右手及右足强壮法[预备]立正后坐下，右手向前平举，手指悬下，左手看地，右足曲一三角形，但上部須直，如第九图。[动作]照第九图姿势，将右手之手指伸直.与右足同时提高，使成平行线.如第十图，约三分钟许。将右显收如原式，同时右手上伸，如第1，照此动作连演二次。时间]每晨七点钟。禁忌]宜总忌斗殴，及一切不正当之思念[成功]三十五天，就能达到右手右足强壮的功效 分享到: 閱讀更多 綠岑山人 的文章 關鍵字: 动作 悬下 右手
