伏牛山野生菌類-猴頭菇食譜2


伏牛山野生菌類-猴頭菇食譜2

猴頭排骨湯

材料

排骨500克,猴頭菇一朵,瓠子400克,蔥15克,姜15克,鹽少許

做法

1.鍋中放油,油熱後,倒入生薑爆香

2.倒入排骨翻炒至變色

3.倒入高壓鍋中

4.放入高壓鍋,加少許蔥,和水煮開,水開後再煮20分鐘關火備用

5.猴頭菇洗淨

6.用手撕成小塊,不停的洗泡至猴頭菇變軟

7.放入開水中焯一下去苦味取出

8.將猴頭菇倒入排骨湯中

9.再倒入切成滾刀狀的瓠子,煮至瓠子熟,加少許鹽即可

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猴頭菇響螺片瘦肉湯

材料

豬瘦肉 1000克,響螺片 80克,猴頭菇 5個,淮山 30克,枸杞 25克,玉竹 20克,蜜棗 5顆,姜 數片,水 3升,鹽 請自行斟酌

1: 備好食材。響螺片用水清洗乾淨後浸泡在冷水中至軟身(約四小時),切塊備用;豬肉與冷水同放鍋中加熱焯水,水滾後煮數分鐘,去血汙除腥味,然後用清水沖洗,切塊備用;猴頭菇用水清洗和浸透,浸泡期間換水二至三次;淮山、枸杞、玉竹和蜜棗用水略沖洗;

伏牛山野生菌類-猴頭菇食譜2


2: 將全部處理好的材料投入鍋內,加薑片和水,1) 若用高壓鍋,上壓後煲五至十分鐘,壓力降低和排氣後開蓋,加鹽調味即可。2) 若用慢燉鍋,煲二至四小時後加鹽調味便可享用。


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