常見月子病食療法（二）
產後發熱食療法
產婦產後發熱多由分娩時失血耗氣、正氣虧損，或產時不潔、感染邪毒，或產婦元氣虛弱、衛外不固、感受風寒、風熱之邪，或產後惡露不下、瘀血停滯、瘀久化熱、或產後血虛、營陰不足、虛熱內生等引起。
產後發熱也可以通過飲食來調理。
參芪當歸羊肉湯
原料：羊肉500克，人參、黃芪、當歸各10克。
做法：羊肉洗淨切塊放入鍋中，加適量水煮湯，顏色至白濃。將黃芪、當歸、人參加入肉湯，以文火煎煮1小時，撈去黃芪、當歸渣。食肉吃參喝湯，每日1次，連服數日。適用於產後感染髮熱。
桃仁蓮藕湯
原料：藕250克，桃仁10克(去皮搗碎)，紅糖或食鹽少量。
做法：鍋中加入500毫升水，藕洗淨切塊，與桃仁一起放入鍋中煮，待熟後加紅糖和食鹽調味。有活血潤肺、紅潤顏面的功效，適用於產後血瘀發熱。
產後食慾不振食療法
產婦產後常常胃口不好，天氣炎熱時更不想吃飯，可以適當用酸味食物換換口味，來緩解食慾不振的症狀。
胡蘿蔔酸奶粥
原料：胡蘿蔔1/10個，麵粉1小匙，捲心菜10克，酸奶1大匙。
做法：將捲心菜和胡蘿蔔切成細絲燉爛。將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮並輕攪。將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。
功效：有利於消化導滯，話用千產婦消化不良、腹脹不適等症狀。
參棗米飯
原料：黨參10克，大棗20克，糯米250克，白糖50克。
做法：將黨參、大棗放入瓷鍋或鋁鍋，加水泡發，然後煎煮30分鐘，撈出黨參、大棗，參棗汁備用。 先將糯米淘洗乾淨，放在大瓷碗裡，加水適量，經蒸熟後扣在盤內，然後將黨參、大棗擺在糯米飯上面。 將參棗汁加入白糖，煎濃後倒在棗飯上即可食用。
功效：健脾益氣, 適用於體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食慾不振等症狀。
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