南开孙药师
许多人知道吃含铁丰富的食物可以补铁。这是因为人体血红蛋白的合成需要铁的参与，血红蛋白可以将氧气运输到各组织，各器官。所以如果体内铁含量缺失，就会导致血红蛋白减少，可能造成身体缺氧，出现缺铁性贫血的症状。缺铁性贫血主要表现在脸色苍白，眼睑黏膜，唇黏膜无血色，指甲凹陷，疲乏无力，头晕等症。
出现缺铁性贫血该如何补血？对于轻症的贫血，可以选择食补。含铁丰富的食物有动物内脏，比如肝肺，瘦肉，以及一些血液制品。一些植物性食物如黄豆，木耳，蘑菇含铁也是较为丰富的。菠菜铁含量较高，但是菠菜中的铁不易被吸收利用。
缺铁性贫血严重的首先要查明病因，因病施治，才可以从根本上解决问题。治疗药物以铁制剂为首选，常用的补铁药物有富马酸亚铁，硫酸亚铁，右旋糖酐铁等。开始服用补铁制剂，应该从小剂量开始，剂量过大可能出现恶心呕吐等不适，还有的人可能出现过敏症状，比如皮疹，皮肤瘙痒。
铁剂在酸性条件下易吸收，所以服用补铁药物期间可以适量增加一些酸性食物的摄入，比如补充维生素C，多食用柑橘类水果。铁剂与茶水，牛奶等不宜同时服用，一些药物例如四环素，法莫替丁等也不能与铁剂合用。
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无名药师
缺铁性贫血。
调理缺铁性贫血。可以吃羊肝儿，每天吃20克左右。连续吃十天。停五天。观察面色红润了。可以停下一段时间再吃。
注意事项：1.如果有外伤流血。或者手术失血的过多,或者是月经过多引起的。需要稍微加点量。需要加多少自己酌情办理。
3.平时吃菜。还可以，多吃点菠菜。
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生活中我们会有这种感觉，蹲下来一段时间再站起来，会头晕，没有食欲，这就有可能是贫血。
贫血有轻有重，反映贫血的最好东西就是血红蛋白含量，铁离子是组成血红蛋白必不可少的成分，血红蛋白是运输氧气的车，所以贫血的人呼吸系统都不是很好，当我们的贫血较轻时，可以选择从食物中获取铁元素，我们可以吃一些蔬菜，例如紫菜，海带，木耳，一些荤菜，例如猪肝，猪血，蛋黄，还有一些水果，桂圆，红枣。当然，摄入这些食物也要兼顾这些食物本身的属性，不可盲目摄入。以免造成其他影响。如果缺铁比较严重，那就要服药了，可以口服硫酸亚铁，琥珀酸亚铁等药物，还有一些静脉注射，例如蔗糖铁，当然，这就是非常严重了。有些人会问我们平时用的锅含有铁元素，能不能补充铁元素，答案是不能的，因为我们人体吸收的是二价铁，而平常用的铁制造物都是三价铁离子，人体不能吸收，所以不能用这个方法，平时注重有氧运动，增加呼吸系统的能力，抵抗贫血，保持健康。(๑>
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缺铁性贫血当然应多少铁，而铁质的摄入不足会使人体免疫力差，脸色苍白等等，还会造成铅的超标。所以建议你每天足量的补铁，就可改善缺铁性贫血的症状和置换出人体的铅。建议你选用安利:纽崔莱铁质叶酸片。欢迎加我微信了解更多安利纽崔莱。我微信号1836683711
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缺铁性贫血，是多种是贫血当中比较常见和比较好治疗的一种疾病。要看年龄性别，还有这个贫血的程度。
我们首先要了解一下贫血的原因：缺铁性贫血的话有三个原因：
第一个原因是：这个铁摄入不足，铁的摄入不足的话有两种一种就是营养性的，小孩挑食，引起的缺铁，还有就是怀孕时期的话好他这个铁的需要量增加，还有就是小孩该添加辅食的时候，而且他这个铁的储备量要增加了，然后辅食添加不及时的话也会引起缺铁，这个这种事摄入量不足。
第二个原因的话，是铁吸收障碍，这个的话多出现成年人，有胃炎，胃溃疡，胃肠功能紊乱，慢性肠炎，还有做各位大部分切除术后的这些疾病或就会容易出现铁吸收的障碍，吃进去了，但是身体吸收不了。
第三个原因的话就是失血过多，缺铁性的贫血得失血，他这个的失血基本上是慢性疾病的失血，每次失血不多，但是他是时间久了他就会出现这个缺铁性的贫血。如慢性胃溃疡啊，还有月经量过多，还有子宫肌瘤啊等。还有其他等等的一些相关的出血性的疾病。
那我们治疗的话主要我们要根据这个贫血的原因去做治疗，比方说如果是摄入不足的话，我们就在食物里面加入这个，铁的营养成分较多的菜比如，猪肝和菠菜猪血。如果是吸收障碍的话好我们这个有胃炎有胃溃疡的病人的话，首先就要把其他的相关疾病给治疗，然后如果是失血性的话，那肯定就是说需要治疗原发性的这个疾病，如果是月经不调的话要调理月经，子宫肌瘤的话要治疗子宫肌瘤才能够很好的纠正贫血。
在找到我是贫血的原因之后，我们需要对原发疾病做一个治疗，然后这个补充铁，贫血分为轻度、中度贫血和重度贫血、及极重度贫血，重度贫血和及极重度贫血要结合临床症状，需要输血治疗。轻度和中度贫血的话，我们可以食疗结合药物进行纠正贫血。但是铁剂的话它比较伤胃啊，他如果是本来就胃不好的话，可以用中药纠正贫血，比如阿胶口服，一次10克，打碎水冲服。
所以对贫血的治疗，治疗原发疾病是最关键的，要找到这个贫血的原因之后，这个贫血就正就很简单，个人觉得就是食物的食疗g和这个铁剂的治疗，但是铁剂的话他有一定的缺点，它伤胃，所以最好是应用中药治疗。
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