若羌紅棗315666
據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。
該病表現為下頜不由自主地上下左右及前後運動，發出“吱吱”的磨牙聲。很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。
小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？
1、牙齒因素人的牙齒有個先天的習慣，就是要咬合。
如果你有過補牙、換牙、或者是口腔做過手術，都會有這樣的感覺，上下牙齒不能咬在一起，是很著急的。甚至如果長期不咬合，缺損的那一邊牙床就會長高。當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。
2、精神心理因素精神緊張是導致磨牙症的原因之一。
情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過於興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配頜骨運動區的一部分細胞在“某些情況”下不正常興奮，進而導致三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。當然，睡覺的時候嘴巴里沒有東西咀嚼，就只有不停的磨牙。
根據觀察，成人腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏性佝僂病、甲亢、都可能和磨牙的發生有關。而對於兒童來說，睡前吃的過飽、消化不良，會引起磨牙。目前的解釋是，各種臟器分泌毒素，刺激到大腦皮層，某些部位不能正常睡著。
前面說過，其實每4個人裡，就有1個磨牙，但是大部分自己都不知道。
那麼，如何知道自己夜裡有磨牙呢？或者說，什麼樣的磨牙，需要治療呢？
1.口腔科檢查發現牙合面、鄰面重度磨損。
2.有牙周、牙槽骨、牙齦萎縮，牙鬆動、移位等改變。
3.白天嚼肌疲勞、咬合無力。
4.早上起來覺得面部和頸部疼痛。
如何減少磨牙？
1.睡前3小時不做劇烈活動，不吸菸、喝茶、喝咖啡。
2.健康飲食，多吃些含維生素豐富的食物。
3.睡前一定要刷牙，注意口腔清潔，如果有牙病要積極治療。
4.調整心態，學會放鬆，不要讓自己處於長期緊張的狀態。
如果以上措施都沒辦法解決磨牙的話，只有一個最後的辦法。
就是去口腔科買一個咬合板，晚上睡前戴在牙齒上，早晨取下。
雖然不能根治磨牙症，但是可以保護牙齒和麵部肌肉，是目前最常用的應對方法。
DrX健康科普
每當寶寶出現晚上咯吱咯吱磨牙的聲音時，寶媽媽就會擔心起來，到底是哪些原因造成寶寶出現磨牙的情況呢？
首先先了解一下什麼叫做晚上磨牙，主要是寶寶在睡覺時出現無意識性的上下牙齒咬緊磨動的症狀，但寶寶自身感覺是沒有任何痛苦或不適的。如果長時間出現磨牙，就會造成惡性循，對寶寶的牙周組織會造成影響，一般對牙齒不會造成傷害，所以寶媽媽不用擔心。但是，當寶寶出現磨牙症狀時，寶媽媽要及時的查明原因，對症調理，最常見的原因有以下幾種；
一，尤其是在寶寶長牙期間，由於沒有及時添加輔食和補充維生素D等微量元素，出現營養不均衡等情況，就會對牙齒的生長髮育造成影響，出現上下牙齒髮育不齊、牙頜畸形、牙齒過度萌出等情況，就容易引起寶寶出現晚上磨牙；
二，無論是母乳餵養還是人工餵養，當寶寶飲食不規律，出現暴飲暴食的情況時，加之晚上活動量小，容易造成部分食物在胃內聚積，當寶寶出現胃部不適時，也容易出現晚上磨牙的症狀；
三，其他原因，如寄生蟲、大一些的寶寶由於看一些動畫片或者是學習壓力過大出現焦慮緊張、一些疾病引起的脫水等情況，這些都容易引起寶寶出現磨牙症狀的。
當寶寶出現磨牙症狀時，應該怎麼治療？
