曹亮小培
我是小影大夫。贫血有哪些症状？贫血是很常见的一种症状，很多原因都可以引起贫血。贫血的症状表现为面色苍白、头晕乏力、食欲不振等等，贫血的诊断不难，一个血常规即可诊断，但是重要的是要找到引起贫血的原因。这样才能最根本的治疗贫血。
什么叫贫血？
贫血就是血液内的红细胞少了，红细胞内有血红蛋白，成年男性血红蛋白数低于120 g/L，女性低于110 g/L，就提示有贫血。 所以一个血常规，大概20多块钱即可发现有没有贫血。
轻度贫血为低于正常值，高于90g/L。中度贫血为60-90g/L，重度贫血为30-59g/L，极重度贫血为低于30g/L。
贫血有什么症状？
我们血液中的红细胞里面的血红蛋白有个非常重要的功能就是携带氧气到全身的器官里去供养。我们吸进去的氧气，不是直接走到器官里去的。运送氧气到各器官里的就是血红蛋白，就像一个车一样，源源不断的为组织供养。如果车少了，那么疏松到器官里的氧气就少了，就会出现缺血缺氧的表现。所以出现的症状会有
1.面色苍白
血液中的红细胞少了，整个人都会出现苍白，表现在脸面、指甲和巩膜上。医生看病，要看一个人的精神面貌，面色有没有苍白，嘴唇有没有红润，压下指甲看看有没有苍白，这样都是检查有没有贫血的。
所以去看医生，最好不要化妆，不要涂口红，不然医生没办法从最基本的表现去判断有没有贫血。
2.头晕乏力、心慌、食欲不振
红细胞少了，里面的血红蛋白也少了，所以输送氧气也少了，颅脑就会有缺血缺氧的表现，出现头晕乏力，做什么都没有力气，做什么都没有干劲。心慌，也是缺氧的表现。另外也会出现胃肠道的食欲不振，吃什么都没有胃口。
重要是找出引起贫血的原因，才能根治
贫血只是很多疾病的一种表现，贫血的诊断容易，发现贫血的原因就要进一步再查了。血液系统的疾病、月经不调、胃肠道肿瘤等都可以引起贫血。
比如一个20岁的小姑娘，脸色苍白就诊，医生一看考虑可能是贫血，做了血常规也是证实有贫血，还是个缺铁性贫血，就会问月经怎么样。原来小姑娘月经每次都很多，月经不调，血流的多了，贫血也很常见。
比如一个58岁的男性心慌就诊，做了血常规发现有贫血。仔细一问，最近大便怎么样，他说有点黑，偶尔还有点血，以为是痔疮就没管。做了肠镜，原来是结肠癌。结肠癌会引起长期的慢性出血，如果出现少，粪便可能看不出来血便，可以仅仅表现为贫血症状而就诊。像这样的例子还有很多很多。
所以，说贫血的诊断并不难，最重要的是要找到引起贫血的原因。
小影大夫
其实怎样确定自己是否贫血，最精准的当然是去医院做检查啦，除此外，还有一些简单的方法，如：
1. 看运动
如果女人运动时出现喘气、疲惫不堪等，可能是贫血的表现。
2. 看睡眠
如果女人睡眠时出现老是做噩梦、出汗、打呼噜等等，可能是贫血的表现。
3.看是否头疼
如果没有疾病，却经常出现偏头痛的现象，可能是贫血的表现。
4. 摸手的温度
如果女人手的温度有过冰、或者是经常的出汗等，可能是贫血的表现。
5.看眼睛
如果女人眼睛里面有血丝、或者是发黄、或者是有好深的眼袋等，可能是贫血的表现。
6.看头发
如果女人头发跟枯草一样、经常掉发、容易分叉等，可能是贫血的表现。
7.看皮肤
如果女人皮肤长斑点、皮肤暗黄、皮肤很粗糙等，可能是贫血的表现。
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贫血是一种常见疾病，导致贫血的原因有很多，贫血也有很多分类。我先给大家介绍一下贫血的症状，再给大家介绍一下引起贫血的常见原因，预防方法和治疗方法
贫血的症状表现
