三門峽市東西橫距153公里，南北寬132公里，總面積10496平方公里。三門峽市轄兩市（靈寶市、義馬市）、兩縣（盧氏縣、澠池縣）、四區（包括湖濱區、陝州區、高新技術開發區和城鄉一體化示範區）、80個鄉鎮街道辦事處，1363個行政村，總人口230.8萬人，常住人口227.29萬人
三門峽市地處河南省西部，介於北緯33°31′24″～35°05′48″、東經110°21′42″～112°01′24″，位於豫晉陝三省交界黃河南金三角地區，東北接洛陽市新安縣、東臨洛陽市宜陽縣和洛寧縣；東南鄰壤洛陽市欒川縣；南同南陽市西峽縣為鄰；西南與陝西省商洛地區洛南縣、丹鳳縣、商南縣相連；西和陝西省渭南市潼關縣共界；北隔黃河和山西省運城地區芮城縣、平陸縣、夏縣、垣曲縣相望。1957年，國家在三門峽興建萬里黃河第一壩——三門峽大壩，同時成立三門峽市，一座新興的城市崛起在黃河之濱，經過五十多年的建設，三門峽市以嶄新的姿態矗立在豫西邊陲，被譽為鑲嵌在黃河岸邊一顆璀璨的明珠。
處於秦嶺山脈東延與伏牛山、熊耳山、崤山交匯地帶，平均海拔高度在300至1500米之間。地貌以山地、丘陵和黃土塬為主，山區面積5750平方公里，丘陵面積3
777平方公里，川原面積969平方公里，分別佔總面積的54.8%、36%和9.2%。三門峽市地形多樣，地形有“五山四陵一分川”之稱。海拔2413.8米的小秦嶺老鴉岔腦峰是河南省最高峰，現在老鴉岔腦山區已經開闢為小秦嶺國家級自然保護區。三門峽市區座落在黃河南岸階地上，三面臨水，形似半島，素有＂四面環山三面水＂之稱。
氣象：三門峽市屬於暖溫帶大陸性季風型半乾旱氣候。這裡氣候宜人，四季分明，年平均氣溫14.2℃，年降雨量一般在400毫米-700毫米，無霜期215天，全年日照時間約2051.6小時。 截止2018年底，三門峽市土地總面積993573.89公頃，其中耕地175565.73公頃；園地51580.93公頃；林地536123.48公頃；草地109326.91公頃；城鎮村及工礦用地58668.59公頃；交通運輸用地15178.34公頃；水域及水利設施用地20508.65公頃；其它土地26621.26公頃。 三門峽市礦產資源豐富，已發現礦產地413處，其中大型礦床27處，中型礦床56處，小型礦及以下礦床320處。發現礦產66種，提交資源儲量的50種，主要有貴金屬、黑色、有色、稀有（散）、放射性等金屬礦產以及冶金輔助原料、燃料、化工原料等非金屬礦產。“黃（黃金）、白（鋁土礦）、黑（煤炭）”是我市的三大優勢礦產。截止2018年底，我市主要礦產資源累計查明和保有情況如下：
黃金：累計查明金保有資源儲量為215.66噸，位居河南省第二位。靈寶市小秦嶺金礦田是三門峽市的金礦集中區，也是我國和河南省的重要黃金工業基地。 鋁土礦：主要分佈於澠池縣、陝州區境內，發現礦產地44處，保有資源儲量為4.93億噸，居全省第一位，是我省及全國重要的鋁土礦石供應基地之一。 煤炭：主要分佈於義馬市、陝州區境內，已查明陝澠、義馬兩大煤田，礦區28處。保有資源儲量為10.31億噸，居全省第十位。
鐵礦：有礦產地54處。保有資源儲量為12300.38萬噸，主要分佈在盧氏縣八寶山、曲裡一帶，居全省第六位。 鉬礦：有礦產地10處，主要分佈於盧氏、靈寶市境內。保有資源儲量為26.23萬噸，居全省第三位。 銀礦：分佈在靈寶市小秦嶺金礦區及盧氏縣杜關錳礦區和陝州金礦區。發現銀礦床15處，伴生礦48處，保有資源儲量為1681.22噸，居全省第四位。 硫鐵礦：保有資源儲量為8591萬噸,居全省第三位。 鉛鋅礦：多與金、銀、鐵、銅伴生。鉛金屬保有資源儲量為56.35萬噸，鋅金屬保有資源儲量為81.21萬噸，分別居全省第三位、第二位。 銻礦：是河南省內發現的稀缺礦種，分佈在盧氏縣五里川、官坡鄉、雙槐樹鄉一帶。保有資源儲量為83978.13噸，居全省第一位。 除以上優勢礦種外，錳、鎵、鎘、鈮、鉭、鈹、鋰、銣、銫、重晶石、鑄型用石英砂岩是我市重要的特色礦產。
水利：三門峽市因水而生，因水而厚重，轄區內河流河溪較多，全市共有大小河流3107條，分屬黃河、長江兩大水系。黃河流域面積9376平方公里，佔全市總面積的89.3％，黃河干流陝西省潼關縣東入靈寶市境，流經靈寶、陝州、湖濱、澠池4個縣（市、區）的16個鄉鎮，全長225公里，歷史上最大洪峰流量達每秒3.6萬立方米（1843年）。長江水系主要是盧氏縣南部和東南部的老灌河和淇河及其支流，流域面積1120平方公里，佔總面積的10.7%。除黃河外，境內流域面積在100平方公里以上的河流33條，其中，靈寶市境內11條，陝州區境內5條，澠池縣境內3條，盧氏縣境內14條。
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