在日常生活中，性生活不只是年輕人的特權，進入老年期的男女也應該能夠擁有健康的性生活。
以往的研究認為，性生活對男性和女性都會帶來益處，但是一項來自美國科學家的研究發現，性生活頻繁可能會使老年男性患心臟病和其他心血管疾病的風險更高。然而，對於老年婦女而言，良好的性生活實際上卻會降低她們患高血壓的風險！（是不是感覺不公平呀）
該研究的論文報告於2016年9月6日發表在《Journal of Health and Social Behavior》（健康與社會行為期刊）上。
這篇論文的題目為《Is Sex Good for Your Health? A National Study on Partnered Sexuality and Cardiovascular Risk among Older Men and Women》，中文譯名《性對你的健康有益嗎？一項老年男性和女性性行為和心血管風險的全國性研究》，主要作者來自美國密西根州立大學。
性生活如何影響心臟健康
該研究是首次關於性生活如何影響心臟健康的大規模研究，它是由密歇根州立大學領導的，受到了聯邦政府的資助。
先前的研究表明，牢固、深入和親密的關係是社會和情感支持的重要來源，它可以幫助減輕壓力並促進心理健康，進而改善心血管健康。
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因為在所有關係中，男性會比女性更容易獲得伴侶的支持。但是，只有處於良好關係中的女性才能獲得伴侶的支持。
文章的第一作者、密西根州立大學社會學副教授Hui Liu說：“以往的研究認為性生活會給所有人帶來益處，但是本研究挑戰了這個假設。”
研究數據
研究人員分析了國家社會生活、健康與老齡化項目中2204人的調查數據。在2005至2006年，研究人員收集第一輪數據時，參與者的年齡在57-85歲之間。
在五年後，研究人員再次收集了另一輪數據。
心血管風險的測定標準為高血壓、心律加快，甚至包括心臟病、心力衰竭和中風等風險。
研究發現
研究發現，與性生活不活躍的男人相比，那些每週有一次或 更多次性行為的老年男人在五年後發生心血管疾病的可能性更大。
然而，在老年婦女中並未發現這種現象。（what？）
作者表示：“令人驚訝的是，我們發現每週進行一次或多次性行為會使老年男子發生心血管疾病的風險幾乎是其他老年男子的兩倍。而且，如果老年男子與伴侶發生性關係時感到越是滿意和高興，那麼他們患心血管疾病的風險就會越高！”（簡直想爆粗口了是不是？）
所以，研究人員認為，雖然適度的性行為可以促進老年男性的健康，但過分頻繁或過分愉快的性行為可能是心血管疾病的危險因素，醫生們應該囑咐老年男性患者進行高水平性活動的潛在風險。
研究結果還表明，隨著年齡的增長，老年男性和女性會變得越來越虛弱，他們也會遭受更多的性問題。其中，與女性相比，
性關係的壓力可能與男性更為相關。（這點是不是你們很有共鳴？）
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對實驗結果的解釋
這是由於老年男性出於醫學或情感上
的原因，比年輕男性更難以達到性高潮，所以他們可能會更加疲憊，從而對心血管系統產生更大的壓力。另外，使用一些性藥物或補品改善性功能也很可能對老年人的心血管健康產生負面影響。
但是，對於女性而言，如果性生活非常愉悅或令人滿意，她們患高血壓的風險會較低。
所以，良好的性生活質量可以保護老年女性免於心血管疾病風險。此外，在性高潮時釋放的女性性激素也可能促進女性的健康。
老男人們，好自為之哈~
參考文獻
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022146516661597
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