1.如果人们都走同一条路，那么你就走另一路。
2.每周读一本书。不仅是小说，而且还有非小说，自助，幻想，哲学，情感，心理学。
3.每2个月对新类型的书籍开放您的视野，并强迫自己阅读该类别中最好的书籍。如果您喜欢这本书，请找到类似的书籍并阅读。
4.每周观看一部备受赞誉的电影。不仅是大片，还有法国，德国，印度，澳大利亚，英国，日本，韩国等。
5.每2个月对新类型的电影和不同国家的电影开放您的视野。
6.疫情期间，不间断室内运动并每周至少做4次。
7.尝试停止广告上宣传的食物。
8.在购买东西之前，先查看一下成分（例如，花生酱中的糖含量接近60-70％，果酱中糖的含量约为48％，依此类推）。让您自己清楚，摄入量是否在健康范围内。
9.当您十几岁和二十多岁时，不要听别人说“这是吃饭的年龄”。如果您过着良好的身体锻炼和饮食健康，营养丰富的生活方式，那么您在任何年龄都可以吃任何东西。
10.如果有人说您无法做某件事，并且您想做某事（无论您是否认为可以做到），请继续进行。继续，并乐于证明他们是错误的。（在地球上没有能让每个人开心的乐趣）。
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