03.07 宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香



宮保豆腐又稱為宮保豆腐丁、宮保豆腐塊,是宮保雞丁的衍生菜品之一,為四川省特色菜品。宮保豆腐通常由老豆腐、幹辣椒和花生米等食材炒制而成。成菜後,色澤紅潤,口感香辣。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香


宮保豆腐


花生25g豆腐250g黃瓜1/2根植物油3勺鹽1匙白糖1匙紅薯澱粉1匙生抽1勺有機醋1勺郫縣豆瓣醬1匙花椒粒1匙乾紅辣椒3根

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

1. 鍋中加入2勺植物油,放入花生小火炒熟。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

2. 豆腐切塊。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

3. 黃瓜切塊。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

4. 碗中加入鹽,白糖,紅薯澱粉,生抽和有機醋,倒入清水至碗的一半並攪拌均勻。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

5. 鍋中餘油基礎上再加入1勺植物油,放入豆腐煎至兩面金黃後盛出備用。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

6. 餘油加入郫縣豆瓣醬小火炒出紅油。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

7. 放入花椒粒和乾紅辣椒炒香。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

8. 放入黃瓜中火翻炒約30秒。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

9. 倒入豆腐塊翻炒均勻。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

10. 倒入料汁炒勻。

宮保豆腐:簡單營養又下飯,家裡人都說香

11. 湯汁收濃時放入花生炒勻即可。


分享到:


相關文章: