汗噠噠滴
快樂是一種身心健康精神的愉悅，放鬆。心靈得到釋放與滿足。是由內而外感受到的一種很舒服的感覺。
如果一個人每天都悶悶不樂，鬱鬱寡歡就是高興不起來。首先一定是在某件事情或者某個人身上受到了挫折與傷害。心裡一時半會很無奈也說不清楚而且暫時還沒有放下以致影響到心情，快樂不起來。還有一種結果每天都不快樂有可能是第一種結果影響到這個人已經鬱悶，壓抑以致鬱鬱寡歡，每天都沒有辦法開心。那就要分析這個問題是什麼問題，從源頭上找到根本問題就好去解決問題。去年有一段時間因為家裡遇到一些事情，而且這件事情已經超出了家庭能力的解決範圍，我也是無能為力，但是心始終放不下，畢竟是和家裡人有關的事情。臉上也沒有了往日的笑容，那段時間感覺天都是昏暗的，心情極其不好。整天都是在糾結。最後隨著時間的拖延慢慢處理，事情總算平息下來。我的心情也豁然開朗，感覺整個人都輕鬆了許多，走路又恢復了以往的精氣神。突然感覺天還是那麼藍，雲還是嫵媚多姿飄逸無比的。
生活或者工作 中我們會遇到各種各樣的困難和問題，但是每個人的心境不同，遇到的問題不同，產生的心情就會不同，所以就會有快樂的，鬱悶的，煩躁的。最終還是放不下，想不開，看不透，忘不了。
人生旅途會經歷很多的事情，看到很多的風景，每一處風景都有其獨特優美的地方，學會放下，想開，看透，忘記。你會收穫一個不一樣的自己。
人生無常，熱愛生活，珍惜身體。學會放下，想開，看透，忘記。你的人生將會不一樣。
相約巧豔
你好，這裡是原子美文。很高興回答你關於“我為什麼每天都不是很快樂。”的問題？
其實不怕大家笑話。我其實每天也不是很快樂。
01--------小時候
很小的時候的事情已經記不清。但是隻從我記事以來。我就跟爸爸媽媽分開的，用現在的話來說就是留守兒童。
在我讀二三年級的是跟爺爺奶奶住的，在我們那個小村子讀書。其他的小朋友跟我一樣也是爸爸媽媽不在身邊，本來我以為我可以跟他們玩到一起，但是他們老是欺負我。
我清楚的記得那個寒冷的冬天，我和我們同村的一起去讀書。結果路過田間小路時，他們猝不及防的把我推下去，然後對著我做了一個鬼臉就跑了。我當時凍得腿打哆嗦，可是沒辦法啊。我只能自己爬上來。然後走回去換衣服。估計當時我都已經習慣了，愣是沒有哭出來。
可是每當過年爸媽回家的時候我會哭，過完年爸媽走的時候我也哭。能怎麼辦呢？一家人總要生活，不是嗎？你說我小時候快樂嗎？一點也不快樂。
02--------高中時
本來我以為高中的時候可以快樂起來，可是並沒有。高中的時候我是住校生，覺得應該可以和室友打成一片。
然而可能我是太天真了。因為寢室裡就我一個是農村來的，穿的，吃的，都沒有他們好。他們總是無意識的排擠我。反正也無所謂了，我是來讀書的不是來交朋友的。沒有這些瑣事的打擾我可以一心撲在學習上，我覺得我應該也會像初中那樣名列前茅。
但是不知道為什麼，我雖然一直努力學習，可是成績還是班裡墊底。這個時候班上總會傳來一些不慈善的話語。“你看，那傢伙天天呆在教室裡學習，週末也在，還不是成績倒數”，“你看他成績那麼不好，是不是腦子有病哦”，每次我聽到這些總會當做沒聽見。剛開始我還是會偷偷的躲著哭，後來，久而久之，就習慣了。反正高中三年，以後大路朝天各走一邊的。哎，你說我高中生活快樂嗎？不快樂。
03------大學時
估計你會問高中成績不好還能考起大學？其實還真是。因為我讀了高四，最後考起了一個偏遠北方的大學。
在大學期間，怎麼說呢？不知道是我自己的原因還是怎麼的，一直沒有朋友。可能由於南北方差異吧。我總是一個人起床，一個人上課，一個人去圖書館。這樣孤獨的過了整個大學。你說我大學快樂嗎？說不準。
畢業，畢業就不說了。人總是要往前看的。
以上就是我的真實情況，希望回答能夠幫助到你。
孤獨漂泊人
