生活中，你習慣於蹺二郎腿嗎?是否覺得二郎腿是個很舒服的坐姿，其實，這背後隱藏著潛在的健康風險!
1.影響膝關節
膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節炎的風險。特別是關節已經出現疼痛的患者，更要避免彎曲、扭轉關節。
2.損傷腰背肌肉和脊椎
人在蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分佈不均。
此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之，容易帶來背部肌肉疲勞、痠痛，甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。
3.加重靜脈曲張
蹺二郎腿時，蹺起來腿的後部及膕窩處靜脈受壓，靜脈迴流受阻，靜脈壓力增高，這些都是造成下肢靜脈曲張的隱患。
4.造成下肢血栓
蹺二郎腿會使下肢血流不暢，可能會導致下肢血栓。
可別小瞧了這個不起眼的二郎腿坐姿，可能引發的疾病有很多，所以說生活中儘量不要去蹺二郎腿。
我是徐鵬，擅長中醫、中西醫結合治療靜脈曲張、老爛腿、動脈硬化閉塞症，糖尿病足，下肢靜脈血栓等，臨床經驗20餘年。歡迎關注本賬號，如有相關問題諮詢，可留言或私信，出診之餘我會盡量解答。
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