遊
我想應該是人一生中，經歷的是兩個人的品味，也須會留下一些痕跡，但這痕跡隨著時間的推移，會象風吹過一樣淡淡的——談忘！
不在去想，不在去聽，
每天去上班，
做著自己喜歡做的事情，從新走進自己的人際圈子，用一種攢新的心態，面對新的生活
秋高氣爽95622
這真是一個好問題。
18歲的時候，我以為忘記就是放下。我努力讓自己忘記過去的一切。
斷絕掉所有的聯繫。刪除手機號，QQ號等等。
丟掉或塵封所有和“我們”有關的東西。照片、禮物、信件。
可是，記憶是如此玄妙的東西，不會因為你不需要它，它就離你而去。
19歲的時候，我認為重新開始一段感情就是放下。
新的伴侶，新的生活。過去似乎已經離我好遠好遠。
上一段感情愛得太用力，這次一次，我只想輕鬆一些。
我似乎知道那個他是喜歡我的，只是他是否愛我，我並不知道。
20歲的時候，我以為不再爭取重來就是放下。
我又重新回到一個人狀態。為疾病擔憂，為未來擔憂。
那個他突如其來的問候激起了內心的漣漪。
那會，我很困惑，
只是問了自己，你還願放下自尊去爭取一次重來嗎？
如果重來，你能放下那段傷害，原諒，重新信任嗎？
我的回答是
我可以原諒。
但我無法重新信任。
所以也就不需要放下自尊去爭取。
往後的日子，沒有任何的聯繫，沒有任何的交集。
記憶就如同是頑皮的孩子，你以為他已經安定了，卻突然就跳出來。
它會在深夜裡鑽到你的夢境裡
我很困惑。
難道這事情已經過了接近15年，我還是沒有放下嗎？
從噩夢中醒來，我望著身邊熟睡的男人，他呼吸均勻。
突如其來的自責。
我輕輕地抱抱我的丈夫，給他拉一拉被角。
再次問自己幾個問題，
如果那個人和我的丈夫的性命，我只能救一個，我救誰的？
我的丈夫。內心的聲音堅定地回答。
如果那個人回來，乞求我和他在一起，我會傷害我的丈夫去複合嗎？
我不會。我寧願他傷心，也不願我的丈夫傷心。
原來，我曾經那麼深深地愛著那個人，所以我偶爾還會記起。
原來，我是真得被深深地傷害了，所以我無法重新信任。
記憶居然如此冗長，長到超過了我的想象。
我想我是放下了。
因為我寬恕了偶爾還會想起過去的自己，也原諒了那十八歲的不懂愛的我們。
感謝那個十八歲的自己，她如此純粹地愛過一個人，又如此堅定地把自己的選擇走下去。
感謝那個二十三歲的自己，即使經歷的悲傷，還是依然勇敢地、徹底地去愛另一個人。
此刻在看的你們怎麼看呢?你們認為怎樣才算是放下?
生活之霧林聆風
很高興能回答這個問題，就我個人而言，放下不是刪除所有的聯繫方式，不是永遠都不在見面，而是從今之後再次提及或者遇到後能做到內心不慌不亂，心如止水，沒有漣漪，就如對待一個初次見面的朋友一樣。
另外我告訴你放下是什麼感覺，你把雙手交叉抓緊，使勁分開分開在分開，然後突然鬆手，那一剎那，就是放下的感覺[微笑]
用視頻傳播歡樂
放下一段感情，就是當你再回想的時候，不會再覺得撕心裂肺，也不會覺得一個人痛苦難熬。過去就過去了，就像某天去逛了次街那麼平常。
放過自己就是放下了那段感情。一個人時，也能開心去吃飯，高興去上班，該工作的時候認真工作，該休息的時候就放鬆休息，不會再強迫自己去做一些事情來轉移自己的傷心痛苦。
再難忘的感情，也經不起時間的熬。時間久了，再深刻的記憶都會變淡，再濃烈的感情也會變乏，沒什麼放下放不下的。你覺得還沒放下，那是因為時間過的還不夠久。
你試試三年五年十年後再來看這段感情，估計那時只會覺得自己太幼稚，太死心眼兒，何必為了一棵樹放棄了整片森林。
筱筱雨菲
