汗哒哒滴
快乐是一种身心健康精神的愉悦，放松。心灵得到释放与满足。是由内而外感受到的一种很舒服的感觉。
如果一个人每天都闷闷不乐，郁郁寡欢就是高兴不起来。首先一定是在某件事情或者某个人身上受到了挫折与伤害。心里一时半会很无奈也说不清楚而且暂时还没有放下以致影响到心情，快乐不起来。还有一种结果每天都不快乐有可能是第一种结果影响到这个人已经郁闷，压抑以致郁郁寡欢，每天都没有办法开心。那就要分析这个问题是什么问题，从源头上找到根本问题就好去解决问题。去年有一段时间因为家里遇到一些事情，而且这件事情已经超出了家庭能力的解决范围，我也是无能为力，但是心始终放不下，毕竟是和家里人有关的事情。脸上也没有了往日的笑容，那段时间感觉天都是昏暗的，心情极其不好。整天都是在纠结。最后随着时间的拖延慢慢处理，事情总算平息下来。我的心情也豁然开朗，感觉整个人都轻松了许多，走路又恢复了以往的精气神。突然感觉天还是那么蓝，云还是妩媚多姿飘逸无比的。
生活或者工作 中我们会遇到各种各样的困难和问题，但是每个人的心境不同，遇到的问题不同，产生的心情就会不同，所以就会有快乐的，郁闷的，烦躁的。最终还是放不下，想不开，看不透，忘不了。
人生旅途会经历很多的事情，看到很多的风景，每一处风景都有其独特优美的地方，学会放下，想开，看透，忘记。你会收获一个不一样的自己。
人生无常，热爱生活，珍惜身体。学会放下，想开，看透，忘记。你的人生将会不一样。
相约巧艳
你好，这里是原子美文。很高兴回答你关于“我为什么每天都不是很快乐。”的问题？
其实不怕大家笑话。我其实每天也不是很快乐。
01--------小时候
很小的时候的事情已经记不清。但是只从我记事以来。我就跟爸爸妈妈分开的，用现在的话来说就是留守儿童。
在我读二三年级的是跟爷爷奶奶住的，在我们那个小村子读书。其他的小朋友跟我一样也是爸爸妈妈不在身边，本来我以为我可以跟他们玩到一起，但是他们老是欺负我。
我清楚的记得那个寒冷的冬天，我和我们同村的一起去读书。结果路过田间小路时，他们猝不及防的把我推下去，然后对着我做了一个鬼脸就跑了。我当时冻得腿打哆嗦，可是没办法啊。我只能自己爬上来。然后走回去换衣服。估计当时我都已经习惯了，愣是没有哭出来。
可是每当过年爸妈回家的时候我会哭，过完年爸妈走的时候我也哭。能怎么办呢？一家人总要生活，不是吗？你说我小时候快乐吗？一点也不快乐。
02--------高中时
本来我以为高中的时候可以快乐起来，可是并没有。高中的时候我是住校生，觉得应该可以和室友打成一片。
然而可能我是太天真了。因为寝室里就我一个是农村来的，穿的，吃的，都没有他们好。他们总是无意识的排挤我。反正也无所谓了，我是来读书的不是来交朋友的。没有这些琐事的打扰我可以一心扑在学习上，我觉得我应该也会像初中那样名列前茅。
但是不知道为什么，我虽然一直努力学习，可是成绩还是班里垫底。这个时候班上总会传来一些不慈善的话语。“你看，那家伙天天呆在教室里学习，周末也在，还不是成绩倒数”，“你看他成绩那么不好，是不是脑子有病哦”，每次我听到这些总会当做没听见。刚开始我还是会偷偷的躲着哭，后来，久而久之，就习惯了。反正高中三年，以后大路朝天各走一边的。哎，你说我高中生活快乐吗？不快乐。
03------大学时
估计你会问高中成绩不好还能考起大学？其实还真是。因为我读了高四，最后考起了一个偏远北方的大学。
在大学期间，怎么说呢？不知道是我自己的原因还是怎么的，一直没有朋友。可能由于南北方差异吧。我总是一个人起床，一个人上课，一个人去图书馆。这样孤独的过了整个大学。你说我大学快乐吗？说不准。
毕业，毕业就不说了。人总是要往前看的。
以上就是我的真实情况，希望回答能够帮助到你。
孤独漂泊人
