甜寶愛學習

我是一名時尚領域的創作者，希望我的回答能對你有用❗首先，護理肌膚的基礎就是保持“水油平衡”，而敷面膜也是一種有效的，給肌膚補水的方法之一。那麼，如何敷面膜效果才能更好呢❓以下幾點為你解答！⬇

1. “敷面膜”之前的準備⭕

• 敷面膜之前做好皮膚的清潔，可以促使面膜效果倍增哦～😏所以，在敷面膜之前要徹底清潔肌膚和保持滋潤，這一點很重要！因為如果清潔不好就敷面膜的話，髒東西會堵塞毛孔，促使面膜的營養物質吸收不進去，而停留在皮膚淺層，很容易爆痘😨，所以敷面膜時一定要用溫水+洗面奶進行清潔❗
  
  
  
  
• 用熱毛巾敷臉，促使毛孔得到張開❗
• 在徹底清潔皮膚過後，用溫熱擦臉巾敷臉2～3min ，因為只有把臉上的毛孔都打開，才能讓面膜中的精華液有效吸收。
• 敷面膜之前要做好肌底保溼工作❗
• 就是在敷面膜之前輕拍一層精華水，記住選擇適合自己膚質的精華水。(個人感覺Sk2 神仙水和lamer 精粹水挺好的，就是價格有些貴👍)這樣做的目的是；用精華水做打底效果超級棒！能幫助面膜中的有效成分快速滲透和吸收。2.敷上面膜⭕

• 讓面膜貼合皮膚的時候要注意手法，將臉頰兩邊的面膜向上👆提拉，並結合基本的按摩💆手法。
• 🍃先用手指將面膜裡的空氣排出，讓面膜與臉頰更加貼合❗
• 🍃再用雙指回勾，上提法令紋❗
• 🍃雙指回勾，提拉下巴至耳後❗
• 🍃雙指回勾，橫拉腦門至太陽穴☀❗
• 🍃一層一層將剩下的精華液不斷的往臉上抹，為了不浪費，剩餘的可以抹脖子和手🌝❗
  
  
• 如果嫌“按摩手法”太麻煩，也可以買一個美容儀❗
• 秋冬季節，由於天氣太乾燥、太冷，使用美容儀時可以開溫熱保溼模式，(45º恆溫)上臉有種熱乎乎的感覺，能適當的按摩💆和打開毛孔，讓精華液快速吸收。
  3.
  敷面膜過程中該注意事項⭕
• 暴曬過後不要忙著敷美白麵膜，會越敷越黑。
• 還有就是，敷好面膜過後不要隨意走動，安安靜靜的躺好。因為地心引力會以面膜自重將你的肌膚拉扯往下垂，由於皮膚繃得很緊，記住不要有太多的表情，也不要大聲說話和大笑，不然眼角和嘴角很容易出現細紋。最好是閉目養神，聽聽音樂🎵！
• 4.掌握最佳的面膜“時間”⭕
• 我們都知道敷面膜的最佳時長為15～20分鐘，如果超過20分鐘會導致臉部反吸收，出現拔幹現象，給臉部皮膚造成水合過度，嚴重的會變成敏感肌。
• 面膜不能天天敷，不同面膜使用的頻率為；
• ✨補水面膜——每週2～3次
• ✨清潔面膜——1周1次
• ✨抗皺面膜——每週2～3次
• ✨修復面膜——每週2～3次
• 一般建議選擇晚上睡覺💤之前，敷面膜效果最好，因為皮膚可以得到有效吸收！還有就是女生生理週期過一週後敷面膜加倍👍。
  
  
  
  
• 不同的面膜最佳使用時間❤
• 🌺眼膜——早上6～7點，可以增強眼部的血液循環，幫助皮膚抵抗灰塵與日曬。
• 🌺美白麵膜——中午12點，美白效果加倍！
• 🌺補水保溼——晚上9點～10點。
• 為了避免浪費，敷完臉部過後不要忘記敷脖子，因為脖子的保養同樣重要❗
  5.敷完面膜過後⭕
  
• 敷完面膜過後，記住要從下往上揭開，再用清水洗臉。千萬不要因為偷懶，而不洗臉就睡覺💤，因為這樣會堵塞毛孔，促使臉部環境營養過剩。所以不管是免洗面膜還是塗抹式面膜，都要清潔乾淨過後在進行後續的護膚程序❗
  
  
  
