江疏影“美腿杀”,双腿站直可以夹苍蝇,太绝了

momo有话说:她来了她来了!她带着气质走来了!江疏影可是微博两千万粉丝的大咖,可是平时除了演戏以外基本没新闻,低调又优秀。演技好的她跳舞也很棒,腿直的可以夹蚊子,这样的身材谁能不心动?

江疏影“美腿杀”,双腿站直可以夹苍蝇,太绝了

乳白色低胸西装、迷人性感的烈焰红唇,江疏影轻轻摆弄头发,简单的坐在那里就有说不出的魅力。

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光影迷蒙中的黑色妖精,江疏影。单侧的低胸设计充分的让我们见识了女人的性感,姣好的面容和迷人的曲线在闪闪亮亮首饰的衬托下散发着致命的魅力。

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上身单侧西装设计,下身高开叉裙搭配一字高跟鞋,这是什么神仙小姐姐。又A又性感,今天也是为了超会穿的江江打call的一天!

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满屏的腿,江疏影就是腿精本精。某知名玉足女星真是不知道自己该死的魅力,男人女人都不放过!捂脸ing,这是什么神仙颜值,攻气十足,性感妩媚,爱了爱了。

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甜美、优雅,女神江疏影又多了两个新标签。又是被江氏深V洗脑的一天。

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好看的皮囊千篇一律,出尘的气质只此一家。时而娴静如花,时而清冽如雪,如果说有什么东西是超脱金钱以外的财富,那么就是这份优雅自信了。

江疏影“美腿杀”,双腿站直可以夹苍蝇,太绝了

又是一波美腿杀!不得不承认江疏影身材比例非常好,比起专业模特也不逞多让,分分钟给你演绎“中年少女”的甜美魅力。

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疏影潋滟,拨弄心弦。这就是江疏影!人鱼开叉裙绝对是增加女人魅力值的法宝。但是由于其独特的设计也让许多人望而却步,稍有不慎就会显胯宽肩宽。看看江疏影优雅自信、红唇轻笑,轻轻松松驾驭你是否也心动了呢?

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有美一人,婷婷而立。绰绰约约的树影中,江疏影抱臂而立,眼神温柔眺望远方,仿佛山野间的精灵,仿佛大自然最美妙神秘的造物。

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管理身材是女人一生的事业。江疏影是一位有实力的好演员。红毯上无数个光彩夺目的瞬间,还有身上每一处迷人性感的曲线都离不开私人时间里自律。江疏影美丽不是平白而来的,是每次的自我管理、健身得来的。健身是美丽该付出努力

单腿下犬式


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从下犬式开始,慢慢将一条腿往上抬,另一只脚始终保持脚跟接触地面。抬高一条腿时,其他部位的姿势依旧跟下犬式一样保持,需要注意的是两只手的受力要平均,很多新手都会将重量更多的放在一只手上,这样容易受伤。

伸展半桥式


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从单腿下犬式开始,慢慢放下抬起的腿,同时将一只手臂伸直。接下来将身体翻转180度,面朝上方。双腿保持平行且距离稍微宽于胯部,双腿用力支撑,尽可能的抬高臀部。这个动作不仅能锻炼到腿部,还有紧实臀部的作用。

蜥蜴式


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同样从下犬式开始,迈出右腿至手臂前,弯下身体,将右手臂穿过膝盖下方,双手抱住右脚踝。保持重心,如果觉得对大腿的负担过重,可以将手支撑在地上。保持动作的同时深呼吸,这个动作主要锻炼到大腿内侧。

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