文|橘媽
大部分人在家已經宅了8天了，全家人都快憋的受不了了吧？我每天也會發愁今天陪孩子玩兒什麼。提前教他拼音也教了，加減法也在教，可是總得勞逸結合呀，手機上搜了不少手工教程，就這樣度過了8天。
今天閨蜜跟我說她家裡年前準備的東西也吃得不剩啥了，在家宅了8天，也該出門採購了，於是憋不住帶著孩子出門採購去了。
不過還是要提醒一下，如果各位爸爸媽媽也要帶自己的孩子出去，請確保孩子能夠聽你的話。
現在專家們一再強調出門戴好口罩，但對孩子來說，不僅口罩帶不住，小手還管不住的喜歡亂摸。
實際上，比戴口罩更重要的是注意手部衛生。因為病毒的傳播會令你防不勝防。
01
日本曾經有過一個科普節目，講解的是流感病毒的傳播。
他們請了一家7口，爸爸媽媽以及兩個兒子、兩個女兒還有孩子的奶奶。
他們最開始在爸爸的手上噴上特殊的熒光材料，用來模擬在外面接觸到的病毒。這個熒光劑肉眼看不到，但是在熒光燈下能看出明顯的光亮。
看看經過2個小時之後，病毒的傳播會是怎樣的。這2個小時內，爸爸只喝自己的兩個兒子親密互動了，並沒有接觸其他人。
2個小時候之後，用熒光燈檢驗時，卻發現家裡除了奶奶，其他人全被感染。
他們之間的感染有的是孩子之間大鬧接觸上的，有的是通過門把手間接接觸上的，除此以外，家裡的樓梯欄杆、點心袋子，到處都佈滿了熒光劑。那麼奶奶為何沒有染上？
原來，奶奶一直在做家務，她跟孩子也有接觸，可是她用流動的水洗碗洗菜了，模擬病毒在這一行為中被沖掉了，是洗手保護了奶奶。
“勤洗手”這三個字，我們從小就被爸媽唸叨、被老師唸叨，現如今又被專家們各種唸叨。因為專家們明確指出這次的病毒可以通過接觸傳播，所以一些大人明白了洗手的重要性，但是孩子卻始終不容易去重視這個事情，於是，爸爸媽媽們更應該負責叮囑。
叮囑孩子勤洗手、洗臉。不過僅僅是這樣根本不夠！
02
外出如何注意手部衛生？
我帶孩子外出採購了一次，當我開始真正注意到手部衛生時，發現我們在外出的時候，有很多和病毒細菌接觸的機會，就像過關斬將一般。
第一關：電梯按鈕
從出家門開始，到等待電梯，當你按電梯按鈕的那一刻，就應該注意防範了。最近網上的視頻也有很多專家指出，病毒在光滑的面上停留的時間比在毛絨織物上停留的時間要長，所以接觸時更要注意。
有的地方免費提供抽紙供業主使用，有的是便利貼，按一次撕一張，這些都是可以的，不過寶媽們，最好是隨身攜帶紙巾，按得時候墊上紙巾再按。還要防著孩子搶先按，因為有些孩子特別喜歡按電梯按鈕，這種時候，寶媽還要注意一下。
第二關：商場的推拉門或大的皮門簾
商場之中被最多人接觸的，當屬門口的推拉門或皮門簾了，有的商場比較負責，門口工作人員又是給顧客量體溫，又是給擠免洗洗手液的，但即便如此，誰有不能保證有沒有哪些不配合的人，所以 ，這裡要說個有用的姿勢：好好利用胳膊肘。
用胳膊肘推門，用胳膊肘去撞開門簾，儘量不用自己的手，更要叮囑孩子外出時最好兩手插兜哪兒也不動不摸。
第三關：超市的購物車
我今天採購那天沒帶手套，但是我帶了一小噴壺的75%酒精和一支免洗洗手液。畢竟一直不出門，一出門一定要買很多東西，超市購物車肯定是要用，但是超市購物車的扶手也是人接觸最多的地方，所以，推上購物車我就往扶手上噴了噴酒精進行消毒，讓福林兩手插兜跟著我。
第四關：結賬
由於現在是特殊時期，超市裡的收銀臺開放的有限，難免會出現排長隊的情況，這就形成了扎堆現象。我讓福林站在推車前面，我在推車後面，給他形成一個人少的空間，全程手最好手插在口袋裡，不讓他拿出來，當然也有忍不住想要摸摸這摸摸那的時候，我則會遞上事先準備的免洗洗手液讓他搓搓手。
第五關：吃東西
孩子饞的不行，超市買的東西想吃，我讓他回車上再吃，但在這之前，要按照我說的去洗手，洗完手要把手舉在胸前，跟我回車上。
這一招是模仿外科醫生的，看過很多電視劇，那些做手術前給手消毒的醫生，消毒之後雙手都要如此，這也是正規的無菌操作，避免二次汙染，手術室的醫生都是如此。這樣就能確保他吃東西時小手是乾淨的了。
就這樣，終於回到家，回家後福林爸拿著酒精在門口等我們，給我們的衣服都噴了噴，然後把衣服晾在陽臺通風處，把陽臺門關住。口罩摘掉直接放在專門收集口罩的垃圾桶裡，丟進去後倒入稀釋後的84消毒液。然後再好好洗洗手。
整個過程盡最大程度減少了細菌病毒的停留。
03
注意事項：
①全程速戰速決，所以要在家裡列好清單，不在超市多做逗留；
②包裡攜帶75%酒精和免洗洗手液，同時要注意安全遠離火源；
③讓孩子小手插口袋，避免與外界多做接觸；
④全程儘量不掏出手機，結賬時如果必不可少，回家記得給手機消下毒。
最後附上正確的洗手步驟：
細節注意：
①水要是流動的水；
②儘量用手背去按洗手液；
③洗手時施一點力，沒個步驟不少於5次，可以讓孩子自己數著，整個流程不少於20秒；
④注意指甲縫、指關節的清洗，這些地方最容易藏汙納垢；
⑤在外面洗手時，防止二次汙染，可以用手肘去關閉水龍頭，孩子夠不到時，孩子先洗，媽媽再洗。
也許不少人會覺得這樣的做法多此一舉，甚至會有不理解的人認為做作，但是好習慣的養成，絕對是讓你更健康的，所以，媽媽們我知道你們也都嘮叨的不想再嘮叨了，但是這樣絕對是讓一家人都受益的行為。
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