  
• 好了，我的解答就到這裡嘍！想要發揮面膜的最大功效，就堅持做到以上幾點。🌚
• 🤗如果還想了解更多關於時尚方面的知識，記得關注我哦❗每天教你如何變美～
• 如果還有什麼疑問❓或者更好的見解，可以在下方評論區留言或討論～

sl詩涵

說說我怎麼敷面膜的，我一般晚上洗澡的時候敷，那什麼毛孔都是打開的，先開始就要清潔一下臉上的髒東西了，在清潔面膜，在面膜，洗澡的時候裡又不耽誤時間，面膜敷個十五20分鐘最佳，還有一個時間是早上敷面膜上妝很敷貼，在你第一次敷的時候做好每天一片連續三天，後面可以按著自己的需求來，我皮膚覺的還可以一個禮拜做一次

丹丹的生活日記

面膜大家說的太多了，忍不住來說說那些花式DIY自制面膜，什麼黃瓜補水、珍珠粉美白，就連開塞露都有人往臉上用，姑娘們你們是認真的嗎？

食物面膜

蜂蜜、牛奶、黃瓜……這些是最常見的自制面膜原材料，至於原因，這些可都是天然材料，可以安心吃進肚子裡的，不比外面那些7788的成分安全？

沒錯，這些東西吃起來確實安全，裡面也確實有很多護膚成分，比如檸檬裡的維C可以美白，但是維C這種成分非常的不穩定，再說消化系統和皮膚可不一樣，吃進去能吸收的營養，我們的皮膚可不能消化吸收。

而且原材料裡除了這些，還有很多複雜的成分，未經過提純、殺菌你就敢往臉上懟？還是蘋果、檸檬、柚子等水果，這些水果含有的果酸含量很高，高濃度的果酸會灼傷皮膚，皮膚敏感的話很容易受刺激產生過敏反應，輕則皮膚髮紅髮熱，重則紅腫、脫皮造成炎症。

中藥面膜

中藥成分的自制面膜，也是火的不行，我也認真研究了很多用中藥自制面膜的民間配方，白茯苓、白芷、甘草、當歸粉等，也都是中藥裡養顏的方子。

這些中藥對付皮膚問題的效果我不確定，但是醫藥界有句話：是藥三分毒，部分中藥也是有小毒性的，平凡如你我，並不能確定並且控制它的配比，長期用在皮膚上會帶來的傷害，也是不可預估的。

所以我的建議是，不要把自己的臉當作試驗田，尤其是敏感皮，何必呢？

西藥面膜

西藥的自制面膜大家最常用的是維生素、阿司匹林這些藥物，去藥店花幾塊錢就能買到，但是你去藥店問問醫生，幾乎沒聽過這些要能當面膜敷臉的。

確實有人用了感覺有效，維生素C能美白，維生素B能消炎控油，阿司匹林有消炎作用，水溶後釋放的水楊酸還能去角質，但還是那句話，是藥三分毒，配比和用量掌握不好，很容易出現泛紅、刺痛等症狀。

還有那個用來治療“不翔之症”的開塞露，看到的時候我都震驚了——妹子們覺得其中高濃度的甘油可以保溼，這也沒錯，但是甘油這個大碗又好用的保溼劑，你的護膚品裡隨處可見，為什麼還要從開塞露裡找呢？——有勇氣把它塗在臉上的妹子，勇氣可嘉！

珍珠粉面膜

這個堪稱經典自制面膜，畢竟珍珠粉可是從古代就被美人用來美容養顏甚至用藥，現在市面上的珍珠粉護膚品也不少。

珍珠粉裡有蛋白質、礦物質成分，經過提取和合理配比後，確實有美白、去黑頭、控油的效果，但首先適合護膚的珍珠粉的質量我們就很難保證，再說科學的配比，對不起，這題超綱了！

市面上正規大廠出的面膜多到數不清，都是經過無數科研人員和小白鼠用戶試驗，證明好用的東西，如果這樣的產品都比不上你自己在家折騰出來的三無產品，真當大廠人家的配方師的擺設嗎？

美醬特長生

雖然敷面膜是一件非常簡單的事情，只要把面膜貼在臉上就可以了，但是敷面膜的時間和敷面膜的準備工作其實很有講究，如果這些方法把握不到位，面膜只會越敷越幹。

很多人都反映過面膜越敷臉部越幹，這樣一個情況，有些人把原因怪罪在面膜身上，其實這跟面膜沒有太大的關係，仔細回憶一下，一般你用多久時間敷的面膜？正常的敷面膜時間是10-15分鐘，超過這個時間，面膜就會吸收皮膚的水份，因此你會發現自己的臉居然越敷面膜越乾燥了。

除此之外，敷面膜的方法也很有講究。敷面膜之前一定要先清潔面部，因為在外走動一天，人的面部皮膚上難免會沾染到灰塵，如果不洗臉就之間敷面膜，當毛孔打開吸收面膜上的精華液時，會一併將這個粉塵、塵土吸入皮膚內部，為皮膚帶來不小的衛生隱患。