愛是世界永恆的話題，也是世上最美好的事情，也會給你帶來很痛苦的回憶。很多人愛過之後都難以釋懷，成了一輩子的痛，很難輕易就放下這一段感情。
張小嫻說過：忘記一段感情最好的方式就是時間和新歡，這些確實是可以轉移我們的注意力，但是解決不了根本的原因，事情過後你還是會陷入沉思的痛苦之中。
想要真正的忘記一個人，最好的選擇就是釋懷，只有這樣我們才會真正的祝福她，而自己會尋找屬於自己的幸福。
一、 接受緣分的深淺，你和某些人一定少了某種緣分
我的好朋友王剛跟我分享他的感情經歷，他一共交過3個女朋友，每個都是很用心的在相處，每個他也都以為最好會結婚，直到最後他遇到的第三個女孩，她才覺得這才是自己真正的緣分。
第一個女朋友因為前女友的回心轉意選擇了和他分手，他很痛苦的分開了。第二個女朋友是富二代，女方要求男方倒插門，他考慮到父母的原因，最後也不得不接受分手的事實，直到第三個她才真正意識到這才是最適合自己的，興趣相同，都有自己喜歡的工作，平時生活願意分享彼此的開心與難過，所以他釋懷了，覺得這是屬於自己的緣分。
愛情和婚姻是講究緣分的，有些人一開始就註定是你的人生過客，要學著釋懷，接受這樣的緣分深淺。
二、體會每段感情帶來成長
除了愛情的結果重要以外，其實過程更應該是我們懂得人生最大的財富，在某一點你會明白事情原來是這個樣子，愛情本身沒有對與錯，我們沒有和誰最後走到一起，也不是說就你錯了。
比起愛情，自己的成長也很重要。小雪交過幾個男朋友，她說自己的每一段感情經歷都讓自己懂了很多，她感謝每一次戀愛男朋友對自己的幫助，她從不後悔自己曾經愛過。
三、接受愛的遺憾，我們才會更加懂得珍惜
學著釋懷最重要的就是接受愛的遺憾，有了遺憾我們才會更懂得珍惜。有些事情會給我們帶來一些遺憾，因為我們忘記彼此那份真摯的愛和感情經歷。
那個最終離開我們的人，讓我們懂得了在愛的過程中要完善自己，雖然不完美有遺憾，但是我們成長很多。當你懂得了愛，學會了愛，在遇到真正有緣人的時候，你就會好好把握，不會讓自己留下遺憾，會更加眼前的人，對嗎？
釋懷的真正意義就是記著愛的美好，接受愛的遺憾，我們自己的成長會讓你遇到有緣人，不要一直在悲傷和痛苦中掙扎，在你準備好的時候，那個人一定會出現。
小菠蘿愛喝水
怎樣才算把一段感情放下 ，能這麼說的，肯定對於這段感情投入太多，太過在乎，感情是兩個人的事，一個人毫不猶豫的抽身離開，另一個如今還深陷其中，分手實屬無奈之舉，雖然想投入一段新的感情，而來忘卻昔日的感情，但又懷疑自己是否是真的放下之前的情感，還能有再愛別人的能力麼！
——怎麼算放下，真的愛一個人不是說放下就能放下的， 倉促的開始一段新的感情。是對自己也是對別人的不負責任。時間是最好的治療師，所有的過往隨著時間的推移會慢慢的隨風而逝。
——我曾經的初戀，談不上有多熱烈，一開始的時候就已經預見了結果，會是無言的結局，兩人始終都不肯承認會是這樣的結果，那怕是爭吵了無數次也沒有分手。可最後的最後，隨著歲月的流逝，連分手都不用說，兩人自然而然的疏遠，一個不爭取，一個不挽留，一段感情無疾而終。
——就算這樣一段感情，沒有白分白的投入，那也是一份情感的投入，之後過了幾個月，一次無意中的不期而遇。我既然調頭就走，那是一種本能，我發現我並沒有自己想象的那麼瀟灑，可以一笑而過。
——是否放下，你就想想什麼時候想起那個人，是否跟想起別人是一樣的感覺，雲淡風輕，再無波瀾，那麼恭喜你成功的放下這段感情。兩個人在一起最後會分手，只能說你兩之間的緣分不夠深，有緣相聚，緣盡分離，不必糾結，隨緣就好。總有一個最好的她(他)在不遠的地方等著你，等著屬於你的緣分！
