哄睡寶寶是很多家長都會面臨的一個難題，有時候各個家庭成員齊上陣，也搞不定一個精力充沛的寶寶，這該怎麼辦呢？答案只有一個，就是付出十二分的耐心+正確的哄睡方法，這樣才能讓寶寶安心健康的進入睡眠狀態。而一旦哄睡方法用錯，不僅會給寶寶造成傷害，也會給家長帶來無法挽回的痛苦。
之前在網上看到這樣一則新聞，有一個7個月大的寶寶，因為爺爺哄睡不當，導致寶寶變成“腦癱兒”。這個小寶寶的爸爸媽媽平常都要上班，所以白天孩子都是由爺爺奶奶帶。
可能是由於媽媽不在身邊，寶寶缺乏安全感，所以平常寶寶入睡就有些困難，奶奶比較心疼孫子，就一直是抱著寶寶輕輕搖晃著帶他入睡的。一直以來，哄睡寶寶的任務都是交給奶奶來做的，爺爺只是在一旁打打下手。但是這天奶奶患了感冒，身體有點虛弱，不太能負擔一直抱著寶寶的重量，爺爺就想讓奶奶去休息，讓自己來帶寶寶，一開始奶奶還不太放心讓爺爺帶，怕爺爺抱不好孩子。但是在爺爺的堅持下，奶奶還是把孩子交給了爺爺。
爺爺小心翼翼的抱著孫子，也學著奶奶平時的做法，搖晃著寶寶，因為換了人，一開始寶寶還不太買賬，爺爺就加大了搖晃的力度，沒過多久寶寶就睡著了。開始幾天，爺爺用這樣的方法哄寶寶入睡都沒有問題，但是有一天，寶寶卻大聲地哭鬧著，怎麼也不肯入睡，換了奶奶來也沒有用，緊跟著寶寶還發起了高燒，送醫院檢查後，醫生說是因為搖晃幅度太大，導致寶寶變成了“腦癱兒”。
未免類似的悲劇再次發生，我們要多瞭解一些寶寶哄睡的常識，掌握正確的哄睡方法，讓寶寶安全進入夢鄉。
一、以下三個方法不可取
1.不要大力搖晃寶寶
新生的嬰兒比較嬌嫩，所以我們在哄睡寶寶的時候動作儘可能的要輕柔一些，可以適當搖晃哄睡，但是一定要掌握好力度，特別是男性家長，搖晃的幅度不能太大，用力也不能過猛。
因為年幼的寶寶顱內發育還不成熟，搖晃幅度太大容易損傷腦組織。
2.不要奶睡
很多寶媽為圖省事，喜歡一邊給寶寶餵奶，一邊帶寶寶入睡，這種哄睡方式也存在一定的危害。如果給寶寶喂的是母乳，寶寶在吃奶的時候靠的太緊，很容易堵住鼻子造成窒息。如果寶寶是喝奶粉，則容易使寶寶對於奶嘴的依賴比較強，不好戒掉，而且如果喝完奶後吸入空氣，還會對消化系統不利。
3.不要摟睡
有些家長為了給寶寶充足的安全感，就喜歡摟著寶寶入睡，這樣的方法在孩子大一些的時候沒問題，但是對於小寶寶來說卻不可取。因為摟著睡，如果大家都睡著了以後，家長翻身容易壓著寶寶，還有摟得太緊也會造成寶寶窒息。
二、正確的哄睡有哪些？
1.養成規律的作息習慣
其實哄睡寶寶也是有技巧可循的，有的寶寶之所以入睡難，就是晝夜時差顛倒了，導致白天呼呼大睡，夜晚精神抖擻，對於這樣的寶寶，我們要讓寶寶把作息時間調整過來，白天可以讓寶寶多玩一會，少睡一下，到晚上了，再讓他睡。
睡覺的時候，最好保持全黑的環境，不要留夜燈，如果寶寶晚上要吃夜奶，那時候在開燈，但是燈光最好要柔和一點，不要太亮，這樣寶寶才不會錯把黑夜當成白天。
每天晚上最好在固定的時間哄寶寶入睡，不要經常變換作息時間，這樣堅持一段時間之後，寶寶就養成了規律的作息時間，每天到點了就知道要睡覺了，這樣家長就不用那麼費心的哄睡了。
2.培養睡前儀式
“睡前儀式”這一概念是由美國兒童睡眠醫院Jodi A Mindell博士提出來的，Mindell在一篇文章中指出：“睡前儀式是父母與孩子在熄燈前的同度的一時段時光，它由一系列相同順序、時間固定的家庭活動活動組成。”例如：給寶寶洗澡，喝奶，讀繪本，講睡前故事等等。這些睡前儀式活動固定下來以後，我們每天只要照著這樣的程序走完，寶寶就知道睡覺時間到了，自然就會安心入睡了。
3.給寶寶做撫觸按摩
睡前給寶寶做撫觸按摩，既可以增加媽媽和孩子之間的親子互動，讓寶寶感受到媽媽的溫暖和愛，加強寶寶心中的安全感，又可以幫助寶寶放鬆身體和四肢，讓寶寶整個身心都放鬆下來，這樣寶寶下來寶寶入睡就不會太難了。
哄睡寶寶不僅是個力氣活，也是個技術活，需要家長們多一點耐心和引導。好的睡前儀式可以幫助寶寶養成規律的作息，形成自主入睡的意識，一旦寶寶養成自主入睡的好習慣，那麼家長們就不用費盡各種心思去哄睡寶寶了。
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