一般在重大節日、重要慶典活動或有重要外賓來訪時，我國可能會舉行閱兵儀式。一方面是為了展示軍隊的威懾力，另一方面也是為了慶祝一段時間的軍事發展成果，鼓舞軍隊士氣。在閱兵儀式上，男兵組成的儀仗隊威武霸氣、步伐整齊得就像複製粘貼的一樣。女兵組成的儀仗隊也是巾幗不讓鬚眉，一個個英姿颯爽。中國女兵果真是不愛紅裝愛戎裝，女兵方陣又是為何如此整齊劃一？
原來女兵方陣的訓練十分嚴苛，令人心疼。首先，為了保證女兵方陣看起來整齊，選拔參與閱兵的人員時，就會對身高做出一定要求。比如：女兵的身高要超過173米，但是也不能太高，否則隊列就難以保持整齊。
其次，在閱兵時，女兵們要展現出最好的精神面貌，所以體態一定要特別端正。在訓練時，女兵們要將脖頸伸直，緊貼後衣領，標準是脖子兩邊的筋都要拔起來。同時，女兵的肩膀要正，腰背要挺直。女兵們即使經歷過部隊中嚴格的訓練，也只有少數人在最開始的時候能達到女子方陣的要求。為了訓練效果更好，女兵們會在自己的衣領上別一個大頭針，體態稍有不正，針就會刺入皮膚，漸漸地身體就會記住要保持端正。
最後，女兵們除了日常訓練時要用尺子量踢腿擺臂幅度、走正步時腳的跨度，還會訓練挽髮髻。因為女兵方陣對髮髻的厚度、寬度和長度都是有要求的，且要按照嚴格統一的標準來挽。
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