敷面膜之前儘量用熱毛巾溼敷一下面部，這樣有助於毛孔的熱脹冷縮，當毛孔完全打開時，敷上面膜後吸收的效果才好。

敷上面膜以後，記得看一下時間，不要超過15分鐘，一般皮膚乾燥一點的使用者，敷上面膜以後10分鐘內，面膜紙已經被吸收的七七八八的，這個時候就可以摘掉面膜，用手揉搓、拍打面部精華液，讓皮膚吸收這些精華物質，等待一會之後，去清洗掉表面殘餘的精華液即可。

洗完臉之後還是需要塗抹護膚品的，按照基本的護膚步驟塗抹水、乳、面霜就足夠了。

皮膚美容李遠宏教授

1、用溫水洗臉，洗面奶潔面，徹底清潔，打開毛孔。2、將面膜泡在溫水裡，因為面膜一般較涼，直接敷在臉上皮膚會受不了。在面膜升溫的同時拍點爽膚水，打開毛孔通道，為一會吸收做準備。3、將面膜打開，敷在臉上，將空氣排出，使面膜與臉緊密貼好，躺在床上或者沙發上，敷15分鐘。4、15分鐘以後將面膜從下往上揭下，輕輕按摩幾分鐘，吸收不了的用清水沖洗乾淨，然後正常塗抹水乳。

酷酷的小狐狸

面膜怎麼敷才好？

普通的方法已經滿足不了現在精緻的豬豬女孩了！獨家小方法 : 清潔皮膚後先拍爽膚水，或者精華液，甚至保溼蘆薈膠都可以先擦一層（我會順便洗個澡，讓毛孔打開先吸收），洗完澡出來再敷上面膜。‼️特別注意的是 : 撕面膜最好從下往上撕，因為我們毛孔都是從上往下張開的！

我敷的是補水面膜，所以我天天都敷，天天都這樣做。

零擔心872802359

同樣是面膜，為什麼別人敷完水噹噹，你敷完面膜沒有效果呢？這不是白花錢浪費時間嗎？

大萌教你幾招

敷面膜之前做好清潔

化妝的朋友要卸妝，沒化妝的朋友也要拿洗面奶仔細清洗，確保毛孔乾淨。為下一步敷面膜做好準備。如果角質層過厚，還可以適度去角質，這樣面膜吸收更好。

打底

面膜是密集修復，為了效果翻倍，可以在之前塗抹蘆薈膠、保溼精華、基底液。這樣可以加強吸收。

完美蘆薈膠

那個完美蘆薈膠，真的好用死啦，以前臉上大面積爆發丘疹還是啥，塗了半個月蘆薈膠壓下去了，也沒留啥痘印。塗在面膜前，可以加強補水。

增溫熱敷

寒冷天氣還可以準備一條熱毛巾，或者進階高端的蒸臉機。進一步加強面膜功能的發揮。

松下蒸臉機

冷熱交替有助清潔毛孔，舒緩肌膚，蒸完會發現肌膚超水潤，膚色也有一定的提亮，後續的保養品也更容易吸收！ 個人覺得是非常值得投資的一款單品。

正常的後續保養

好多朋友有一個誤區，以為敷完面膜保養就結束了。其實這是錯誤的觀點，面膜精華如果不洗掉會引發毛孔堵塞和痘痘。清水洗完，再進行正常的後續保養，擦好水、乳、精華、眼霜，這樣才是完整的護膚步驟。

大萌妹買買買

看似小小的一片面膜，但想要最好的發揮出它的效果，還是有很多大學問的哦！

下面就一起來看看，怎樣敷面膜才能讓效果最好呢！

片狀面膜前深層清潔皮膚

在深層的清理了皮膚中的髒東西、老厚角質後，皮膚毛孔處於打開而且乾淨的狀態，這個時候敷面膜可以讓精華液更好的進入皮膚，並且因為沒有了老厚角質的阻隔，皮膚也可以更好的吸收。

