痛風，也許有的人聽起來沒什麼，可是真正痛的人一聽到“痛風”二字就頭皮發涼了！近年來痛風的發病率逐年升高，其實這也人民生活水平的提高有所關聯，在以前還常被人們戲稱為“皇帝病”，顧名思義就是一般皇帝才會得的病。而如今人們生活水平提高了這個病也就變得大眾化，那麼對於痛風又究竟是怎麼一回事呢？
1.痛風是怎麼一回事呢？
簡單的說痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥而引起的急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病。
2.痛風與飲食習慣有很大關係！
既然說痛風是由於嘌呤代謝絮亂的引起的，那麼我們追蹤到源頭就歸根於我們的飲食習慣了。在生活中常常大量攝入高蛋白食物以至於體內代謝消化平衡能力失效，再者，在炎熱的夏天我們都比較喜歡喝著冰啤酒吃著大魚大肉。這樣時間一久而又缺乏運動也就造成體內代謝水平下降，嘌呤代謝絮亂，導致尿酸增高！曾經有人做了個統計，對於生活在沿海一帶和內地一帶的對比，其中引起痛風的人群大多為沿海一帶。這也符合了高蛋白攝入而低轉化的痛風因素了，痛風多半是由於飲食習慣而造成的。
3.痛風者飲酒要謹慎！
酒好喝但不能貪杯，這是亙古不變的經驗，古人曾說“小酌怡情養身，大飲而傷身！”，喝酒不一定得痛風，但是痛風者是絕對不能喝酒。因為酒精會抑制尿酸排除，從而加重病情！所以為了預防痛風一定要採取低嘌呤飲食。
不要挑食，海鮮高蛋白類配啤酒大忌，飲食不要單一，飯後要適量運動！
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