快樂是什麼？曾經去過一所寺廟，這所寺廟叫做大佛寺，裡面有一個小師傅，當時才19歲，屬雞的，聽說這位小師傅，生下來之後就一直在哭，家裡人沒有辦法，怎麼哄都還是在哭，於是就把他帶到了大佛寺，奇怪的是這位小師傅居然不哭了，家人一把他帶回家，他又開始哭了，沒辦法，父母就把他交給寺廟的人領著，到了七八歲，父母讓他去學校讀書，他也不去，到現在已經十九歲了，長得也不算消瘦，愛吃酸菜米線，話不太多，我有幸問過他一個問題，“西方極樂世界在哪裡？”他說很簡單，用一句話來說，“你快樂的時候就是在西方極樂世界”。聽到後當時震驚不已，又回味無窮。
在庸常的生活中停一停
我覺得小孩子不快樂大多是因為喜歡的玩具父母不讓買；學生不快樂大多是因為成績不理想；中年人不快樂大多是因為經濟壓力大；老人不快樂大多是因為沒人陪伴；而90後不快樂的原因大概是：拿著微薄的工資，過著跟不上節奏的生活，操心著不再年輕的父母，卻還想著詩和遠方。
我是一名95後的女孩子，在工廠上班，真的就是拿著微薄的工資卻還想著詩和遠方的典例。我總是想：等我有錢了，有時間了一定要走遍大江南北。但每次有時間了都是過年的時候了，看著這座城市燈火通明，年味十足，心裡就會想，估計父母在這漫長的夜裡等待著我回家，包著我喜歡的餃子吧！所以最終決定回家陪伴那生我養我的人。
當我們成長的速度趕不上父母老去的速度時，請你再努力的些，畢竟比起詩和遠方這段親情更加值得我們珍惜。
徐小稀
你們有沒有，夜晚時一個人會不自覺的留下眼淚，一個人默默的在承受委屈。
同事說：想離婚，又放不下兩個孩子；勉強自己，有時候都快要崩潰了，還要應付著所有人。每次吵完架，都恨不得衝出去，不再踏進這個家一步。可是孩子又怎麼能放得下，聽著那一聲媽媽，瞬間心軟。這個家，終究是自己一個人在苦苦支撐。
沒有勇氣跨出那一步，天天都在壓抑。真的，能忍則忍，希望時間久了會好的。
離婚後的不一定會更好，孩子的傷害會更大。
剛開始出於喜歡，可是戀愛與婚姻相差太大。年少無知不懂事，懂事的時候已經有孩子了。是因為三觀不一致，考慮問題就不同。別人眼中的好人，卻不一定是好老公，好爸爸。
三十歲的人了，躺在床上想想。一輩子又能相信誰？依靠誰？終有一天，我會靜下心來，像個局外人一樣看自己的故事，笑著搖搖頭。
有一次，朋友的幾句話就點醒了她。離啊！人生短暫，想著離婚之後太累，可是現在就不累嗎？而且孩子在這樣的爭吵環境中長大真的好嗎？先顧自己吧！等自己有了能力，優秀了，有錢了，再來顧孩子。那時候，孩子還不會認你嗎？
你還是放不下自己，不要為了孩子綁架自己，畢竟孩子總會長大，你也不能陪他們一輩子，每個人都有自己該走的路，對自己好點。
沒離婚的時候考慮太多孩子的問題了，可能離了也就那樣吧！別委屈自己了，走出去，你會發現太多美好的事情。
天災和意外不知道那個先來，就像這次疫情，多少無辜的生命消失了，我們的生命真的太渺小了。
如果你不安於現狀，那麼生活不是將就。你的人生你做主，不要只做一個柴米油鹽的家庭主婦，你要努力做一個沒有男人你也可以撐起你和孩子的女人，一個外柔內剛的女人，做個讓男人刮目相看的女人。
肉肉蝦
人，為什麼不快樂？就是因為，左右你心情的東西太多，人情的冷暖，緣分的聚散，地位的高低，名氣的大小，甚至天氣的變化都會影響到你，其實，生活沒有那麼複雜，天，無非就是陰晴，人，不過就是聚散，滄海桑田我心不驚，不悲不喜便是睛天。
棟邦不拜
人窮沒關係，但是心窮就很可怕。一個人，不思進取，總是抱怨社會對自己不公平，於是乎就心中有了“恨”，並慢慢擴大這樣的“恨”，而不是從自己身上尋找原因。《周易》裡有一個這樣的觀點：窮則變，變則通，通則久。一個人，既然無法改變社會，就改變自己。主動去轉變觀念，適應社會新生活，新時代。當你貧窮的時候，懂得變通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越寬。因此，不管你處於什麼人生狀況，都別心窮，別因為苦就順勢躺下去，等待社會來挽救你。心窮的人，天天抱怨生活，是不會快樂的。
瀟灑人玍
我為什麼每天都不快樂？
快樂，其實很簡單
