聰明的媽媽懂得為自己創造和選擇適宜的受孕條件，以最佳的狀態造就一個最優秀寶寶。
1、懷孕年齡
生理學家公認女性在23-28歲是生育的最佳年齡段。此時女性身體已完全發育成熟，卵子質量最高，生育能力處於最佳狀態，而且此階段女性的產道彈性、子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及畸形兒的發生。若懷孕年齡小於20歲，身體還未完全發育成熟；年齡35歲以上則卵細胞已老化，質量低，均會增加早產、難產、畸形兒的發生率，不利於優生優育。
對男性而言，科學研究表明，其精子素質在30歲時達到高峰，並在今後5年持續高質量。因此可以說年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。
2、季節
一般來說，5-7月是懷孕的最佳時間。選擇這個時間段受孕，一方面可在懷孕早期避開流感等病毒感染高發期，確保胎寶寶的正常發育，而且此時各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利於胎寶寶的健康成長；另一方面，胎寶寶分娩在次年的3-5月，正好跨過了嚴冬、避開了酷暑，更適宜媽媽的恢復和寶寶的護理。當然選擇福座月子中心，就不用擔心季節溫度了，福座月子中心全年保持24~26℃恆溫狀態。
3、一天中的最佳受孕時間
科學家研究發現，一天中的最佳受孕時間是下午5-7時，因為無論是精子數量還是質量都在這段時間達到高峰，而女性受荷爾蒙影響，大多數在下午3時～7時這段時間排卵。
4、身體狀態
孕媽媽的健康身體好比一道屏風，能有效地抵禦外在病毒等刺激傷害因素，保護胎寶寶安然無恙。最好是在孕前進行全面檢查，並請醫生對自己的體質進行健康狀態分析。
5、生活狀態
良好而高質量的生活不僅能夠提高受孕機率，而且也有利於胎兒的健康發育。遠離菸酒，否則會造成精子和卵子的損害、降低質量，對胚胎的發育有很大的破壞作用；其次應該養成有規律的生活習慣，按時睡覺、按時起床，保持良好充足的睡眠，擁有充沛的體力和精力，把身體狀況調到懷孕的最佳狀態；另外，豐富營養與孕期舒緩運動也有助於胎兒健康發育。
6、心理狀態
情緒能影響一切，不信嗎？當你和他情緒不佳，壓抑狀態或精神受到刺激時，你的卵子和他的精子也都處於緊張的亞健康狀態呢！若能選擇你們身體和心理狀態都處於最佳狀態時受孕，即身體健康、精力充沛、心情舒暢、情慾旺盛時，則有利於優生。因此，培養並保持樂觀開朗、良好而愉快的精神心理狀態對於孕期胎兒的健康至關重要。
7、經濟條件
相對富足的經濟條件是孕育一個“優質寶寶”所必需的物資基礎。事業相對穩定、家庭經濟條件相對寬鬆後使得準媽媽、準爸爸們不再為了生計而太過焦慮、勞苦，工作和社會壓力也相對減小，準媽媽可以安逸舒心地呆在家裡等待精靈的悄然到來。
8、夫妻關係
常言道孩子是愛情的結晶。在準備懷孕的日子裡，夫妻之間應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終盪漾在彼此的心間。更重要的是，丈夫應給予妻子更多的關愛和撫慰，讓她整日沐浴在愛的春風中，那樣她就會精神爽朗、面色紅潤、心情舒暢，自然就能孕育出“優質寶寶”了。
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