患者会面色苍白，指甲苍白，嘴唇苍白，眼睑苍白，没有血色
我们正常人眼睑上面有很多血管，看着是红的。贫血患者眼睑苍白
患者容易出现头晕，感觉浑身乏力，没有精神，稍微运动一下就气喘吁吁，甚至还会感觉双眼发黑，眩晕。患者睡眠不好，失眠，多梦，耳鸣，注意力无法集中，这些都是大脑缺血缺氧的表现。患者食欲下降，性欲下降，心跳增快。
如果长期贫血，由于心脏负担会加重，心脏会出现病变。
如果是小朋友出现贫血，还可以影响身体和智力的发育。
哪些原因容易引起贫血呢？
1.儿童生长发育快，对铁需求量大，如果营养跟不上，容易造成贫血。所以一定要注意给孩子及时添加辅食，保证营养均衡
2.肠道内寄生虫可以导致贫血。比如蛔虫、血吸虫。小朋友感染蛔虫较多，血吸虫主要在长江中下游地区，比如湖北等省份。
驱虫治疗是最关键的。同时要加强孩子卫生习惯的培养，养成饭前便后洗手的习惯。
3.女性节食减肥，加上每个月还要来月经，所以女性很容易贫血。尤其是很多纯素食主义者。
4.身体内有慢性失血者，比如有的人有胃溃疡、痔疮长期失血，或者是女性月经过多等，都可以造成贫血
5.溶血性贫血，各种疾病导致的血液细胞破裂，患者还会出现黄疸
6.饮酒导致的贫血，饮酒可以影响我们人体对叶酸的吸收，导致贫血
7.孕妇需要大量叶酸，叶酸不足也可以导致贫血
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贫血的症状有极度疲劳、虚弱、皮肤发白、手脚冰冷、食欲不振，以及胸部疼痛、心跳加快或呼吸急促等。下面“问上医”将为你详细介绍。
贫血的症状
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度等因素，可出现：
极度疲劳；
虚弱；
皮肤发白；
胸部疼痛、心跳加快或呼吸急促；
头痛、头晕或头晕目眩；
手脚冰冷；
舌头发炎或疼痛；
指甲发脆；
对某些非营养物质异常渴望，如冰、土或淀粉；
食欲不振，尤其是缺铁性贫血的婴儿和儿童。
贫血风险较大的人群
女性，因为女性可能在月经期间失血较多。
婴儿和儿童，特别是出生时体重不足或早产的婴儿，如果母乳或配方里面没有足够的铁可能会导致缺铁性贫血。生长期间，孩子需要额外的铁，如果小孩的饮食营养不够均衡，会有贫血的风险。
素食者，不吃肉的人如果也不吃其他含铁丰富的食物，患缺铁性贫血的风险可能更大。
经常献血者，因为献血会使身体内铁含量减少。献血导致血红蛋白含量较少可能是一个暂时性问题，可以通过吃更多富含铁的食物来弥补。因为血红蛋白含量少而不能献血时就要询问医生这种情况是否应该担心。
如何预防贫血？
（1）可以通过选择富含铁的食物
富含铁的食物包括：
牛羊肉、猪肉和家禽；
海鲜；
豆类；
深绿色叶蔬菜，如菠菜；
干果，如葡萄干和杏子；
铁强化谷物、面包和面食；
豌豆。
（2）选择含有维生素C的食物来增强铁的吸收
可以通过喝橙汁或者吃富含维生素C的其他食物来增强身体对铁的吸收，同时也可以吃含铁量高的食物。柑橘类果汁中的维生素C，比如橙汁，可以帮助身体更好地吸收膳食铁。
含有维生素的食物：
西兰花；
葡萄柚；
奇异果；
绿叶蔬菜；
瓜类；
橘子；
辣椒；
草莓；
柑橘；
番茄。
（3）预防婴儿缺铁性贫血
第1年里，让宝宝喝母乳或者铁含量高的配方奶粉。牛乳不是婴儿铁的良好来源，也不适合一岁以下的婴儿。
6个月后，每天至少吃两次强化铁的谷物或纯熟的肉，以增加铁的摄入量。
1年之后，确保孩子们一天喝的牛奶量不要超过 591毫升。喝太多的牛奶往往会减少摄入其他食物，包括那些富含铁的食物。
