汪多多最近半年一直有一個習慣，那就是飯後喜歡打嗝，剛開始以為是吃太撐了，多走走就好，也就沒太在意。可是最近，多多打嗝越來越頻繁，有時候打嗝不間斷能持續好幾個小時。再加上多多最近一段時間莫名消瘦得厲害，便想著去醫院檢查，卻不料是胃癌。

在醫生與其交談中發現，原來，多多經常吃一種食物，那就是泡麵。在繁華的大城市，來自農村的多多家庭貧窮，要想在大城市娶妻、買房、結婚，只能加倍努力存錢。

為了省錢，多多經常是下班了就回家泡一碗麵吃，有時候還會加點火腿腸、榨菜，就這樣，多多挺了3年。

得知這個情況，醫生忍不住說道：都是一張嘴害了你自己啊！

方便麵，屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，只能提供熱量，而沒有營養。人長期食用方便麵，會導致身體加速衰老，抵抗力下降，更容易罹患疾病。如果，在配上榨菜、火腿腸等，對胃損害更大，會增加胃部病變幾率。何況，多多還連續吃了3年多。

加速胃病癌變的，還有這幾種食物：

1、麻辣燙

2、醃製品

3、剩飯剩菜

“飯後”有3種表現，及時檢查，不能在拖了

1、飯後打嗝、嘔吐

2、飯後嚴重腹脹

3、飯後胃痛、腹瀉

養護胃部，減少病變，做好3件事

第一件：吃好

多喝溫水，有益胃腸健康。中醫講，胃，喜溫熱，怕冷涼，70%胃腸道疾病是貪圖“涼食”所致。日常養胃可以用溫水搭配火麻仁油來喝，不但能暖胃，其中富含的不飽和脂肪酸還能起到養胃、止痛消食的效果，保護腸胃的健康。

第二件：睡好

長期睡眠不足，胃部的血液流量，就會降低許多，血流量的減少，削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。早睡早起，早上及時起床，吃一份營養早餐，是養胃最佳選擇。

第三件：運動好

想要養護胃部健康，一定要注意適當的運動，減少久坐。走路，散步，是養胃不錯的選擇。在飯後30分鐘，散散步，走走路，有助於促進消化，增強胃腸蠕動，有益健康。

果果簡食記

大家都不希望自己的得癌，但是像35歲張先生這樣，每天打嗝這麼多次，都沒有意識到自己的身體出問題了，那就是真沒辦法了。

胃癌晚期前，有3次“救命機會”，現在知道還不晚！

一、胃痛、胃脹

早期都是出現一些比較輕微的症狀，雖然可能患者本身已經有胃病，但是當胃痛、胃脹情況頻繁出現的時候，就應該注意了。

一般的胃痛還能夠通過吃藥來緩解，但是由癌引起的，只會越來越嚴重。就不要再往嘴裡胡亂塞藥了，及時向醫生尋求幫助才對。

二、食慾下降、打嗝

患者通常還有不想吃飯的情況，即便是面對自己喜歡的食物，也沒了興趣。

而且在黏膜受損情況加重的時候，每次吃完飯後都會不停地打嗝。

這時，應該及時去做檢查，趁早醫治。

三、腹痛、大便發黑

按壓腹部會有微微的痛感，大便由之前健康的黃色變為黑色，這都可能是癌導致的。

如果還當做身體偶爾不舒服引起，不加以重視，只會錯過最佳的治癒時機。

身體出現這些異常，應該及早去看醫生，做檢查，不要一個人胡亂吃藥，以為只是小病小痛。

平時多做2件事，也有助於防癌。

平時煮菜或者喝酸奶、衝蜂蜜水的時候都可以加進去，就不需要另外放油了。

②加強運動

運動的過程中，可幫助消化食物，同時增強自身的免疫力，體質好起來，抗病能力才強。

雞毛蒜皮無小事

飯後打嗝一般分為兩種情況，一種是由於吃東西時速度過快，空氣進入胃裡，或者吃的太飽，引起的打嗝；另一種是由於飲食不良引起的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

