傳統黃酒的養生食譜,不得不知道


據《本草綱目》記載:黃酒可通血脈、養脾氣、扶肝、除風下氣。

黃酒的作用:活血散寒、溫通經絡、強心護心、減肥瘦身、美容抗衰老、中藥藥引、烹飪伴侶。


傳統黃酒的養生食譜,不得不知道


今天藥香齋主主要與大家分享了一些簡單實用的黃酒食療方:

1、美容養顏小方:紅棗、核桃各5顆,黃酒浸沒,置於通風處風乾,即食。

2、調經養顏食療方:益母草20克,烏骨雞100克,紅棗3個(去核),黃酒適量,小火熬煮,飲湯。注:經量少、面色黃者經前一週開始喝,至經期來潮; 排卵異常者在經後10天開始喝,可促進排卵; 經期正常者經後一週開始喝,可養顏; 痛經者可在此之上加醋延胡索10克熬煮,經期喝,連續喝一週。


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3、滋陰補陽食療方:肉蓯蓉20克,枸杞20克,羊肉150克,當歸20克,生薑10克,黃酒半斤,水適量,燉湯,可根據個人喜好適當調味。適用於女性產後修復、坐月子期間調理,宮冷宮寒,腰痠,適用於男性腎陽虛等症狀。


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4、抗衰老自制藥酒:枸杞120克,龍眼肉60克,當歸30克,白朮20克,黑豆180克,玫瑰花30克,黃酒5斤,密封浸泡20天,睡前喝20~30ml。可補氣血、養肝腎、彌耳目,可調理多夢、疲勞、面色萎黃等症。


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