女人懷孕之後，可不像之前那樣輕鬆自由了，懷孕期間可是要細心又細心，凡是影響到寶寶健康的東西都是不能碰的。
小曾與丈夫喜結連理之後，很快就有了寶寶，婆婆知道媳婦懷孕後，還特意從老家趕來照顧她，並且還告訴她什麼是不可以吃的，比如像雞爪什麼的最好不要吃。而丈夫也十分愛她，週末都會陪她逛街買東西。
幸福的10個月就過去了，可是當醫生從產房中抱出寶寶時，婆婆驚訝了，寶寶的雙手變成了“鳳爪”，有著嚴重的畸形。
婆婆困惑，問小曾是不是偷吃了雞爪，這話讓一旁的醫生吃到了，醫生直接問了小曾平時有無不良習慣，小曾看事已至此，只好坦白了，說自己孕期壓力大時，就抽了幾口煙。知道真相的婆婆，當場暈厥了過去。醫生生氣地對小曾說：香菸在孕期是需要絕對禁忌的，為了孩子健康，為什麼不再忍忍！
是的，胎兒是非常脆弱的，在孕期，孕婦做什麼都要考慮一下寶寶，千萬不要做後悔莫及的事。在孕期，孕媽需要這樣做：
1、養成好的生活習慣
懷孕之後，女性身體的免疫力會有所降低，因此需要養成良好的生活習慣，讓自己不生病。另外，懷孕之後，女性會容易覺得累，因此要多注意休息，不要再熬夜工作，熬夜對自己及胎兒都有影響。在孕期，堅持早睡早起，輕鬆過好每一天。
2、改掉不良習慣
現代人工作壓力大，常常會通過吸菸或者酗酒來解壓，如果有這樣習慣的女性，在懷孕之後一定要改掉。因為吸菸會引發胎兒出現畸形，不要以為吸一兩口並沒有什麼，存在僥倖心理往往帶來的是無可挽回的後果。另外，家裡也要給孕婦提供無煙的環境，保持室內乾淨整潔，讓孕婦遠離二手菸的危害。
3、堅持適量運動
女性懷孕之後，堅持適量的運動，不僅對寶寶有益，而且也有利於自己控制體重，同時也對之後的生產方式有利，統計顯示，很多不愛運動的孕婦最後都要進行剖腹產，而剖腹產對身體的影響是挺大的，因此，想讓自己少一些痛苦，不妨堅持運動。平時可以進行一些有氧的運動，像散散步，做一些健身操，或者練一下瑜伽等，可以讓孩子在增強體質的同時，緩解孕期的不適。
4、重視孕期檢查
孕期檢查，是每個女性懷孕之後都需要進行的。通過孕檢，我們可以瞭解到寶寶的健康狀況，以及孕婦身體的健康狀況，一旦發現異樣時，醫生可以第一時間制定有效的解決方案。因此，對於孕期檢查，孕婦一定要認真對待。只有檢查都沒有問題了，寶寶才能健康出生。
有孩子的家庭是無比歡樂的，所以很多夫妻在結婚之後都希望能生個寶寶出來。那麼既然如此，在孕期10個月裡，不管是孕婦，還是家裡人都要為迎接寶寶的健康到來多付出一點哦。
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