两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


曾经我们都在为早餐吃什么而犯愁,最近在家都不用担心这些。不过疫情即将过去,我们依然要走出去工作、上学等等,所以早餐吃什么非常关键,怎么吃一只是一个不变的话题。所以要趁着最近不能出门的时候赶紧多学几道快手早餐,方便上班的时候不用那么慌乱地为吃什么而发愁。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


在我们川渝地区,对早餐摊上的各种粑粑饼饼都有着特殊的迷恋,所以今天就给大家分享两款早餐饼,这样面对外面的早餐摊再也不会流口水了,学会之后自己都可以摆早餐摊了。其实自己在家做方法是非常简单的,在外面买肯定是非常方便,但是马路上车水马龙,加上这次疫情,很多人对卫生和健康有了更深层的感受,所以比起外面买,自己做更健康。今天就给大家两款比较简单的早餐饼做法分享给大家,赶紧动手做起来吧!

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


【鸡蛋南瓜饼】

所需食材:

南瓜500克、面粉80克、鸡蛋2个、葱花2汤勺、盐3克、胡椒粉2克、植物油适量

具体步骤:

1、准备好所有食材,先将南瓜清洗干净,去除外面的硬皮再切碎,葱清洗干净后切成葱花。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


2、拿一个干净无水的大碗,将南瓜、面粉、鸡蛋、食盐、胡椒粉和葱花放入在里面,再搅拌均匀。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


3、将平底锅烧热,倒入少量的植物油,因为是比较干的面糊状,直接用勺子舀出来倒入锅中就可以了,等煎定型就可以轻轻的按压一下,让饼成圆饼的样子,在用中小火煎到两面金黄就可以出锅了。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


4、给大家看看最终的成品,非常不错,香软可口。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


【家常葱油饼】

所需食材:

面粉300克,热水150克,食用油1汤匙、香葱50克(切碎),食盐1/2茶匙,五香料粉1/2茶匙

具体步骤:

1、把食盐放入热水中溶解,用温热水将面粉和成面团,醒面10-15分钟。将面团擀成圆饼状,在面饼上刷一层植物油,并均匀地撒上葱花和五香粉。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


2、将面饼卷成长条状,再向内卷起来。最后用擀面杖把卷好的面团重新擀成薄饼,这样饼胚就做好了。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


3、平底锅刷一层植物油,等油烧热后把擀好的薄饼轻轻地放入锅中,中小火慢煎,煎到两面微黄就熟了,一定要一面煎定型了再去翻面煎另一面。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


4、把煎熟的葱油饼切成小块,更方便食用。

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


这两款饼都是比较常见的,好吃又有营养,大人孩子都喜欢吃,早餐再配上一碗小米粥或者一杯牛奶,完全能满足身体的能量需要了。赶紧动手做起来吧,毕竟春暖花开之时,就能去上班了,提前练练手,可以更好地给家人做早餐哟~~

两款适合上班的早餐,简单易学,美味又营养,太好吃了


上就是小鹿今天给大家带来的美食分享,如果觉得小鹿的作品还不错,赶紧点赞+ 收藏、评论哟,也欢迎关注:觅食小鹿,期待和您一起分享更多美食!

(友情提示:本文由【觅食小鹿】独家原创,禁止一切洗稿、搬运、抄袭行为)


分享到:


相關文章: