“分手的時候，明明說好了以後還能做朋友，結果轉身就把我所有的聯繫方式都刪除了。”
“我都不知道究竟做錯了什麼，我只是不想分手而已，有必要把我拉黑嗎？這樣做真的很傷人！”
一段感情對於付出過真心的人來說，分手就已經令人感到非常難過和痛苦了，如果分手以後，還被對方拉黑刪除了所有的聯繫方式，無疑是更大的傷害和屈辱。
“他什麼意思，難道我就那麼不值得留念嗎？分手以後，就算成了聯繫列表裡一個永遠不會再想起的聯繫人也好啊，也好過這樣傷人。”
我們總是說，一個合格的前任就應該像死了一樣的悄無聲息，但是有幾個人能真的做到這樣。大部分的人分開以後，就算知道再也沒有繼續的可能，也還是希望能和對方保持聯繫，就算不再說話，默默的關注著對方也好。
一般來說，和平分手的情侶，分開以後，基本上還是能做個朋友，或者各自默認以後再也不聯繫，成為彼此生命中那個熟悉的陌生人。
然而也有一些人，尤其是那些分手以後還捨不得，想要挽回的人，結果往往是連朋友都沒得做，要麼被拉黑，要麼被刪除，她們究竟做錯了什麼呢？被拉黑被刪除的感情，還有挽回的可能嗎？
分手以後，為什麼你會被對方拉黑刪除？遇到這樣的情況，一般有三個原因。
1、你們之間發生過比較嚴重的矛盾，導致他對你的負面情緒非常的嚴重，即使分手也無法消除他心中對你的恨和討厭，只好刪除你的聯繫方式，一了百了。
如果剛剛分手，你什麼都沒有做，對方就把你刪除了。這個時候，你就要反思自己是不是曾做過什麼非常傷害對方的事情。
比如明知道對方非常討厭對感情不忠誠的行為，而你在交往期間還經常勾三搭四或者劈腿。又或者對方付出了真心，但是你卻只是玩玩而已，玩弄了他的感情。這種觸及對方底線的行為都會導致他在分手以後立馬把你拉黑刪除。
2、第二種是分手以後，過了一段時間才把你拉黑刪除。一般這種是在經過了一番心理掙扎後做出的決定，為的是眼不見心不煩。
分手以後，他對你還有感情，但是因為種種原因又不願意和好，天天關注你的動態和消息只會讓他感到更加的掙扎和難受，所以乾脆眼不見心不煩。
3、第三種則發生在分手以後，因為你採取了一系列的錯誤挽回方式，導致對方感到苦不堪言，逼得對方不得不把你刪除拉黑來避免你的騷擾。
有些人分手以後，因為捨不得，所以會採取一系列錯誤的挽回方式，比如進行電話短信轟炸，一天24小時候不間斷的給對方打電話發信息，嚴重影響到了他的生活和工作。或者採取死纏爛打的方式，逼對方複合。在巨大的壓力下，男人只能通過玩消失的方式來逃避你的挽回。
被刪除和拉黑以後，還能挽回嗎？答案是肯定的！很多人覺得對方都把我拉黑了，那一定是沒有希望了。事實上，並不是如此，他把你拉黑刪除，你一樣可以通過正確的方式讓他重新把你加上。
不管是拉黑還是刪除，都說明了對方迫切的想要逃離你，對你非常的不滿意和反感。所以面對這種情況，首先你要做的就是及時止損，不要再繼續加深他對你的反感和厭惡。
暫時不要出現在他的視線裡，時間能治癒一切，當負面情緒不再加重時，隨著時間的流逝，原本的負面情緒也會慢慢的消散。
其次，要真誠的和對方道歉。做錯了事情就要道歉，這是必須的，很多時候你以為難以解決的矛盾，其實差的只是一句“對不起”而已。告訴他，你知道自己錯了，願意為自己的錯誤負責。相信一個男人是不會和一個認識到自己錯誤女人斤斤計較的。
最後，改變你自己。挽回最有利的證明就是改變，提升你自己，實際行動比什麼都有說服力，說一百句“我錯了”比不上你做一件正確的事情，說一千句“我下次再也不這樣了”不如呈現給他一個完全不一樣的你。要想男人再次主動添加你，你要有吸引他的資本。
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