最近pua挺火，讓大家深感意外，戀愛的技巧那麼厲害嗎？
每到吃飯的時候，在嚥下最後一口菜的時候，朋友之間不一定是誰總之會有個人跳出來跟大家聊八卦，討論誰比較渣，又怎樣怎樣......，我們一邊聽得很滿足，一邊心裡有點小小的羨慕，他還不如我呢，憑什麼可以劈腿那麼多人。
女生一般都很反感聽到“綠茶”這個詞，“綠茶婊”更是惹得女生反感到了極致。但是，從女生的角度來看，最讓自己膈應的也是“綠茶婊”。為什麼會感到不舒服？因為男生很容易被綠茶迷了心智，甚至劈腿原女友。
但是今天我們不談綠茶的婊，而是從值得學習的角度，畢竟既然可以吸引人，那就一定是有可值得借鑑的地方，就比如說，這類綠茶一般是情商不錯的。
而一般情商高是體現在她們自己知道自己想要的是什麼的。
知道自己想要什麼，才能知道對方想要什麼，才會對自己的情感有個方向性的把握。
不僅如此，她們還知道怎樣把自己的需求合理地表達出來，並且不會讓人覺得反感。
而今天，我在這裡為大家總結了她們表達需求四種技巧，希望大家可以學習參考，提高自己這方面的能力。
01探索代替控制
會不會經常聽見“控制慾”這個詞？當然，我們不討論“控制慾”，但是我們要來關注一下“控制”這個詞。
舉個例子，你是否有在表達自己的需求時，沒有充分考慮到對方的想法。對方可能在那段時間內做你建議的事，但是你不依不饒，必須堅持去做。這個時候，對方會覺得不快，次數多了，耐心消磨殆盡，只會覺得你不知分寸，過於專橫，蠻不講理，管的事未免太多。
但是自己的需求是需要表達的，不能憋在心裡不說，不然也會讓自己不痛快。那就需要用上我們的第一個技巧了，那就是用探索代替控制。
在表達需求的時候，不要說出類似“我要你……”這種句式，這個特別像是在命令別人，沒有給予對方應有的尊重。相信瞭解最新一季《中餐廳》的都知道這種語氣有多令人生氣吧。
在這裡，我建議採用反問的句式，在描述問題的時候說清楚自己會產生這種需求的理由，這樣才能讓對方明白自己的動機，對方也會更有耐心，無論他會給出什麼答案，你們之間的關係都不會比前一種更糟糕。
而在提出相同的要求時，自己是給出了對方進行選擇的機會和空間，而不是強制性。同時對方也可以察覺出你給予的選擇機會，能體驗到你給予的尊重，在這個時候，他會對你有著更多的包容，也會更有可能答應你的要求。
02 情緒憤怒調節與控制
在第二個技巧傳授之前，我們又要回到一個我們已經討論了許久的一個話題——情緒。
是不是覺得“綠茶婊”真的太能裝了，裝出來一副柔情似水，通情達理的樣子，真是虛偽。
但是我們也要進行反思了。為什麼她還可以偽裝自己，或者說還可以剋制住自己的情緒，怎麼你就不行呢？正是你的不能剋制，才讓對方愈發覺得綠茶的好，離你越來越遠。
所以說，這也是一項需要我們學習並掌握的技能。
那又該怎麼做到剋制自己的情感呢？脾氣上來了，怎樣才能化解而不發作？
這裡我給大家提煉的技巧是在憤怒之前學會從自己身上找問題。
一般而言，我們的怒火都是因為對方身上出現了我們不願意見到的問題。但是，我們卻很少注意到我們自己身上出現的問題。學會了進行自我反思，學會了進行自我檢討，你和他之間才會有更多聊天的機會。否則，那可就是冷戰、冷戰了。
另外，學會自我檢討，向對方承認自己的過錯，不僅僅會贏得對方的體恤，還會讓對方心軟，甚至在你態度非常好的情況下也開始進行自我反思。這不比兩個人爭來爭去，推卸責任要好得多？
檢討要是真的，而不只是作為手段，你得真的看到自己身上的問題，才能有解決的辦法。
03 改進自身，而非強行改變
不得不說，人人都有攀比心，總是喜歡比來比去。這也就引出了我今天想要分享的第三個技巧——多改進，而非改變。
在看到對方身上不足的時候，我們肯定會說，這個一定得改。當然，這個“改”字就是“改變”的意思。但是，“改變”對一個人來說，哪有那麼容易？如果一直見效不顯，你一直在催促，對方不煩才怪。而“改進”就顯得溫和許多，不僅僅是難度較低，光是結果的可伸縮性就比“改變”要討喜很多。
04 需求準確把握
最後一點很簡單，那就是需要記住，人的需求的會改變的，人的狀態也是會改變的。
挽回中，輸給的不是技巧，也不是不愛，而是沒有把握住人性，不明白自己和對方到底想要什麼！
所以，一定要和對方多溝通交流，讓他更能夠接受自己的變化，而不是令他大吃一驚。
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