於間歇性跛行，之後加重，兩條腿不能走路，大小便受到影響，這是馬尾綜合徵的一種表現。椎間盤突出、韌帶的增生骨化造成腰椎管狹窄，損傷馬尾神經。到2018年，疼痛的加重是因為腰椎壓縮性的骨折。
△鄭奶奶的影像圖
腰椎管狹窄使得活動量下降，加速骨質疏鬆，導致壓縮性骨折更早出現，還會出現食慾不振、深靜脈血栓等。專家提醒我們，間歇性跛行、腰椎問題早期治療，除了改善生活質量，還是延長壽命的。對老年人來說，適當的活動量非常重要！
直腿抬高試驗，測試腰椎問題
受試者平躺，放鬆，緩慢抬腿，當你抬高到60度左右，有竄著放電一樣的疼痛，屬於直腿抬高試驗陽性，建議做影像學檢查。注意：抬腿的時候腿放鬆，不能讓受試者自己使勁，最好在別人幫助下完成。
【專家提醒】有明顯腰痛的情況下，運動鍛鍊需遵循醫囑。
如果你的腰痛在休息之後好轉，勞累之後加重，或到下午加重，這是常見的一個表現，如果夜間疼痛，休息不動的時候開始痛，一定要引起注意，當心是腫瘤或前列腺方面的問題；腰痛不是特別厲害，休息就好，但是出現竄著疼就要引起重視！
小症狀3：感覺腿腳發麻
手腳發麻，也有可能說明脊髓和神經出現了損傷，出現麻的原因非常多，比較常見的是糖尿病引起的神經損害，還可能伴有疼痛。比較少見的一種情況是脊髓空洞，脊髓裡進水，先天畸形是脊髓空洞比較常見的原因，脊柱側彎、脊髓里長腫瘤也會引起脊髓空洞。
需要警惕的手腳發麻
這種麻，手和胳膊都會有，典型表現就是感覺的分離，有觸感但沒有冷熱的知覺。很多病人燙傷了都不知道，嚴重者出現肌肉萎縮、胳膊骨頭被侵蝕。
【專家提醒】持續性的麻，經常麻，莫名出現麻要警惕脊髓空洞、頸椎病等！
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