在日復一日繁雜的學習工作中，有沒有覺得自己反應越來越慢，或記憶力嚴重下滑？那就說明你的大腦缺乏運動啦！今天就來教大家一個喚醒大腦的動作，下面和我一起學習一下吧。
敲打頭部：
將手握成空拳，從額頭的發線處，延著頭部中線向後輕輕敲打，一直敲到腦後的發線處，再從頭後向耳尖方向打回來，經過太陽穴，回到起點處。工作一兩個小時，就來回敲打10次左右，會明顯感覺到頭腦清醒，疲勞減輕，“頭為諸陽之匯”，是身體的首府，敲打頭部，是對頭部陽氣一個短暫的激活，提神、醒腦的效果非常好，對於小孩來說，還能夠提高記憶力，促進大腦發育，讓孩子更聰明！除了敲打，也可以用十指梳頭，特別是春季，常梳頭300百下，可有效宣行鬱滯、疏理氣血、通達陽氣。
這個動作簡單方便，趕快放下手上的工作，抬起手敲一敲吧！
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