小贴士：有贫血症状的患者应及时就诊，以免延误病情。
我是药师。你们一定要正确认识贫血。贫血，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，这是西医的概念。常见症状：头昏，耳鸣，头痛，失眠，多梦，记忆减退，注意力不集中，面色苍白，呼吸困难，消化不良等。有时候，我们会把贫血跟血虚混为一谈。
其实他们不一样，血虚，是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，这是一个中医概念。常见症状有：面色淡白或萎黄，唇舌指甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭等。
血虚的人可通过食疗进补调理。通过饮食调理脾胃，平时常吃补血养血的食物，配合上人参制品皂甙rh2，提高自身的免疫，改善气虚体乏，还可以用些中药和补血的食物一起做成药膳，如当归羊肉汤、四物鸡汤等，均有很好的养血效果。
如果是贫血，盲目补血不一定见效!
导致贫血的原因多种多样，如红细胞生成减少性贫血、溶血性贫血、失血性贫血，应该对因治疗。缺铁性贫血需要补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血应补充叶酸或维生素B12等。
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贫血对于女性来说已经是司空见惯，10个女人中就有8个女人可能会出现贫血。如果您的身体出现这些症状，请注意您已经出现了贫血，切莫大意而影响身体健康。
身体疲倦无力
身体疲劳是贫血最明显的症状，整个人也懒的动弹。明明是一天什么活也没干，却就是感觉身体比较累。其实这就是贫血引起的疲劳感，也是在贫血初期最为常见的症状之一。如果您经常感觉自己比较累，可能已经患上贫血。
手脚凉、怕冷
女性身体弱，比男性怕冷。但是有些女性却特别特别怕冷，冬天的时候手脚特别凉，如果家里没有暖气和空调，晚上甚至会感觉暖和不过被窝来。其实这种情况就是因为贫血而引起的，贫血不能被忽视，出现这种症状一定要注意。
记忆力减退，出现学习认知障碍
有些女性经常不知道自己的一些物品放在哪里，出门的时候甚至会忘记拿钥匙，经常出现丢三落四的现象。也有些女性抱怨自己老了，想学点东西却怎么也学不进去。这些症状都属于贫血的症状，记忆力减退是贫血最容易出现的症状之一。
如果您出现以上两种症状就可以判断为贫血，这个时候您也可以到医院做血常规检查，看一下自己的血红蛋白是多少。如今大部分医院对于血常规中的血红蛋白值在110之下就会标示出来，判定为贫血。其实这个数据早已经被修改，血红蛋白低于120就可以判定为贫血，这个时候饮食上调理还可以。如果血红蛋白低于110，最好是服用药物来治疗。
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王桂真营养师
贫血，是我们西医里面是一个诊断词，就是人体周围血细胞低于正常值，如女性血红蛋白低于120g/L（Hb的正常值120―160g/L）时，就可以诊断为贫血，贫血分为轻、中、重度。轻度贫血Hb90―120g\\L;中度贫血Hb60―90g/L;重度贫血Hb含量低于60g/L。贫血的全身表现有，面色苍白、皮肤粗糙、全身乏力、形体消瘦、憋气、头晕目眩、大便稀溏、偶尔可以表现出短暂性意识模糊等。