快樂方式有很多，當然每個人對快樂的理解也各不相同，要看我們每個人對於目前自身的需求來說，馬斯洛認為，人類具有一些先天需求，人的需求越是低級的需求就越基本，越與動物相似；越是高級的需求就越為人類所特有。同時這些需求都是按照先後順序出現的，當一個人滿足了較低的需求之後，才能出現較高級的需求，即需求層次。
另外，各種基本需要的出現按照一般是按照生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求的順序，但並不一定全部都是按照這個順序出現。[1]
需要(needs)和需求(demands)是不同的兩個概念。正所謂“慾望無限，需要有限”，馬斯洛需要層次理論主要探討的是人在需要方面的交集。
當我們階段性的需求得到滿足就會快樂，快樂會傳染的
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一個心中有陽光的人，就遠離了陰暗，即便日子過得很苦，但也可以“苦中作樂”。而有的人，不愁吃不愁穿，還有存款，但還是一臉苦命相，給人的感覺是“病怏怏”。你為什麼不快樂，要知道，不快樂的人，好傻！弄丟了心情，患上了心病，還感覺度日如年，一輩子都白活了。
不快樂的原因有很多種，你是不是下面的一種:
第一種：胡思亂想。
胡思亂想會讓一個人不知所措，失去人生方向。過去的事情，天天想著，就成了一種習慣，天天帶著過去的“負擔”過日子，也感覺不到現在的生活很美好。未來的事情，天天都想，就是“杞人憂天”，讓自己擔驚受怕。胡思亂想解決不了任何問題，還是需要積極行動，靜心思考，才能不迷失自我。因此，胡思亂想的人，弄丟了快樂，還是好傻。
第二種：心窮。
人窮沒關係，但是心窮就很可怕。一個人，不思進取，總是抱怨社會對自己不公平，於是乎就心中有了“恨”，並慢慢擴大這樣的“恨”，而不是從自己身上尋找原因。《周易》裡有一個這樣的觀點：窮則變，變則通，通則久。一個人，既然無法改變社會，就改變自己。主動去轉變觀念，適應社會新生活，新時代。當你貧窮的時候，懂得變通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越寬。因此，不管你處於什麼人生狀況，都別心窮，別因為苦就順勢躺下去，等待社會來挽救你。心窮的人，天天抱怨生活，是不會快樂的。
第四種：不夠專一。
心理學家證明，如果一個人能夠專注於某件事，身心就會處於一種十分和諧的安穩中，很容易引發一種超然舒緩的喜悅感。人都是有慾望的，而幸福的人，懂得控制慾望，讓自己專注做一件事，滿足一個家庭的快樂，對當前的生活有知足感，而不是“好高騖遠”。幸福是一種感悟，是一份好心態，而不是建立在物質追求上，也不是真的“事事如意”。
這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是快樂的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
櫻艾琳
在沒有什麼特別的事發生的情況下， 如果你每天都不是很快樂，也許已經有了輕度憂鬱的傾向，當務之急，必須儘快從這種不良情緒走出來，不可沉浸於此，否則對身心健康造成的影響不可低估。
我們憂鬱，我們不快樂，歸根到底就是不夠愛自己，不能接受自己的現狀。如果希望收穫好心情，改變思維很重要，思維改變了，情緒也變了，行為方式也不同，正面的思維會讓你有意識去找尋快樂，而不是沉浸在不能自撥的悲傷中。不要以悲觀和自我批判式的眼光看待自己，你要知道你的負面感受都來源於負面情緒，而負面情緒源於你的負面思維。
早上醒來，我們不應該感覺頹廢或垂頭喪氣，我們應該開心暗示自己，瞧，這又是新的一天了，不知今天將有什麼有趣的事發生沒？不要否定正面思考，樂觀想法，不要以偏概全，不要心理過濾，看事情要一分為二，不要給任何人貼標籤，包括自己，對未來對自己要有信心，接納自己，持之以恆的心理暗示，做自己最好的朋友，你會發現人生很美，只因能好好活著！
