从递弱代偿原理看病毒演化（上）

推荐阅读书单：伦道夫·M·尼斯《我们为什么会生病》，卡尔·齐默《病毒星球》，理查德·道金斯《自私的基因》，尤瓦尔·赫拉利《未来简史》，王东岳《物演通论》，理查德·普雷斯顿《血疫》。

先重点介绍一下我近期阅读的两本科普书：伦道夫·M·尼斯的《我们为什么会生病》，卡尔·齐默的《病毒星球》，两本书都不厚，阅读体验也很好，每本书2-3个小时可以读完。

大家有没有想过，人为什么会发烧、发炎？孕妇的"晨吐"是什么原因？为什么许多人小时候不爱吃青菜，长大之后就爱吃了？焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕，自然选择为什么留下了它们？这些问题，尼斯在《我们为什么会生病》这本书中都告诉我们答案了，请大家自行阅读。

尼斯告诉我们，演化理论是人类理解自然规律的重大突破，人是演化的产物，人类健康的方方面面自然也遵循演化规律。尼斯在书中从演化的视角审视人体、疾病、衰老等健康议题，别开生面，旁征博引，启发思考。"

读完这本书，相信大家看待疾病的眼光会有所不同，对演化理论也会有更深入的了解。比如，大家都认为阑尾是人体最无用的一个器官，但是我想要告诉大家的是，阑尾之所以存在，就是为了人类得阑尾炎而准备的，这就是自然的演化之妙。大家仔细想想，阑尾不发炎，与阑尾相连的器官就要发炎，阑尾割了没事，但是与阑尾相连的器官割了，那就大件事了。人体各类器官能够演化到现在，一切都是上天最好的安排，大家记住这句话。

我们接着说一下《病毒星球》这本书。齐默告诉我们，早在人类出现之前，病毒就占领了地球，病毒几乎无处不在，比如我们看到的海水，一升海水里，起码有1000亿个病毒。病毒在我们的DNA里留下了丰富的信息，人类DNA片段中8%来自病毒。这些休眠在人类DNA中的片段在特定条件下可以复苏，重新组织成活跃的病毒。

比如，导致宫颈癌的罪魁祸首HPV，其实在男女中均分布广泛，但绝大多数情况下它们都与人类和平共处。又比如甲流、埃博拉、SARS、MERS、新冠肺炎等病毒，它们本来只攻击蝙蝠、老鼠、鸟类等，但由于人类自作孽不可活，直接闯进了它们的黑名单，于是它们开始对人类展开"围剿"。

齐默告诉我们，69%的人类携带了一种致癌病毒，当事人却不知道；止咳糖浆除了给感冒患者心理安慰以外，更有一定几率导致心悸甚至死亡；病毒带给我们死亡与伤痛，也带给我们生命与未来；生病时你总想着摆脱病毒，读完这本书你会感谢病毒。

《病毒星球》有一个例子，我觉得非常有意思。书中说到，所有哺乳类动物（包括人类）的胎盘，其产生就来自病毒的贡献。哺乳动物能进化出胎盘，就是因为哺乳动物的祖先感染了一种病毒而导致的，这种病毒把抵御免疫系统攻击的能力转移给了哺乳动物，并且落实到生殖功能上。我们知道，胎儿的血型、基因与母亲是不一样的，但免疫系统却不会攻击胎儿。为什么？就是因为胎盘拥有了欺骗免疫系统的能力。

我们知道，病毒的寿命都是很短的，一般都不超过7天。为了生存，病毒的进化策略就是快速"繁殖"。那么，哪一类型的病毒存活率最大呢？毒性最轻、传染性最强的病毒，生存几率最大。病毒在进化的过程中，一般会向着低毒性和强传染性方向发展。低毒性和强传染性对病毒本身来说，有利于自己在宿主体内活得更久、感染更多宿主。

人体长期携带几千种病毒，都是此前人类各种"传染病"遗留下来的。这些病毒的存在，使得人类不会再受"类似"病毒的感染。比如，康熙皇帝得过天花后，马上就被确定为皇位继承人，主要原因是康熙小的时候得过天花且活了下来，体内有了天花抗体，不会再受到天花病毒的威胁。这个案例我在春节期间的科普文章《那些改变人类历史的疾病》有说过（请大家关注回看）。

说完这两本书，我还得提一下《人类体温37℃已成为历史：体温越低，免疫力越差，人类体温普遍降低意味着什么？》这篇文章。

文章提到，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特和她的团队发布了一项研究成果，发现自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃，37℃已经成为历史。蝙蝠免疫系统强大，是因为它们的体温能保持在40℃左右（但也有弊端，蝙蝠为了保持较高的体温，需大量进食获取能量）。研究表明，

为什么体温降低，免疫力也会随之降低呢？体温与基础代谢率相关，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，意味着基础代谢功能不好。现代人类的体温为什么会降低呢？原因有三：第一，主要原因是缺乏运动；其次，大面积使用空调，使人类体温调节中枢不再敏感；第三，现代人生活压力大，皮质醇过量分泌导致基础代谢功能下降。（皮质醇长期偏高，会导致血糖升高、食欲增加、体重上升、性欲减退以及极度疲劳等新陈代谢功能的变动。）

未完，请关注看下篇……

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