截止到3月9日上午9点，全国累计确诊病例约80900例。在没有特效药的情况下，已治愈58684例。多位专家表示，患者能够得到治愈，不仅依赖于医疗技术，更重要的是人体的免疫系统。
不少官方渠道也发布消息称，很多康复的患者是人体免疫系统作用下的自愈，只有提高了自身的免疫力，才能靠强大的免疫系统杀死病毒。
町芒君来科普一下，我们的免疫系统在这次“抗疫”中发挥了什么功效：
1、防御感染：机体抵抗病原微生物感染的能力
2、调控：清除体内衰老、死亡、损伤的细胞
3、监视：识别和清除体内因突变产生的异常细胞
直白地说，免疫力是免疫系统的直接表现。据不完全统计，这次疫情中治愈的患者多数为热爱运动、身体素质较好的群体，我们日常如果想要提高或维持良好的免疫力，离不开规律的睡眠习惯和运动。
而且，国务院将全民健身上升为国家战略，提出把体育产业作为绿色产业进行扶持，相信在此次疫情结束后，将迎来一股健身潮、运动潮。
而游泳早已被纳入中考体育必考科目，未来将会有更多的学生和市民选择游泳。
正如钟南山院士所说，生活从简，运动从水。游泳是可以增强免疫力的运动，对人体的新陈代谢、生长发育、延缓衰老、心肺功能都有积极作用。
84岁的钟南山就是一个喜爱运动的人，几十年，从来都没有停止过锻炼。
他说：锻炼对身体健康有很关键的作用，能让人保持年轻的心态。
几十年如一日的锻炼，让钟南山看上去不仅比同龄人年轻很多，在这场全国抗击新冠肺炎的战场上，84岁的院士依然能冲在第一线。
运动让他的身体素质一直保持着很好的状态，没有出现老年人常有的腰酸腿疼，视觉障碍等身体机能下滑的表现。
长期的运动，不仅可以调节我们内心，改善你的作息，也会让你整个人看起来精神焕发，积极向上。
规划人生，先从规划自己开始，当你把运动当成一种习惯，和吃饭睡觉一样，长此以往下去，不但能让外貌变得更好，也会让我们变得勤奋，远离懒惰，收获自信。
人生没有白走的路，每一步都算数。
我们只有一副身体，它是我们最贵的宝贝，我们一定要爱惜！
病毒肆虐时，在短期内迅速提升免疫系统能力很难，但疫情终将过去。
疫情过后，坚持适度游泳运动可以改善睡眠、促进消化与吸收、恢复积极心态可谓是一举多得。为了我们都能拥有一个良好的免疫系统、健康的身体，疫情过后，一起坚持游泳运动吧！
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