經常打飽嗝，不一定是胃癌的前兆。大部分早期胃癌患者沒有明顯的臨床症狀，僅有一小部分患者會出現噁心、嘔吐、反酸、燒心、飽脹或消化不良等症狀，胃癌早期沒有特異性的症狀，不容易引起重視。

到了中期才會出現上腹部疼痛以及體重下降等不適，這也是胃癌發展到中期時最經典的臨床表現。也有的患者會出現腹脹、乏力、貧血、嘔血或便血等不適。

引發胃癌的原因並不十分明確，但可能跟以下因素有關:

1、感染幽門螺桿菌

感染幽門螺桿菌的人患胃癌的幾率要高於未感染者，清除幽門螺桿菌後可顯著降低胃癌的發病率。

2、患胃部疾病

患有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等胃部良性疾病，長期炎症刺激也會增加患胃癌的發病率。

3、飲食因素

長期的飲食不當也是引發胃癌的一個因素，比如經常吃醃製、燒烤、高鹽等食物。醃製食物中的亞硝酸鹽，煎炸燒烤食物中產生的苯並芘、雜環胺等致癌物，高鹽食物對胃粘膜造成的直接損害，這些都會促使胃癌的發生。

4、遺傳因素

患有胃癌家族史的人群發生胃癌的幾率要高於普通人群。

如何做好防護:

1、平時飲食要注意清淡，儘量少吃高鹽高油、煎炸燻烤的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

2、養成良好的生活習慣，三餐要規律，不要暴飲暴食，少熬夜，不抽菸喝酒。

3、定期體檢，有不適要及時就醫。

侯慧敏營養師

35歲男子，飯後常打嗝被查出胃癌，是不是吃錯什麼了?

臨床上像飯後打嗝這種症狀確診的胃癌確實不多，但是也可能存在。

為何打嗝會查出胃癌?

“打嗝”在醫學上稱為呃逆，一般因進食太快、過飽，精神刺激、大笑、咳嗽時，肋間肌或膈肌承受的壓力突然改變引起的。但是打嗝持續48小時以上，稱為頑固性呃逆，其原因有很多，胃癌是原因之一。

胃癌的病人都有嚴重的胃痛，會茶飯不思，有時候甚至會有飽腹感，就會自覺的減少飯量，這樣就會出現急劇消瘦的症狀。進而會出現乏力，噁心，嘔吐，甚至貧血。

胃癌會引起“打嗝”，主要是因為腫瘤在胃部生長過程中，會導致消化不良、上腹脹滿，從而引起不斷的打嗝。此外，腫瘤會引起胃擴張，或直接侵犯迷走神經，引起打嗝。總之，胃部病變的信號沒有特異性，若長期有胃病，勸大家定期進行復查。

打嗝是不是吃錯了什麼?

其實簡單的打嗝，其實分兩種情況——噯氣和呃逆。

噯氣：主要是指喝完啤酒汽水或者飽餐一頓後，悠長地嗝出一聲，這在專業上叫噯氣，也就是打飽嗝，主要原因是胃裡有一肚子氣。狼吞虎嚥式吃飯、快速喝水、吸菸、喝碳酸飲料和啤酒、嚼口香糖、反覆做吞嚥動作、運動時過度換氣以及小寶寶吸奶太快時……都會嚥下不少氣體，打幾個嗝能防止多餘的氣進到腸道。普通的嗝～，除了會吵到別人(有時會臭到自己)外，其實一般是沒啥大問題的。

呃逆：呃逆是那種嗝、嗝、嗝……連續不斷的打嗝，間隔較短，不受自己控制。一般來說，狼吞虎嚥、咳嗽甚至哈哈大笑，都可能會嗝，嗝，嗝，和肚子裡有沒有氣就沒關係了，主要取決於膈肌有沒有發生痙攣。正常人的呃逆幾分鐘就會自行停止，如果呃逆持續很長時間一直不好(比如超過 48 小時甚至 1 個月)，就要考慮是不是有胃腸道、甲狀腺或中樞神經系統的疾病了,建議大家要及時去醫院就診。

酒足飯飽後偶爾發生的噯氣，狼吞虎嚥、咳嗽、大笑後短暫發生的呃逆，都是正常現象。但頻繁發生的噯氣或持續不停的呃逆，則可能是胃癌疾病的徵兆，建議大家要及時去醫院就診。

腫瘤醫生張國玲教授

“病從口入”，胃癌與日常飲食習慣有密切的關係。我曾經碰見過二例胃癌患者，第一例，老婆婆連續打嗝一個星期；第二例，民工吃飯不定時。那胃癌的發生與哪些因素有關呢？

1.高鹽、燒烤、煙燻食物

有些人長期喜歡吃醃製食物，醃製食品含有大量的亞硝酸鹽，嚴重損傷胃黏膜。燒烤、煙燻食物會產生大量3，4—苯並芘致癌物。

2.隔餐食物

隔餐食物如果不放冰箱，很容易變質，產生黃麴黴素菌致癌物質。長期吃隔餐食物，特別是海鮮類，亞硝酸鹽超標，患胃癌的風險大大增加。

3.飲食不定時

由於工作太忙了，有的人經常不吃早餐，中午隨便應付，如快餐、快食麵、麻辣粉條等。晚飯也經常很晚吃。胃長期處於空虛狀態。引發胃炎、胃潰瘍等，如果不治療或調理，長期這樣引發胃癌。

4.經常熬夜、吸菸、飲酒

很多年輕人夜生活豐富，經常熬夜，夜晚喜歡吃燒烤、高熱量、啤酒等食物，引發肥胖、代謝紊亂。長期暴飲暴食、飽餐，引發消化不良、口臭、口腔糜爛、胃炎等。

胃最怕高鹽、冰凍食物，吃飯不定時。胃氣主要靠日常生活飲食來滋養。如果胃氣沒了，胃口沒了，人就危危極已。

健康是真理

不是吃錯什麼，常打嗝本就是賁門癌的症狀之一。因此，對不明原因的經常打嗝，應該引起重視，及時就醫。

賁門是胃的一部分，所以賁門癌也是胃癌。賁門是胃和食管的接口。進食時開放，食後關閉，以防止胃內食物不會反流到食管。由於慢性炎症、不潔食物、不良飲食習慣等原因可以引起賁門惡變，發展為賁門癌。不潔食物雖然是賁門癌的誘因之一，但並非全部。

賁門癌是常見的癌症之一。早期無特異性症狀，診斷多為晚期。賁門癌可以出現呃逆、進食不利、劍突下疼痛、嘔吐、嘔血、黑便，嚴重時不能進食、消瘦。尤其是無原因長期、反覆、頻繁呃逆是賁門癌的早期常見表現，不可忽視。

經常打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也會導致打嗝頻繁，飯後常打嗝，如伴有脹氣，還要考慮胃下垂的可能。這些情況，也不該忽視。

打嗝，在中醫稱為“呃逆”。雖然是個生理現象，但有時是代表病理變化的。

呃逆初起，呃聲響亮有力，連續發作，多為實證；呃逆時斷時續，呃聲低長，氣虛無力，多屬虛證；呃聲沉緩，肢冷便溏，多為寒證；呃聲高響而短，面紅而熱，煩渴，多屬熱證。

《靈樞·口問篇》裡說：“谷入於胃，胃氣上注於肺，今有故，寒氣與新谷氣俱還入於胃，新故相亂，真邪相攻，氣並相逆，復出於胃，故為噦。”

《諸病源候論·嘔噦候》說：“脾胃俱虛，受於風邪，故令新谷入於胃，不能傳化，故谷之氣，與新谷相干，胃氣則逆，胃逆則脾脹氣逆，因遇冷折之，則吵也。”

可見，不明原因的經常打嗝，並非是因吃錯了什麼，而是脾胃病變的表現。如果發現原因不明的經常打嗝，就應及時到醫院做X光、胃鏡檢查，以明確診斷，早發現、早治療。

純鈞LHGR

35歲男子，飯後常打嗝被查出胃癌，是不是吃錯什麼了？

胃不好的朋友，飯後會常打嗝，這不是吃錯什麼，很有可能是你的胃有問題了。早點知道自己胃的情況，早點預防，想要養胃，儘量少吃藥，下面給大家分享一下飯後不良的胃表現及預防方法。

1、異常打嗝

當胃癌持續發展，影響到附近迷走神經或膈肌時，就會導致人不停的打嗝且會持續長達數十個小時。所以，癌症引發的打嗝具有經常性特點，一旦出現經常性、長時間的打嗝就要引起重視了。

2、異常腹脹

上腹部不舒服時胃癌最常見的初發症狀，表現：即使吃了很少的食物，也會有飽腹感，且經常發作，持續時間長，但是症狀不是很激烈，容易被忽視胃消化不良和胃炎。

3、大便發黑、有血

20%的胃癌早期會有大便發黑症狀，因為胃癌細胞的發破壞了血管，如果不曾出現過任何疾病，卻經常性出現大便帶血、發黑，就要引起注意了。

4、噁心嘔吐

胃癌早期時，患者就會出現在吃進東西后噁心嘔吐等感覺，但是這種症狀跟其他胃病相似，要綜合來判斷才可以。

如果想要預防胃癌，可以這樣做：

養生即生活

35歲男子，飯後常打嗝而被查出胃癌，是不是吃錯了什麼？

第一，飲食習慣不好是胃癌的一個高危因素，但是它常常不是"孤軍奮戰"。胃癌的發生常常是多種高危因素共同作用的結果。說的直白一點，大家現在很多人喜歡"海吃胡喝"，吃東西專門吃重口味的，重油重鹽，非得吃的滿嘴油光，吃的滿頭大汗或者大醉一場才肯散場。

第二，飯後打嗝，被查出胃癌，35歲男子是否有幽門螺桿菌感染？許多胃癌患者都查出伴有幽門螺桿菌感染，因此如果有慢性胃病患者伴有幽門螺桿菌者，我們建議他們根治幽門桿菌！打嗝是慢性胃炎幽門螺桿菌感染的一個症狀，所以該35歲男子很可能感染了幽門螺桿菌。而他可能沒有重視，進而導致胃癌的發生。

總之。胃癌的發生是多方面的，吃只是一個小方面，我們既要保持良好的飲食習慣又不能太過擔心了。

骨科木匠劉醫生

35歲男子，飯後打嗝被查出胃癌，是不是吃錯什麼？

不一定是吃錯什麼。

為什麼呢？

先來看看導致胃癌的原因的有那些？

胃癌的發生一般不是某一個單一的原因引起的，而是多種原因，一步一步的緩慢發展而來的。

能夠導致胃癌常見的可能原因如下:

1、幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌感染導致慢性胃炎，部分慢性胃炎可以發展成慢性胃炎，部分慢性胃炎可以發展成萎縮性胃炎，少部分萎縮性胃炎可以發展成胃癌，可能是因為幽門螺旋桿菌長期感染和其他致癌因素共同引起胃癌。

2、飲食原因:長期進食煙燻醃製食品、泡菜、鹹菜、鹹魚腐乳等黴變食物或者食鹽過重，也就是長期進食富含亞硝胺的食品，亞硝胺是致癌物質。

3、環境因素:居住的水土含有硝酸鹽或者微量元素比例失調。

4、癌前病變:直徑超過兩公分的胃息肉、部分胃潰瘍、部分慢性萎縮性胃炎、殘胃、異型增生。

5、先天遺傳，常常家族聚集發生。

在正常的情況下，胃黏膜上皮細胞的增殖和凋亡保持動態的平衡，主要是致癌基因和抑制癌症的基因共同調控導致胃不會胃發生惡變，致癌基因和抑癌基因和平相處，一旦他們和平相處被以上的這些多種多樣因素破壞，從而導致胃癌的發生。

關鍵字: 打嗝 健康 腸胃病