快乐是什么？曾经去过一所寺庙，这所寺庙叫做大佛寺，里面有一个小师傅，当时才19岁，属鸡的，听说这位小师傅，生下来之后就一直在哭，家里人没有办法，怎么哄都还是在哭，于是就把他带到了大佛寺，奇怪的是这位小师傅居然不哭了，家人一把他带回家，他又开始哭了，没办法，父母就把他交给寺庙的人领着，到了七八岁，父母让他去学校读书，他也不去，到现在已经十九岁了，长得也不算消瘦，爱吃酸菜米线，话不太多，我有幸问过他一个问题，“西方极乐世界在哪里？”他说很简单，用一句话来说，“你快乐的时候就是在西方极乐世界”。听到后当时震惊不已，又回味无穷。
在庸常的生活中停一停
我觉得小孩子不快乐大多是因为喜欢的玩具父母不让买；学生不快乐大多是因为成绩不理想；中年人不快乐大多是因为经济压力大；老人不快乐大多是因为没人陪伴；而90后不快乐的原因大概是：拿着微薄的工资，过着跟不上节奏的生活，操心着不再年轻的父母，却还想着诗和远方。
我是一名95后的女孩子，在工厂上班，真的就是拿着微薄的工资却还想着诗和远方的典例。我总是想：等我有钱了，有时间了一定要走遍大江南北。但每次有时间了都是过年的时候了，看着这座城市灯火通明，年味十足，心里就会想，估计父母在这漫长的夜里等待着我回家，包着我喜欢的饺子吧！所以最终决定回家陪伴那生我养我的人。
当我们成长的速度赶不上父母老去的速度时，请你再努力的些，毕竟比起诗和远方这段亲情更加值得我们珍惜。
徐小稀
你们有没有，夜晚时一个人会不自觉的留下眼泪，一个人默默的在承受委屈。
同事说：想离婚，又放不下两个孩子；勉强自己，有时候都快要崩溃了，还要应付着所有人。每次吵完架，都恨不得冲出去，不再踏进这个家一步。可是孩子又怎么能放得下，听着那一声妈妈，瞬间心软。这个家，终究是自己一个人在苦苦支撑。
没有勇气跨出那一步，天天都在压抑。真的，能忍则忍，希望时间久了会好的。
离婚后的不一定会更好，孩子的伤害会更大。
刚开始出于喜欢，可是恋爱与婚姻相差太大。年少无知不懂事，懂事的时候已经有孩子了。是因为三观不一致，考虑问题就不同。别人眼中的好人，却不一定是好老公，好爸爸。
三十岁的人了，躺在床上想想。一辈子又能相信谁？依靠谁？终有一天，我会静下心来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
有一次，朋友的几句话就点醒了她。离啊！人生短暂，想着离婚之后太累，可是现在就不累吗？而且孩子在这样的争吵环境中长大真的好吗？先顾自己吧！等自己有了能力，优秀了，有钱了，再来顾孩子。那时候，孩子还不会认你吗？
你还是放不下自己，不要为了孩子绑架自己，毕竟孩子总会长大，你也不能陪他们一辈子，每个人都有自己该走的路，对自己好点。
没离婚的时候考虑太多孩子的问题了，可能离了也就那样吧！别委屈自己了，走出去，你会发现太多美好的事情。
天灾和意外不知道那个先来，就像这次疫情，多少无辜的生命消失了，我们的生命真的太渺小了。
如果你不安于现状，那么生活不是将就。你的人生你做主，不要只做一个柴米油盐的家庭主妇，你要努力做一个没有男人你也可以撑起你和孩子的女人，一个外柔内刚的女人，做个让男人刮目相看的女人。
肉肉虾
人，为什么不快乐？就是因为，左右你心情的东西太多，人情的冷暖，缘分的聚散，地位的高低，名气的大小，甚至天气的变化都会影响到你，其实，生活没有那么复杂，天，无非就是阴晴，人，不过就是聚散，沧海桑田我心不惊，不悲不喜便是睛天。
栋邦不拜
人穷没关系，但是心穷就很可怕。一个人，不思进取，总是抱怨社会对自己不公平，于是乎就心中有了“恨”，并慢慢扩大这样的“恨”，而不是从自己身上寻找原因。《周易》里有一个这样的观点：穷则变，变则通，通则久。一个人，既然无法改变社会，就改变自己。主动去转变观念，适应社会新生活，新时代。当你贫穷的时候，懂得变通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越宽。因此，不管你处于什么人生状况，都别心穷，别因为苦就顺势躺下去，等待社会来挽救你。心穷的人，天天抱怨生活，是不会快乐的。
