話說......很多女孩兒都想要一副前凸後翹的好身材，為了達到這個目標，很多人選擇了各種各樣的方法..
有減少熱量攝入的，有去健身房鍛鍊的，甚至有人選擇了吃一些號稱有減肥豐胸豐臀等等奇效的小藥丸...
然鵝，大多數時候，效果並不理想...
所以，為啥用了這麼多辦法身材依然沒有辦法變得像ins裡的網紅那樣那麼好？！
最近，ins上一個知名的健身網紅博主就表示…
“你們這些想要靠節食鍛鍊達到好身材的人別做夢啦！
想要翹臀和大胸，那你就要多吃點兒啊！！”
說出這個建議的是來自美國加州聖地亞哥的Marta Mielczarska，她在ins上有超過7萬的忠實粉絲..
Marta是一名健身教練，也是一名營養師，身材當然好到炸。
平日裡，她經常會在ins上po自己的健身照，以及一些短的健身視頻來指導粉絲們進行鍛鍊..
也會發一些生活中的照片..
做個飯馬甲線都在蠢蠢欲動...
除了這些健身和生活照片..Marta也時不時地發發福利，po出自己各種比基尼照片...
Marta表示，自己花了一年半的時間將自己的身材從左邊這樣的搓衣板身材，變成了右邊這樣前凸後翹的身材。
這樣巨大蛻變的過程是，堅持每週鍛鍊6天，從每天攝入熱量1800卡路里，提高到2200卡路里…
雖然不知道Marta的說法到底是不是真的，
但翻翻她原來的照片就可以發現..簡直和現在判若兩人...
雖然之前Marta的身材並不胖，但是她的身材卻也沒有什麼曲線感..
雖然也是健身照，但感覺還是像換了個身體啊...
僅僅短短一年的時間裡，
她就從左邊這樣，變成了右邊這樣….簡直像是二次發育...
說到變化如此之大的原因，Marta表示，
“我並不是很注重體重那個數字，事實上，我這一年還重了大概20多斤的樣子…”
“想要身材變得好，一定要增加肌肉量，而增加的方法就是多吃…”
“吃完後就往死裡練，我每週都會有6天泡在健身房，雖然鍛鍊的過程簡直要累哭了...但是結果一定會讓你變得很開心…”
不過，當Marta的照片火遍了外網後，網友們的反應也是不太一樣…
有各種羨慕的..
“她看起來比原來更美啦..”
不過絕大多數都各種各樣的批評...
“嗯？鍛鍊有奇效哦，麻煩告訴我怎麼通過鍛鍊來長罩杯好嗎？”
“哇也是很厲害咯，看看通過鍛鍊，還能長4倍罩杯哦…”
“我也是健身教練，但是我必須要說，她變化這麼大肯定是隱瞞了一些不可告人的小秘密...嗯。。我沒說她是個騙子，我只是說她沒有說全部的實話…
“絕對是植入的啊，她在逗誰玩兒呢？？她吃的多了，然後吃了的東西全跑胸和屁股上了？？”
在受到各種質疑後，Marta在接受媒體採訪時表示..
自己的胸部確實有做過一點點的調整，但自己的屁股絕對是純天然，通過自己的汗水得來的...
嗯......雖然不知道真假..但合理地鍛鍊身體有益無害是沒毛病的啦..
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