跳起技術一般用於回跑後因時間不足擊頭頂或過手球，是羽毛球裡較高難度的技術，擊球點可以根據臨場情況略向後移。
打羽毛球的技巧之起跳技術之一：半轉體起跳殺球
1、在右手執拍的情況下，準備殺球之前先側身，身體半側對球網，左腳腳尖著地。
2、屈膝降低重心，準備起跳。
3、在球開始下落的時候起跳，雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。
4、殺球后右腳在後且先著地，左腳落地後即回到場地中心位置。殺球前握拍要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球瞬間握緊拍子。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來。
打羽毛球的技巧之跳起技術二：雙腳起跳殺球
1、右手執拍的情況下，在準備殺球之前先側身，左腳腳尖著地，用快速的後退步伐後退，使擊球點在右肩的前上方。
2、在球開始下落的時候起跳，雙腿要先保持微屈的姿勢，當球下落到接近擊球點高度時，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。
3、殺球后左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
打羽毛球的技巧之跳起的注意事項：
1、殺球前身體後仰，基本成弓形。登球前握拍要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，等到殺球的瞬間握緊拍子，殺球前如果拍子握得太緊，手腕的力量就使不出來。
2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指（主要是食指）的爆發力，這是羽毛球所有後場技術都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對不要靠甩大臂來發力，一是自己容易受傷，二是球過網後沒有速度失去威脅性。
以上兩種打羽毛球的技巧中的跳起技術常常能一拍置對方於死地，即使對方將殺球接起，但回球的質量會很差，只要迅速跟進上網，同樣會讓對方無從還擊，這也就是選手們常說的殺上網技術。
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