潇洒人玍
我为什么每天都不快乐？
快乐，其实很简单
快乐方式有很多，当然每个人对快乐的理解也各不相同，要看我们每个人对于目前自身的需求来说，马斯洛认为，人类具有一些先天需求，人的需求越是低级的需求就越基本，越与动物相似；越是高级的需求就越为人类所特有。同时这些需求都是按照先后顺序出现的，当一个人满足了较低的需求之后，才能出现较高级的需求，即需求层次。
另外，各种基本需要的出现按照一般是按照生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求的顺序，但并不一定全部都是按照这个顺序出现。[1]
需要(needs)和需求(demands)是不同的两个概念。正所谓“欲望无限，需要有限”，马斯洛需要层次理论主要探讨的是人在需要方面的交集。
当我们阶段性的需求得到满足就会快乐，快乐会传染的
一起去欣赏
一个心中有阳光的人，就远离了阴暗，即便日子过得很苦，但也可以“苦中作乐”。而有的人，不愁吃不愁穿，还有存款，但还是一脸苦命相，给人的感觉是“病怏怏”。你为什么不快乐，要知道，不快乐的人，好傻！弄丢了心情，患上了心病，还感觉度日如年，一辈子都白活了。
不快乐的原因有很多种，你是不是下面的一种:
第一种：胡思乱想。
胡思乱想会让一个人不知所措，失去人生方向。过去的事情，天天想着，就成了一种习惯，天天带着过去的“负担”过日子，也感觉不到现在的生活很美好。未来的事情，天天都想，就是“杞人忧天”，让自己担惊受怕。胡思乱想解决不了任何问题，还是需要积极行动，静心思考，才能不迷失自我。因此，胡思乱想的人，弄丢了快乐，还是好傻。
第二种：心穷。
人穷没关系，但是心穷就很可怕。一个人，不思进取，总是抱怨社会对自己不公平，于是乎就心中有了“恨”，并慢慢扩大这样的“恨”，而不是从自己身上寻找原因。《周易》里有一个这样的观点：穷则变，变则通，通则久。一个人，既然无法改变社会，就改变自己。主动去转变观念，适应社会新生活，新时代。当你贫穷的时候，懂得变通，前方的道路就慢慢平坦了，越走越宽。因此，不管你处于什么人生状况，都别心穷，别因为苦就顺势躺下去，等待社会来挽救你。心穷的人，天天抱怨生活，是不会快乐的。
第四种：不够专一。
心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。人都是有欲望的，而幸福的人，懂得控制欲望，让自己专注做一件事，满足一个家庭的快乐，对当前的生活有知足感，而不是“好高骛远”。幸福是一种感悟，是一份好心态，而不是建立在物质追求上，也不是真的“事事如意”。
这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是快乐的。
加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
樱艾琳
在没有什么特别的事发生的情况下， 如果你每天都不是很快乐，也许已经有了轻度忧郁的倾向，当务之急，必须尽快从这种不良情绪走出来，不可沉浸于此，否则对身心健康造成的影响不可低估。
我们忧郁，我们不快乐，归根到底就是不够爱自己，不能接受自己的现状。如果希望收获好心情，改变思维很重要，思维改变了，情绪也变了，行为方式也不同，正面的思维会让你有意识去找寻快乐，而不是沉浸在不能自拨的悲伤中。不要以悲观和自我批判式的眼光看待自己，你要知道你的负面感受都来源于负面情绪，而负面情绪源于你的负面思维。
早上醒来，我们不应该感觉颓废或垂头丧气，我们应该开心暗示自己，瞧，这又是新的一天了，不知今天将有什么有趣的事发生没？不要否定正面思考，乐观想法，不要以偏概全，不要心理过滤，看事情要一分为二，不要给任何人贴标签，包括自己，对未来对自己要有信心，接纳自己，持之以恒的心理暗示，做自己最好的朋友，你会发现人生很美，只因能好好活着！
