嗓子不舒服,2大穴位,輕鬆化痰!
1、關元
脾最怕兩樣東西——氣困(生氣不布)和溼困(溼阻困脾),並且它們直接影響津液的轉輸,形成痰溼。關元好比腹部的閥門,將人體元氣關在體內不洩漏,艾灸散發的溫陽之氣由它送入小腹,溫補脾陽,氣化痰溼。
2、膻中
《丹溪心法》雲:“善治痰者,不治痰而治氣。氣順則一身之津液亦隨氣而順矣。”這段話直接指出了理氣化痰的重要意義。膻中為氣之會穴,有理氣開胸、降氣通絡之功,灸之可治氣——補氣、化氣、理氣、降氣,是治療痰證的關鍵一環。
養護這2個穴位 讓你的眼部保健事半功倍
攢竹穴:明目,改善頭痛 頭暈 眼瞼跳動不適。
[穴位選擇方法]當眉毛被困住時,孔位於面部,並且上部被切割。採取穴位時,應要求患者坐姿或仰臥位。竹洞位於人體的臉部,眉毛的內緣是凹的(當眉毛在中間,上切口在上面)。
眼睛:降低眼壓 消除疲勞
[穴位選擇方法]人眼位於臉部,眼睛內側略微凹陷。
舒眠首選─安眠穴
安眠穴有有鎮靜安神之功能,可治療失眠、煩躁不安等病,使人能安然入眠,故名安眠。是一個常用的經外奇穴,位於項部,當翳風穴(耳後凹陷處)與風池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點。
寧心安神─神門穴
神門穴乃心氣出入之門戶,能養心安神,為治療失眠的主要穴位。當你的腦部皮層有問題的時候,失眠或者是其他很多的狀況都跟它有關係,所以利用神門就可以治療。位於掌側腕橫紋的尺側,當尺側腕屈肌腱橈側處。
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