文|中醫李知行
小寶寶睡著之後，許多媽媽以為自己可以好好休息了，殊不知孩子的睡眠也是需要時刻關注的。對於一些年輕的媽媽來說，沒有任何帶娃經驗，也不懂得從孩子的睡眠中得到訊息，最後讓小寶寶很不舒服。當媽媽們看著睡著的孩子，不論樣子如何，在我們眼裡都是如此可愛。哪怕他們皺著眉頭，哪怕他們蜷縮著身體，哪怕他們各種亂翻……
對於有些動作，是孩子在傳遞一些信息，家長們不能忽視。我們以為是“正常的”，還在腦海中被當成萌萌的動作所收錄著，其實這些都是孩子睡眠中“異常的表現”。
儘管孩子還小，不會直接通過語言來表達出身體的狀況，但是他們也不會就此忍受，總是會有各種不同往常的動作。然而，在睡眠中又不會哭泣，所以就要觀察他們的舉動了。
玲玲是個90後的年輕媽媽，總以為自己還是個孩子，自己帶寶寶也不是很細心。那一次，同事去她家看寶寶，玲玲還很愉快地跟大家說：“這下好了，孩子睡著了，我們可以好好聊聊天了！”後來，有心的劉姐發現了異常，發現這個寶寶睡眠太不踏實了，每隔十幾分鍾就要翻一次身，而且小胳膊小腿還老是亂動。雖然孩子沒有醒，但是這明顯是不舒服的表現。劉姐趕緊提醒：“玲玲，孩子應該是腸胃不舒服，或者是缺鈣了，應該去檢查一下！”
關於孩子睡覺的事情，寶媽們遇到的問題確實不少，如果被我們忽略的話，有可能造成嚴重的後果，讓我們聽聽這些網友的經歷！
@三千里江河
“我家孩子從小睡覺不讓人省心，除了月子裡每天都睡20個小時以上，之後就不愛睡覺了。記得在他兩三個月的時候，夜裡二十分鐘一醒，還容易哭鬧，真是把我折磨得不行。後來我帶他去檢查，原來是重度缺鈣！後來補了一個月的鈣情況明顯好轉了。”
@浩浩媽
“我家孩子睡眠時間還行，但是睡眠質量太差了，好像總是很熱的樣子，經常抓耳撓腮的。當時，我們全家人並沒有在意，以為孩子是身上有點癢，好好洗洗澡就可以了。過了一陣，情況並沒有改善，就醫之後，才知道孩子得了外耳道炎，真是後悔沒早點帶孩子去看。”
@紅牛
“在孩子睡眠方面，我女兒是比較省心的，因為我婆婆以前做過月嫂，所以照顧孩子比較專業。開始的時候，孩子睡眠也不好，還經常吐奶，婆婆馬上發現了問題，是腸胃不舒服。後來，我們給孩子按摩，調理腸胃，認真拍嗝，很快就好了。”
因此，當寶寶睡著後，媽媽們還是不能放鬆，如果有這種行為，說明他們身體不舒服了！
1. 寶寶睡覺不老實，總是翻身
如果身體沒有任何異常的話，寶寶是會睡的很沉的，儘管孩子三四個小時就會醒來，但是睡眠質量較好。如果老是翻來翻去，這時我們首先要考慮的就是腸胃問題。不
能讓孩子著涼，保證母乳或奶粉的質量，也不要讓孩子吃得太多，以免引起消化不良或積食等情況。而且，經常翻身還是挺危險的，如果家長不在旁邊的話，孩子容易翻到地上，容易造成受傷。
2. 寶寶睡覺不踏實，不停哼唧
睡眠不踏實，這時要給孩子進行一下微量元素的檢查，看孩子是否缺鈣了。孩子還小，出門曬太陽的時間少，尤其是秋冬季節出生的孩子，更容易缺鈣，所以要及時給孩子補充 營養。另外，觀察一下孩子睡眠的溫度，根據情況給孩子增添被子。媽媽們可以給寶寶肉肉肚子，如果是腸胃問題，按摩可以讓寶寶舒服些。
3. 寶寶睡覺不安腿，一直蹬踢
睡覺的時候老是蹬腿，而且容易出汗，老是忍不住踢掉被子，很大的可能性也是孩子缺鈣了。媽媽們再觀察一下孩子是否有其他的表現，比如容易驚醒，四肢是不是愛抖動，腿部發育是否正常等。有了症狀說明情況比較嚴重了，要及時帶孩子去檢查，不能忽視。
特別提醒：有的寶寶睡覺不踏實，也是缺乏安全感的表現。他可能喜歡半睜著眼睛，如果看到媽媽在一旁，馬上就放心了。這時，媽媽可以在一旁拍拍寶寶，拉著他的小手，給孩子足夠的溫暖。
總之，孩子的睡眠狀態是需要時刻注意的，媽媽們要儘快找到應對方法。
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