一，要針對原因對症調理，尤其是在寶寶長牙期間要及時的補充微量元素，平時要注意避免偏食厭食，注意飲食規律這些都有利於牙齒的正常發育；
二，避免寶寶長時間熬夜，要按規定的時間睡覺，少看一些過度緊張的動畫片，消除緊張情緒都有利於改善磨牙症狀的；
三，要注意口腔衛生，尤其是晚飯，避免吃太甜的食物；
四，如果寶寶磨牙症狀嚴重的情況下，是可以佩戴咬合墊，及時查明原因對症治療的。（文中圖片來自於網絡，侵刪）
兒科醫生琪樂
你好！這一階段，我的孩子就是這樣的，我的二寶，馬上六歲了，晚上睡覺的時候，磨牙很嚴重，而且睡覺也不老實，讓人很焦急，沒有辦法，我就諮詢了我一位在醫院工作的好姐妹，下面我就把她的原話給你說一下。
她說一般這樣的情況，就要考慮一下孩子是不是臉上有白斑？你可以看一下孩子的臉，假如有，那就是該打蟲子了，去診所或者藥店給孩子買打蟲藥，腸蟲清就可以了。假如沒有，好久沒有給打蟲了，也給吃點沒有錯，還有一個原因也是導致磨牙的，缺鈣嚴重，也是一種，像我兒子的情況，就是因為缺鈣引起的。所以你也不用焦急，要是覺得還困惑，那就帶孩子去醫院，讓醫生給看看到底因為什麼吧，這樣心裡安慰一點。希望能幫到你，這只是我遇到的事，我孩子現在好多了，還在繼續服用鈣片。
遺失的天使
我家小孩現在大班了，前幾年，特別是小班的時候也是幾乎每晚都磨牙，也以為缺鈣什麼的。就買了各種補鈣的補鋅的補各種微量元素的各種東西，可是好像也沒什麼用。然後最近這半年多比較不會磨牙了，只是偶爾磨了。主要是每天出去上班前用燉罐給他燉一小碗骨頭湯，不多，就一兩塊骨頭，然後一小燉罐水，加三五粒乾貝在裡面。這樣喝半年左右了，現在磨牙比較少了～
UFO通訊社
幾歲的孩子？能不能描述一下在問這樣的問題。好讓我們這些網友更好的回答你的問題。
我說下我家小孩睡覺磨牙什麼原因你自己採納。
我家小孩4左右就開始晚上睡覺磨牙。一開始沒怎樣注意。經常這樣我想孩子可能得什麼病了吧有點不正常。
我去我一個叔家帶孩子去看看。我叔是中醫。到那一說情況再看了看孩子說你家小孩肚子有蛔蟲了。吃打蟲藥就行了。吃完後睡覺就沒在磨牙了。他和我說小孩磨牙多數是有蛔蟲了還有孩子臉看起來有白斑。還說了很多我都忘記了。
你家小孩子具體什麼情況我也不知道。我只能說說我家小孩的情況。希望能幫助到你。
淺悠夏燕
小孩子磨牙主要表現在熟睡之後，孩子不自覺地把牙齒咬得“格格”作響，小孩子自己不知的。
我女兒小時候偶爾也磨牙的，是肚子裡有蛔蟲，配了點蛔蟲藥吃下就好了。
我們這老輩人這樣說的: 說以前小孩子打的預防針少，所以不知道缺少什麼有蛔蟲才磨牙的，也沒什麼大關係的。
而現在小孩子打這樣預防針打那樣預防針，所以也沒以前小孩子磨牙的多了。 另外磨牙也可能是缺鈣的原因才磨牙，給孩子吃點鈣片。
園姐養生記
可能是腸胃不好 我姑娘一歲半之前都不磨 後來長槽牙 就開始磨牙 我以為是長牙的事 後來牙都長完了 還磨 以為有蛔蟲 後來買了驅蟲藥吃了 但是還磨 現在不是天天晚上磨 也磨的不那麼厲害了 我就沒再管 估計是腸胃不好 脾胃不和造成的 只能慢慢調理
蘭波
“我家裡有隻小老鼠，這隻小老鼠不偷吃東西，但就愛在半夜磨牙。”
“有的時候寶寶牙齒咬牙切齒地磨，聽著就嚇人。”
關於寶寶磨牙的事，很多媽媽有各種搞笑的說法，是不是白天吃不夠，晚上還惦記著吃。
不是的哦，有的時候我們不能想當然的去推論，而是要從根源找出來。
小孩子為什麼會磨牙，我們首先要看下磨牙是怎麼回事？
小孩磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。
寶寶睡覺愛磨牙是有原因的，總結一下主要是這幾個原因：