但這並不是說每次敷面膜之前都要做一次深層清潔哦，基本上一週一次清潔面膜的頻率就足夠啦！

晚上9－10點是敷面膜最佳時間

晚上的九點到十點正好是身體機能在新陳代謝、自我修復的時候，這時再去敷面膜可以加速皮膚的修復，身體機能的自我修復與外界面膜的疊加修復補水，效果更佳！

面膜眼膜雙管齊下

敷面膜前先敷一片眼貼膜，然後再把面膜重疊在上面，這樣眼周問題既能重點照顧到，還能給眼周更多的補水保溼效果哦！

從下往上揭下面膜紙

揭下面膜紙的時候要記得是從下往上的方向，順著皮膚毛孔的紋路揭下，不會對皮膚造成傷害。同時也有一定的提拉效果。

敷完面膜要用清水洗淨

很多人嫌麻煩敷完面膜就直接去睡覺，還有些人想讓精華液多吸收一些進皮膚，也不洗臉。這都是非常錯誤的做法哦，皮膚該吸收的精華液在剛剛敷面膜的十幾分鍾都已經吸收好了，敷完面膜臉上殘留的精華是皮膚吸收不進去的，所以把過多的精華液留在臉上會造成營養過剩，會有悶痘過敏的情況哦

美妝豬豬俠

將精華液從頂端擠壓到底部，接下來從包裝的側面開口處緩慢的撕開，但要防止袋內的精華液的灑出。取出面膜貼緩慢的張開，記住不帶珠光紙的一面是正面，帶珠光紙的以一面是反面。

2/3

從正面將面膜貼緩慢的撕下將撕下的面膜貼均勻平滑的貼在面部，並用手從鼻樑向面部兩側滑動，使面膜貼平滑的貼在臉上同時使的精華液平均的更好的吸收。

3/3

用手在面部的兩側進行穴位的按摩，大致3分鐘左右。

按摩過後敷在面部大概15分鐘左右的時候就可以取下，取下時用雙手從額頭上向下緩慢的揭。

報告李長官

對於現在的女生來說，面膜基本也算是日用品了，基本上大家都會使用，但是每個人的使用方法都對了，敷面膜的正確步驟是每個人都知道的嗎？如果你不知道，就一起來學習吧。

• 01
• 02
• 03
• 04
• 05
• 06
• 07
• 08

操作方法

• 01

  敷面膜前，首先需要清潔皮膚。任何的護膚工作，洗臉都是一個必不可少的的前置步驟，因為我們是要打算敷面膜的所以我們可以用溫水來洗臉，溫水洗臉可以打開我們的毛孔，有助於接下來敷面膜時面膜中的精華可以有效的吸收。
• 02

  洗完臉後，我們開始來給皮膚去個角質，臉部皮膚都是很脆弱的部位，所以我們要選擇比較溫和不刺激的去角質嘟哩來進行去角質，但是去角質並不是每次敷面膜之前都要做的步驟，在一個月中只需要有一次去角質就好，這樣才不會傷害皮膚。

• 03

  清潔完皮膚後可以先給皮膚噴一點補水噴霧。洗完臉後，洗面奶中的成分會損害我們皮膚表層，這時臉部會感覺到特別的乾燥緊繃，所以我們可以噴一點水來緩解這種不適的症狀，為敷面膜做準備。

• 04

  接著我們就要開始敷面膜了。做好所以得前置工作後，就要開始進入正題了，將面膜充分的貼在臉上，把有氣泡的地方按平，然後躺在床上，聽著舒緩的音樂放鬆，大約15分鐘左右就可以將面膜摘掉，用手將臉上的精華液拍至吸收，或者洗掉也是可以的。
• 05

  洗澡的時候不要敷面膜。有的人聽說敷面膜前要將臉上的毛孔打開，所以就選擇邊洗澡邊敷面膜，因為洗澡時熱氣會讓毛孔張開，但是也是因為熱氣太大，以致於面膜不能夠很好的與皮膚貼合，從而使得面膜中的營養物質的不到吸收，所以敷面膜不要洗澡的時候敷，但是如果你敷的是果凍式的面膜，洗澡的時候敷是個不錯的選擇。

• 06

  面膜是絕對不能夠天天敷。雖然面膜中含有豐富的精華液，是皮膚補充營養的最好方式，但是天天敷卻會營養過剩，反而會對我們的皮膚產生傷害，不利於皮膚的好好吸收，所以我們一定呀空之敷面膜的次數，根據自己的情況一週敷個兩三次左右就好了。

• 07

  敷面膜的時間是不能夠持續太長的，面膜中的精華液雖然很豐富，但是如果敷的時間過長，是不利於皮膚吸收的，反而會抑制皮膚的吸收，所以我們敷面膜的時候大約敷個15分鐘到20分鐘左右就足夠了。時間長了反而是物極必反。

• 08

  清潔面膜不能經常使用。清潔面膜雖然可以很好的清潔皮膚，但是我們日常的卸妝和洗臉基本可以將臉上的細菌洗掉，在使用清潔面膜就會過度的清潔，不利於皮膚的健康，所以清潔面膜的使用頻率要減小，一週最多使用一次就好。
• End

關鍵字: 水油 面膜 肌膚