造成贫血的因素比较多，我们最常见的就是缺铁性贫血，如何去纠正治疗呢？可以口服硫酸亚铁、维生素C、B1、B12、叶酸等，生活饮食上多食绿色蔬菜，例如，水果猕猴桃、菠菜、黑木耳、胡萝卜、瘦肉等等，家里最好用铁锅做饭。营养均衡，都可以纠正贫血的。不过最好先去医院做检查后再进行治疗为宜。
李萍医生
您好，贫血的主要临床表现如下：
1.神经系统表现。⒈脑组织缺氧所致：头痛，眩晕，萎靡，晕厥，失眠，多梦，耳鸣，眼花，记忆力减退，注意力不集中。⒉维生素B12缺乏所致巨幼红细胞贫血：肢端麻木、末梢神经炎。⒊小儿缺铁性贫血：哭闹不安，躁动，甚至影响智力发育。
2.皮肤粘膜表现：⒈血供减少所致：苍白，粗糙，缺少光泽，甚至形成溃疡。⒉溶血性贫血：皮肤粘膜黄染。⒊肿瘤性贫血：皮肤损害(绿色瘤)
3.呼吸系统表现：⒈低氧和高二氧化碳状态：呼吸加快加深。⒉重度贫血时气短，甚至端坐位呼吸。⒊再生障碍性贫血：合并呼吸感染。⒋红斑狼疮性贫血：并发狼疮肺。
4.循环系统表现：低血容量反应：外周血管收缩，心率加快，心悸。
5.消化系统表现：⒈消化功能减低：消化不良，腹部胀满，食欲减低，大便不规律，大便性状改变。⒉溶血性贫血：合并胆道结石和炎症。⒊缺铁性贫血：可有吞咽异物感。⒋巨噬细胞贫血可引起舌炎，舌乳头萎缩，牛肉舌，镜面舌。⒌钩虫病引起的贫血：异嗜症。
6.泌尿系统表现：重性：可出现少尿，无尿，急性肾衰竭。
7.其他系统表现：包括内分泌系统，生殖系统，免疫系统，血液系统均会造成一定的损伤。
南方健康
你好，我是消化内科副教授，很高兴回答这个问题。
贫血的症状表现和贫血的严重程度有关，最早出现的症状有头晕、乏力、困倦；而最常见、最突出的体征是面色苍白。下面就一些常见的症状来回答这个问题。
1、头晕、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中，儿童出现哭闹、躁动。这些神经系统的表现是最最常见的。特别是头晕，常常是患者第一就诊的原因，并且随着贫血的严重程度加重。所以出现长时间的头晕不能缓解，需要考虑贫血这个问题；
2、气急胸闷、心慌。在轻度贫血时，往往是在活动后出现，休息时候没有特殊的不舒服；中度以上的贫血时，就会出现明显的心慌、气急胸闷，重度贫血时，在平静状态下都会出现这些不舒服，长期贫血会影响心脏功能，心脏会发生不可逆转的改变；
3、腹胀、食欲下降。这些消化道症状在轻度贫血时候就会有表现，随着严重程度加重会加重。特别是在一些特殊的贫血中（巨幼细胞性贫血），因为消化道是病因，所以症状会更加典型，大便发黑是缺铁性贫血的一种表现，这是病因；
4、尿色发红。这是因为血管外溶血贫血导致的。常常还会伴随有其他泌尿系统的表现，如少尿、无尿等等。
值得注意的一点是，不是所有的这些症状都是因为贫血。从上文中可以看出，头晕乏力、面色苍白是最最早期、典型也是需要我们重视的症状表现。
吉米大夫
儿童最为常见的为缺铁性贫血，临床症状因贫血严重程度而不同。
缺铁性贫血常见的症状
1、轻度可以完全没有无症状。
2、食欲不振，精神烦躁，面色苍白，头发枯黄，头晕乏力，易疲劳。
3、平时嗜睡，喂养不良和严重呼吸急促。
4、异食癖。
5、容易生病，免疫力下降。
如何预防缺铁性贫血
1、孕期加强补铁，因为怀孕需求量增加。
2、母乳喂养，足月儿满月后开始补铁，早产儿生后2个星期补铁。人工喂养的强化铁剂配方
3、6月辅食添加可以强化富含有铁的食物补充，猪肝，肉类添加。
4、均衡饮食不偏食不挑食。减少发生缺铁风险。
（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）