1.積食，小孩子消化不良，食物堆積在胃腸內厭氧菌發酵，肚子脹氣難受，聞聞孩子的嘴巴大多酸臭味。大量的食物對胃形成刺激，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起咀嚼。但由於嘴裡沒有食物，上牙和下牙就直接磨起來，產生了咯吱咯吱的咬牙聲。
2.營養素的缺乏也會導致磨牙，比如鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，都會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。 
3.肚子有蛔蟲，寄生蟲會分泌出有害物質，影響自律神經， 使咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙的現象。
4.心臟功能不好 ，這一點還是很多人不明白，這個理論是由國內著名營養師李星九老師提出來的，心功能不好的人情緒容易緊張、焦慮，在睡眠中就容易磨牙。
所以媽媽要根據孩子的自身情況去解決磨牙的問題，讓你家的小老鼠安靜下來！
我是兒童營養師，臨床主管護師，專注育兒領域，關注我，告訴我你家寶寶有趣的事吧！
營養中藥師瑞雪
寶寶沒有蛔蟲也會磨牙的哦，讓我們來看看哪些情況寶寶會磨牙呢？
1、寶寶長牙期
在長牙期間，寶寶牙齦癢很難受，因此如果能磨牙它會舒服些，所以，如果是寶寶處於長牙期或者快長牙齒期間，同時口水也比較多，基本就是因為這個原因導致的。這段時間，只要注意給寶寶買個牙膠給他咬咬磨磨，買點磨牙棒餅乾給寶寶吃吃，寶寶就會改善的。
2、寶寶白天過於興奮
在寶寶白天過於興奮的時候，到了晚上，神經系統還處於比較活躍的狀態，在這個時期，寶寶也會在晚上出現磨牙的情況。如果是因為這個原因導致的，那就要注意白天儘量不要玩得太瘋了，特別是接近晚上睡覺前就不要再和寶寶玩了，可以讓他做一些比較安靜的事。
3、胃腸道的原因
如果最近寶寶消化不好，容易放屁，消化不良，那也會導致寶寶晚上出現磨牙的情況。這個時候通常大便會有奶瓣沒有消化的東西等等，按消化不良進行對症處理後會改善。
4、蛔蟲
如果肚子裡面有蛔蟲，那麼也會出現。一般臉上還會有白斑，媽媽可以注意觀察。
5、牙齒本身問題
最後就是關於牙齒本身的問題，那就要看看口腔科了。
以上希望能夠幫到你，如果覺得有道理歡迎點贊！
我是育嬰講師徐芳老師，同名公眾號期待你的關注！
育嬰講師徐芳老師
孩子晚上磨牙是一不正常的表現，長期磨牙影響牙質的形成，咬合能力，睡眠，影響孩子的身體發育。一旦出現這種情況，家長一定要足夠重視，做到早發現早治療。那麼出現孩子晚上磨牙的原因有哪些呢？我認為有以下原因：
一，腸道有寄生蟲。像蟯蟲平常在孩子體內，到了晚上會爬到肛門處產卵，引起瘙癢，孩子睡不安穩就會出現磨牙。還有就是蛔蟲，平常也寄生在小腸內，晚上出來汲取營養，刺激腸壁，放攝毒素，引起孩子消化不良，肚子隱隱作痛，孩子就會出現失眠，磨牙…
二，身體缺乏維生素。由於體內鈣，磷代謝絮亂，引起骨骼鈣量不足，身體就會出現痠痛感，晚上就會出現盜汗，心悸等不安等影響睡眠不足的因素，故而出現磨牙。
三，睡覺前精神高度緊張興奮。有些孩子平常不磨牙，但是如果睡前大量運動，或者看了緊張刺激的動畫片，或者父母激烈的爭吵…晚上雖已睡著，但神經系統還處在奮亢中，就會出現焦躁不安，磨牙等。
四，孩子睡眠姿勢不對，如果睡覺時頭偏向一側，就會壓迫咀嚼肌，造成咀嚼肌不協調，引起異常收縮，也會出現磨牙情況。
五，孩子牙齒排列不齊，就會出現孩子經常用一側咀嚼食物，出現下顎關節絮亂，晚上咀嚼肌不規矩的收縮，造成孩子晚上磨牙。
六，晚餐過飽或睡前加餐。晚上孩子雖然睡著，但大量的食物還儲存在體內，消化系統就會繼續活動，大腦就會若有若無的發出消化信號，帶動咀嚼肌工作，從而發生磨牙。
不管是哪種原因引起的磨牙，父母都要足夠重視，做到及時發現，對症治療，讓孩子早點擺脫磨牙困擾，健康快樂每一天！