玲瓊語錄
…………放下一段感情比接受一段新的感情更難，特別是刻骨銘心的感情。有的人隨著時間的流逝放下了，有的人一輩子都放不下。
1:瞭解彼此的歸宿是放下一段感情的一種方法，彼此都有了所愛的人，都有了幸福的家庭，這樣會慢慢的放下了。徹底放下還是要有決心的。
2:生活的幸福才是放下一段感情的好辦法，如果接受了另一段感情而且幸福快樂，那麼過去的就過去了，不會死灰復燃。如果不幸福美滿是放不下的。
3:既然放不下就不要放下，帶著感情比賽。比一比誰過得會更好，誰的生活更幸福。把放不下的感情作為動力。讓生活更美好。
4:情感沒有了孤獨，多了會很亂。適宜了一種感情就不要輕易放棄，要鞏固，要捍衛。等你有了鞏固捍衛自己的情感的時候，過去的都是煙雲。
5:堅定的相信自己，現在的感情比過去的感情更真實，成就了那一段感情也沒用現在的感情更深厚，更快樂。
…………能夠放棄了過去的情感，你就是一個理智的人，你會更幸福，生活更美好。放不下過去的感情，你是個感性的人，感性的人幻想都是美好的，浪漫的。生活是艱苦的，感性的人容易感情用事，做事情考慮的事情太多，照顧的太全面，事業上很難做大做強。做一個懂感情而理智的人。捨得才行。只有舍了才會得到。希望能夠幫助到你……………。
邯山劉居士
一段感情，無論深淺，畢竟曾經真真切切的發生過，那麼它都會燕過留聲，風過留痕，情過留傷。放下有多難，只有經歷過的人才知道，只有嘗過的人才明白那味道有多苦。在我的世界裡，如果你聽到和他一起聽過的歌時，你不再想起和他一起的時光就算放下；如果你見到電視劇或電影裡有相似的情景時，你不再想到和他一起的往事就算放下；如果你和現任吵架或者生氣時，你不再想起如果當初和他怎麼怎麼樣的時候就算放下；如果想起他，你放下了心裡的傷痛，想到的永遠是和他在一起的快樂你就算放下；如果某一天你們不約而同的出現在一個地方，看見彼此都拉著別人的手，你們很自然的把對方的另一半互相介紹你就算放下；如果深深的深夜裡，你不再想他，做夢不再夢見他，那就是真的放下了。其實放下心思，放開自己，放空眼前，你會發現不念過往，不畏將來是很容易做到的，向前看，不留戀！
五光十色0708
老和尚在小和尚身上倒了一桶汽油，並點燃一根火柴，問小和尚：你悟到了什麼？小和尚說：不吹會死！！！老和尚又掏出防風打火機問小和尚：你悟到了什麼？小和尚說：就是死也要吹！！！這時候，打火機突然自己滅了，老和尚打火打半天沒著，低頭盯著小和尚半天不說話，小和尚弱弱的對老和尚說了一句：你這是要火啊！！！
雲奇餐飲
放下！每個人在一生中總有那麼一段或者幾段感情是讓人難忘的，有人常說忘記！其實怎麼可能忘記！總在某一個節點你又想起了他（她）比如一首歌曲一座城市！你總是遇到後會莫名的傷感了！你會在想曾經的那個人過得怎麼樣了！會有很多猜想！只是隨著時間的推移慢慢的淡了，其實很奇怪的，當兩個人不常相處在一起就會變得陌生，比如有些異地戀，異著異著就離開了！因為在彼此的生活裡沒有共同點，沒有共同的生活點滴！隨著時間慢慢的變陌生了！陌生到有一天就算聽到他有了別人，你也只是笑笑罷了！陌生到他就在你的微信裡你們卻在也沒有了問候！陌生到從當初的熱戀的溫度都已經感受不到了！陌生到有天他的聽見看見他的一切在你心裡都不在起漣漪了！他說在難聽的話語，他在和別人手牽手在你面前出現！你都不會感覺到有心痛了！那麼恭喜你！你已經慢慢的放下他了！把他放在心底的最深處！誰也不知道！你開心快樂的尋找下一段旅程！
