我们的出发点是希望孩子好，但是有时候说出来的话却在情绪勒索孩子。情绪勒索会对孩子造成什么负面影响呢？
被“情绪勒索”对孩子有什么负面影响？
1、破坏亲子关系
知乎上有一位叫@杨程程的网友写了自己小时候被父母情绪勒索的事。他说小时候，他一挨打骂便会哭，这对一个孩子来说是正常的。但是他父亲的做法是对他说：“你再哭，我就打到你不哭为止。”他母亲的做法是：“你再哭，把你扔河那边山上喂老虎。”
他的父亲真的这么干，打到他不敢哭，他妈妈也曾在寒冬深夜里把他关在门外。他说，当时他看着家对面的山，只感觉漫山遍野都是老虎，却只能蹲在地上抽泣。
这位叫@杨程程的网友现在长大了，他说父母现在力图与他修复关系，但是他说：“说真的，在长夜漫漫里长期没有温暖的人，只感觉碜得慌。请不要在我不需要的时候，才对我好，我消受不起。爱，是不平等的，你想给才给的爱，不会有人爱。当你懂得那时的错误时，那人早就失去了与你互动的基本欲望。”
这位网友的童年故事让我们很心疼，我们也看到，对孩子情绪勒索，对亲子关系有多么大的杀伤力。
2、孩子会怀疑自己，不喜欢自己。
我们先探索一下自己，请你问问自己，你喜欢自己吗？你对自己有信心吗？
可能可以给出肯定答案的家长是少部分。那么对这个问题毕竟犹豫，或者不能给出肯定答案的家长，请再思考一下，不喜欢自己、对自己没信心，对你的人生是不是有过不好的影响？
是不是曾经有一个机会放在眼前，但是因为自己没有信心所以失去了？是不是曾经因为别人的一句话、一个眼神，焦虑不安半天，因为害怕对方不喜欢自己，会让自己有损失。是不是曾经有自己权益遭受侵害，但是不敢去维权，因为觉得自己没有力量。是不是曾经也担心别人不喜欢自己，努力讨好别人？
这些，就是怀疑自己、不喜欢自己的负面影响。
情绪勒索为什么会让孩子更倾向贬低压抑自己，更自卑，更讨好别人呢？台湾心理咨询师周慕姿根据自己的咨询经验也写了一本《情绪勒索》。在书中她把情绪勒索孩子的父母，对孩子说的话，归纳为三个组成部分。
第一部分是贬低能力，第二部分是引发罪恶感，第三部分是激发不安或恐惧。为了减少这些不舒服的感受，被勒索者会选择顺服勒索者的要求。长期以往，就会形成一个恶性循环。被勒索者的行为被控制了，失去了自己做决定的自由和能力。
被勒索者的“自我价值感”越来越低，“自我”也在这个过程中，被消耗殆尽。于是孩子变得越来越压抑，越来越自卑，也可能越来越讨好他人。这些都会给孩子的人生带来无数伤害。
3、损害孩子身体健康
情绪勒索带给孩子很大的心理压力，如果孩子是外向型人格的，他可能会选择发泄这种难受的情绪，可能会哭闹、骂人，如果是内向型的孩子，可能就憋在心里。
不管是发泄还是憋在心里，这种情绪对身体健康都是有害的。尤其是憋在心里，这种瘀滞感堆积，会导致头疼、胃疼等神经性疾病，很多孩子会有肠胃消化不良的表现。
所以我们也常常会通过孩子的外形，来判断他们没有自信心，通常就是看孩子是不是充满精气神。
如何让自己不再“情绪勒索”孩子？
台湾心理咨询师周慕姿在她的书《情绪勒索》中写道：
“进行情绪勒索的人，未必是坏人，也未必很讨厌你，他们的做法，只是他内心焦虑感的折射。”
我们可以通过了解在情绪勒索中，我们想得到什么，思考我们为什么不高兴，认识我们的一些潜意识行为。使我们既对孩子提了要求、表达我们对他们不正确行为的教育，同时又不情绪勒索。
1、思考：我们的“要求”，是想象的“应该”，还是孩子真实的需求？
什么是“好孩子”？“好孩子”标准是什么？
当我们这样问的时候，我们很清楚这其实是没有是没有标准答案的一个问题。
“好孩子”不像1+1等于几这样的问题，学习成绩好的可以是好孩子，善良勤勉的也可以是好孩子；追求自己理想的是好孩子，本分生活的也可以是好孩子。我们看身边的朋友，每一个都不一样，但是他们都是有自己生活的人，你能说他们不是“好孩子”吗？
但是为什么在对待我们自己孩子的时候，评判标准往往单一了起来。
这个标准往往变成了，“要符合我的要求，按照我的要求去做，才是好孩子。”于是我们会对孩子提很多“你应该这样，你应该那样”的要求。但有时，我们的“应该”要求和孩子自己的需求不一样。选择关注自己想法、忽视孩子需求的父母，就会情绪勒索孩子。
2、思考“让孩子“听话”，是为了维护自己的权威，还是害怕被孩子拉开距离。
会情绪勒索孩子的父母，往往是对挫折耐受力比较低的人。他们往往容易把某一件事的拒绝，当成是对方不喜欢自己的信号；也倾向于把对方拒绝自己，看成自己失去控制力的象征。
尤其是随着孩子长大，孩子的世界中会涌进很多新东西，孩子会构建新的人生观、价值观，有些父母会害怕自己被孩子抛下。
有这样想法的父母，会害怕孩子拒绝，会特别强调孩子要“听话”，可能这些父母自己都没有意识到，他们害怕的是孩子成长独立后离开自己，害怕的是孩子不再把他们当权威。
当我们想对孩子提要求的时候，或者拒绝孩子提的要求的时候，我们可以想一想这两点。虽然这不能帮我们完全排遣不良情绪，但是可以使我们成为帮助孩子成长为更好自己的父母。
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