清代文学家彭端淑在《为学》一文中写到：四川有两个和尚，一个贫穷，一个富有。穷和尚对富和尚说：“我想去南海，怎么样？”
富和尚说：“您靠什么去呢？”穷和尚说：“我靠着一个水瓶和一个饭钵就够了。”
富和尚说：“四川离南海几千里，我一直想雇船去，也没能成行。你只带两样东西不可能实现！”
可第二年，穷和尚从南海回来了，并告知富和尚。富和尚面露愧色。
富和尚有钱，可供选择的手段也比穷和尚多，比如租船。之所以最终没能成行，是因为他总想把任务一次性完成。
而穷和尚先出发，边走边找资源来解决问题。他依靠饭钵、水瓶，沿途通过化缘来果腹、解渴，于是在“行动力公式”中就有了许多“伙伴”，一步步帮他到达目的地。
此外，穷和尚并没有给自己设定一个到达南海的期限，而是设定了一个方向，这样没有很大的目标压力，可以从容开始。虽然花了一年多才从南海回来，但他毕竟做到了。
这个故事让我感触最大的是穷和尚确定目标就开始行动，过程中不断找办法解决问题，通过一年的努力实现目标；富和尚相对来说，更有条件实现去南海的目标。拖延症导致他迟迟没有行动，直到穷和尚一年之后从南海回来，他还处于想的阶段。
什么是拖延症？
拖延症是自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，疾病，并伴有焦虑症、抑郁症等心理。一旦出现这种状态，需要引起重视。
妈妈们都有这样的经历，孩子喜欢安静地翻看绘本读物、玩木制的大积木，乐高玩具、画画、彩色橡皮泥，只要我们不打扰孩子，孩子可以安静地一个人玩好久。在对待自己喜欢、新鲜的事物时，“拖延症”、畏难情绪等负面的东西压根不会出现在孩子的字典里。
学前，LEO做他喜欢的事情特别专注。一年级到四年级，家庭作业控制在1小时之内完成，到了5年级发生了很大的转变，家庭作业要写到很晚，课外兴趣班的作业经常要在下一节课上课前完成。在我看来，这实在是件太匪夷所思的事情了，一直以来挺自觉的一个孩子怎么就发生这么大的转变呢？
拖延症在哪些不良影响？
这看似无管紧要的拖延症如同细菌感染一般，一点点影响着一个人的行为习惯。拖延症对孩子到底有哪些不良影响呢？
不能按时完成作业
孩子们害怕因为不能按时完成作业而被老师批评，但老师批评
的原因是，没有完成作业，导致当天的学习效果不好，当天教授权的知识点孩子们没有完全掌握，日积月累的结果是学习成绩退步，进而缺少自信。
不能培养一项过硬的本领
拖延症会让孩子选择先做容易的事情，重要紧急的事情放到后面做，最好不做。培养兴趣爱好属于重要紧急的事情，需要坚持每天做，长期练习，孩子经常找各种理由不做，因此有拖延症的孩子很难培养一项过硬的兴趣爱好。
产生焦虑感
拖延症造成焦虑、缺乏自信，不能按时完成老师作业，在学科上无法很好地掌握知识，更甚者不能坚持自己的喜好，导致没有一项过硬的本领。而这样的状态会一直延续到孩子长大，形成一种固定的做事风格，养成坏习惯，终身都会受到不好的影响。
拖延症如何形成？
拖延症的后果如此严重，这种坏的行为方式是如何形成的呢？
身体原因
有些拖延症并不是后天习得的，有可能是身体原因造成的。在大脑功能分区中，大脑前额叶皮层功能区与计划、控制、注意力和执行有关。当这部分区域功能受损或不活跃的时候，大脑排除杂扰事物的能力就会降低，注意力也会严重受到影响，做事效率会显著降低。如果孩子的运动协调能力、注意力以及反应能力比同龄人逊色，一个最直接的后果便是无论做什么事情都仿佛“慢半拍”。
心理原因
大多数父母不知道，孩子越催越慢的原因是因为这种催促打乱了孩子的内在秩序，导致孩子的自律性变差。家长的不断催促下，不但会使孩子失去自我，他的自尊水平也在降低。心理学家研究发现，一个孩子的自尊水平直接决定了他今后的自律性。孩子的拖延症，是自律性差的直接表现。
催促带给孩子负面的心理暗示。家长给孩子怎样的暗示，孩子就会给自己怎样的自我定位，就会有怎样的外在表现。这一切来源于家长对孩子是否完全信任，以及家长内心的安定和从容。
对孩子来说，我们的催促就是“逼迫”，孩子会产生逆反心理，他用拖延来表示抗拒。其实最大的问题在家长，是大人太着急了。
环境因素
有时孩子做事拖拉，不是孩子自身问题造成的，而是环境过于嘈杂，导致孩子注意力不集中，影响效率。
言传身教
父母是孩子的第一任老师，当发现孩子有拖延症的时候，父母首先要自查，自己是不是拖延症患者。如果父母本人在一些重大事情上习惯性拖到最后一刻才去做，孩子是非常容易学会这种做事方式的。
孩子缺乏时间观念，做事缺少计划性、没有条理
孩子注意力不集中有可能是事情本身孩子不喜欢
拖延症的解决办法
由此可见，造成孩子拖拉的原因有个人自身问题、家长原因以及环境问题，要想解决孩子拖拉问题得对症下药，咱们来看看有什么好的解决办法。
鼓励孩子多运动
针对身体方面的问题，如果孩子在运动协调能力、注意力和反应能力方面明显比同龄人逊色，父母应该让孩子多参加诸如跳绳、打球、下围棋、下象棋或者游泳等活动，刺激孩子神经末梢和协调功能的发育，鼓励孩子多运动，同时可在睡前对孩子进行全身按摩，让孩子的身心得以放松。
父母要把责任交还给孩子，孩子的事情让孩子自己处理，自己承担事情后果。
著名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，如果孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会发展出自主性，独立行为的能力和意志力。
法国教育家卢梭提出过自然后果法，把孩子的一切还给孩子，拖延造成的所有后果，让孩子自己去承担。自然后果法并不是不管不顾，也需要大人的正确引导。跟孩子约定晚上写作业结束的时间，过了时间就不要再写了，孩子有过一次不交作业被老师批评，他一定会在规定时间内集中注意力完成作业。
多鼓励表扬孩子，少批评否定
每否定孩子一次，就把不好的印迹在孩子的大脑里加深一次。因此要给孩子积极的暗示，用适当鼓励的话语去激励孩子，孩子才能养成不拖拉的好习惯。
给孩子发言权
研究发现，民主的父母有利于孩子责任感的培养。
培养时间观念
培养孩子的时间观念，给孩子要做的事列个计划，并且要尽量遵守。因为提高做事的效率，那么他就有更多的时间去做他自己喜欢和想做的事情。
对于孩子不感兴趣、同时对孩子的成长不是不可或缺的事情，不逼迫孩子做。
孩子有拖延症并不可怕，只要父母能够意识到自己的问题，同时愿意与孩子共同成长，提升自身的能力；同时也要在发现孩子碰到困难，不知道如何解决的时候给予帮助，问题一日不能解决，再优秀的孩子也会被养成“拖延症”。所以想要孩子勤快、自信，需要父母做好榜样，因为父母只能给予孩子自己所拥有的东西，给不了自己所没有的东西。
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