腰膝痠軟，手腳冰涼，四肢無力，頭暈目眩等症狀，從中醫辨證學來說，屬於中醫肝腎虧損得到症狀，治療時宜採用中醫辨證調理方法，給予通暢氣血、補益肝腎，滋陰壯陽。
一，常見症狀：
1.腎陽虛，四肢發冷，怕冷，頭暈目眩，腰膝痠軟等；
2.腎陰虛盜夢，出現耳鳴，口乾舌燥，腰膝痠軟等；
3.失眠多夢，健忘，女性月經量少，尿頻，面色蒼白等。
二，症狀表現對比：
1.腎陽虛表現：腰膝痠軟，四肢無力，頭暈目眩，眼睛昏花等症狀，最常見的腎陽虛症狀表現為腰痛，手腳冰涼而且伴隨出現的還有尿頻症狀。
2.腎陰虛表現：腰痠背痛，口乾舌燥，心裡煩躁，睡覺出現盜汗，手心出冷汗等；
3.其他症狀表現：如軟骨損傷，長期伏案工作者容易出現腰痠背痛等症狀，就屬於軟骨損傷的症狀表現。
1.經常運動鍛鍊身體，選擇補腎食物，如羊肉湯，黑芝麻，動物肝臟，山藥等；
2.早睡早起，不要熬夜，經常用熱水泡腳；
3.根據醫生建議使用補腎藥物治療，但是要清楚自己是腎陽虛還是腎陰虛，藥物治療一定要對症下藥，以免適得其反，儘量吃清淡食物。
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