中醫認為，頭是陽氣匯聚之處，如山之巔頂，容易受風邪侵犯，外感和內傷都會引起頭痛。如果頭痛突然發作，不妨試試按摩穴位以緩解疼痛。
後腦、頸部頭痛：按摩風池穴
風池穴是中醫學裡經常用到的與養生有關的穴位之一。
風池穴位置
取穴方法：
位於後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中 (即頸後部當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的 凹陷處)。
主治：
頭痛、頭暈、傷風感冒、頸項強痛、落枕、眼睛疲勞、失眠等。
按摩方法：
操作時，可以將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，先點按半分鐘， 再向外按揉2分鐘，力量由輕漸重。
合谷穴
感冒引起的前額痛：按摩合谷穴
中醫認為，合谷穴為手陽明大腸經之原穴，長於清瀉陽明之鬱熱 ，疏解面齒之風邪，通調頭面之經 絡，是治療熱病發熱及頭面五宮各種疾患之要穴 ，有良好的疏風解表、清熱止痛、通絡開竅的功效，特別是對風邪引起的頭痛有較好療效。
取穴方法：
將大拇指 第一指節的橫紋 ，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴處，用兩手交替按壓。
神門穴
神經緊張引起頭痛：按摩神門穴
神門穴有輔助治療心痛、心煩、驚悸等症狀的作用，可幫助調節自律神經、補益心氣、安定心神、緩解失眠。
取穴方法：
仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷處即是神門穴位。
按摩方法：
操作時，用拇指掐或者按揉穴位，刺激以輕微酸脹感為宜。晚間睡前按摩，還有鎮靜安神的作用。
疲勞、偏頭痛：按摩太陽穴
偏頭痛是常見頭痛類型，按壓太陽穴可起到一定的緩解作用。
太陽穴是人頭部的重要穴位 ，《達摩秘方》中將按揉此穴列為 “回春法”， 認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。
當長時間連續用腦，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號，這時施以按摩效果會非常顯著。
給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。
按摩方法：
長期偏頭痛的患者，每天起床和入睡前，用雙手中指按住太陽穴，轉圈揉動，順時針揉七八圈，再逆時針揉七八圈，反覆幾次 ，一般連續一週可減輕偏頭痛，每次按揉大概兩分鐘。
百會穴
急性疼痛：按摩百會穴
當環境溫度由熱變冷，會使原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，令人產生頭部脹痛的感覺，此時可以按壓頭頂的百會穴。
按摩方法1：
百會穴在兩耳往上交匯至頭頂的位置，用右手掌（呈空心形狀）輕輕叩擊百會穴，每次10下，能活血通絡，讓全身氣血通暢。
按摩方法2：
經常按壓百會穴有穩定血壓的功效，用中指按摩百會穴，每次順時針和逆時針方向各按摩50圈，每日3次，可以疏通經絡，提升督脈陽氣，穩定血壓。
最後要提醒大家的是：因為很多嚴重的疾病表現都是頭痛，如顱內腫瘤、蛛網膜下腔出血等。所以，如果沒有緣由的經常性頭痛，或者頭痛的頻率、程度加劇，一定要前往醫院進行專業檢查 。
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