哄宝宝睡觉，对于妈妈们来说是个棘手的问题。每次哄宝宝，妈妈都视为一场令人恐惧的战争，绞尽脑汁来哄宝宝睡觉。
不过有些宝妈哄宝宝的方法可能会存在误区，很容易影响宝宝生长发育，快来看看你中招了没？
哄娃入睡的七大误区
1）搂着宝宝睡觉
一些宝妈担心宝宝还小，不放心让宝宝一个人睡，就要搂着宝宝睡，这种方法是不可取的。
宝妈在搂着宝宝睡觉时会影响宝宝舒展身体和血液循环，如果不小压到宝宝就更糟了。
而且由于宝宝被搂着，呼吸不到新鲜的空气，只能呼吸宝妈排出的二氧化碳，这样会更容易生病。
2）宝宝含奶睡觉
有些宝宝已经养成了奶睡的习惯，但其实这对宝宝的伤害很大，首先是牙齿，奶水会腐蚀到宝宝的牙齿，使宝宝长出蛀牙；
其次含着奶睡觉，很容易会导致宝宝窒息；最后奶睡的宝宝很可能会睡偏头，影响宝宝的颜值。
所以当宝宝可以整夜连续睡觉后，宝妈尽可能把夜奶戒掉。大多数的宝宝在六个月后就可连续睡觉了。
3）晃着宝宝睡觉
有些宝妈喜欢晃着宝宝睡觉，幅度很大的那种，觉得宝宝这样入睡的快。但其实宝宝并不是睡着了，而是被你给晃晕了。
这样对宝宝的伤害非常大，尤其是宝宝的脑部，严重的会引发颅内出血，所以宝妈千万不要在晃宝宝了。
4）宝宝绑腿睡觉
有些地方会有给宝宝绑腿睡觉的陋习，认为这样会使宝宝的腿变直。这是错误的观念，这样不仅不利于宝宝的睡眠，还会影响宝宝神经系统和肌肉的发育。
如果给宝宝绑的过紧，还会影响宝宝腿部的血液循环。其实只要宝宝健康，长大后腿会变直的，所以千万不要给宝宝绑腿睡觉啦。
5）宝宝亮着灯睡觉
有些宝妈为了在晚上方便照顾宝宝，会整夜开着灯，但其实这样对宝宝十分不友好。宝宝开灯睡觉会非常容易惊醒，而且宝宝在灯在入睡也会增加近视眼的几率。
宝妈可以准备个小夜灯，随用随开，不用就关了。
6）宝宝不穿衣服睡觉
一些宝妈由于夏天太热，就会让宝宝在那不穿衣服或不盖被子睡觉，身下还会铺着凉席。
这样宝宝的腹部就会受凉，很可能会导致腹泻。所以宝妈如果怕宝宝热的话，可以给宝宝穿个小肚兜在睡觉。
7）宝宝通宵伴随电热毯睡觉
冬季很冷，宝妈怕给宝宝冻到，就会给宝宝开电热毯睡觉，甚至通宵开着加热。
这对宝宝非常不好，大人睡一晚上电热毯都会口干舌燥，何况是宝宝，而且宝宝很容易产生脱水现象。
如果冬季家里特别冷，必须用电热毯的话，可以在宝宝入睡前，将被窝暖好。等到宝宝睡觉时，就把电热毯的电源关掉，记得平时要给宝宝多补充水分。
如何哄宝宝入睡？
①明白宝宝睡觉信号
宝妈首先要明白宝宝睡觉的信号，比如宝宝打哈欠、揉眼睛、眼神发直、比较烦躁类似这样的信号，就代表宝宝已经困了。
每个宝宝睡觉信号不一样，宝妈平时可以多观察。这个时候家人不要逗宝宝开心，不然困意过去就难睡了。
②睡前准备
宝宝睡觉前固定的流程，比如刷牙、洗脸、洗澡、进入光线暗的房间、听睡前故事。类似这样的顺序，时间久了宝宝就会产生条件反射，明白“我要睡觉了”。
③营造合适的睡眠环境
对于宝宝来说，睡觉的环境很重要。房间要保持安静、拉上窗帘、光线暗一些，这些都会帮助宝宝入睡。
④哄睡
当宝宝躺在床上后，可以采用“嘘拍法”，帮助宝宝入睡。轻拍宝宝的背部，嘴里发出嘘、嘘的声音，一直拍到宝宝睡着。
注意拍宝宝时，手掌要呈空心的状态，以免拍疼宝宝。
【硬核妈妈寄语】
亲爱的宝妈们，如果宝宝晚上不爱睡觉，很可能是白天睡太多，或者活动量不够哦~
【今日话题】
你有没有什么独特的哄宝宝睡觉的方法没？欢迎在评论区留言，和我们一起分享你的“育儿那些事吧！”
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