不为小事烦恼
我们俗话喜欢说“有压力才有动力”，但是压力也得根据个人的抗压能力来说，过大的压力会产生反作用，反而导致各种疾病。
常见的还是神经系统疾病，绷得过紧的神经容易使我们头痛、失眠、多梦、易惊醒，轻微的形成神经衰弱，严重的会导致抑郁症，反而对生活失去目标，失去动力，找不到人生的价值。
长期的精神压力还会导致我们胃口欠佳，恶心、腹胀，长期下去会引起胃炎、胃溃疡，出现腹痛等，除此之外，对我们心脏也有不利影响，引起心悸、心律不齐、心律失常等。
所以说，为了我们的健康着想，有压力的同时也要学会放压，才能产生更高的效率。
蜗牛儿爱吃肉
长期心理压力过大会导致多种疾病，主要病症有哪些？
长期心理压力大，如果不会调节情绪，就可能形成焦虑症、抑郁症等心理疾病，这些心理疾病很痛苦，整天担心害怕，忧心忡忡，战战兢兢，并会伴有胸闷气短、心慌心悸、头疼头晕，尿频尿急等躯体症状，还会有睡眠障碍，饮食问题，肠胃不消化，不蠕动，时间长了人的免疫力下降，体质变差，还会有内分泌失调，女性月经不调，还有神经递质减少，就是五羟色胺，多巴胺的减少，同时长期焦虑会产生大量自由基，这些自由基攻击健康的细胞，争夺细胞的电子是细胞处于不稳定状态，时间长了，受损的细胞增多，人就会衰老的快，并可能出现慢性病。
长期心理压力大，就是长期焦虑，对人的危害很大，所以要消除焦虑，千万不能带着症状生活（就是带着焦虑生活）。
霍体清
忧郁症，抑郁症！都是心病，还得心药医！你是你自己的最好的医生！有句话一件事情，想开了是天堂，想不开是地狱！凡事不要钻牛角尖，天无绝人之路…
东方茉莉97
女性大多有乳腺疾病，脑神经病，心脏等多种疾病。所以女同胞们善待自己，学会自我调整心态。保持愉悦快乐。[玫瑰][玫瑰]
用户837516930834婉妍
压力太大会导致血糖高，心情郁闷，肠胃不舒服。。。放下焦虑，心态平和，简单生活，不要攀比，健康第一。
德泽福润
任何物种，何况人呢都有疲劳期，一根绳子无限拉直肯定断，人，长期心里压力不能有效化懈，崩溃，首选，一死了之，精神分裂症滥杀无辜，报复社会，压力过大对症下药安抚神丹妙药
