男性不重視健康，是阻礙了男人成就“爸”業很大一部分原因， 本身男性疾病就診率也很低，很多疾病在男性人群中的發病率觸目驚心，其中男性不育、性功能障礙、前列腺疾病是影響男人幸福的主要元兇。
男性健康不只是男性個人的健康，也是家庭健康和社會健康的一部分，所以男性的健康問題絕對不容忽視。阻礙男人成就“爸”業有三大難關，今天和大家聊一聊。
第一關：男性不育
不育不孕主要是女方的問題？
很多人都這麼認為，但實際上，造成不育的原因男女雙方各佔40%的原因，雙方共同原因約佔20%。
一般在育齡夫婦中不孕不育發生率為10%-15%，其中常見的原因是精子異常，如少精子症、弱精子症、畸精子症和無精子症等。
雖然醫療水平顯著提高，大家的優生優育意識明顯加強了，但由於上學時間長、就業晚、工作壓力大、晚婚、不良生活習慣和環境汙染的加重，生育危機也越來越嚴峻。
很多家庭目前正面臨著懷不上、保不住等難題，因此各大生殖中心都人滿為患。這其中，很大一部分就是由於男性問題造成的不育。
男性需要養成良好的生活習慣，忌菸酒，少熬夜，增強鍛鍊，控制體重，多吃綠色蔬菜和水果。另外還有非常重要的一點就是有問題一定要及早就醫。
第二關：性功能障礙
男性性功能障礙包括性慾減退、陰莖勃起功能障礙（ED）、性高潮和射精功能障礙等，其中ED是最常見的男性性功能障礙。
有調查表明：成年男性中約有16%的人發生勃起功障礙，而且發生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以後，一半以上的男性可能受到ED的困擾。而早洩是最常見的射精功能障礙，早洩發病率佔成年男性的1/3以上。
雖然這些疾病的發病率很高，但就診率卻很低。
以勃起功能障礙為例，有調查統計：在受到ED困擾的被調查者中，超過70%的人選擇消極應對，而中國ED患者就診率不足20%。
最新研究還認為：ED並非是一種獨立的疾病，而是全身系統性疾病在陰莖局部出現的早期症狀。ED既與年齡有關，也與心血管疾病、糖尿病、高血脂等慢性疾病有關。
所以，ED不僅與性生活的質量有關，而且還是男性全身健康，特別是心血管健康的晴雨表。當男性出現ED2.5年～4年後，常會繼發心血管病、高血壓和糖尿病等，如果40歲以上的男人出現長期“不舉”，很可能已經患上了高血壓、糖尿病、心血管疾病等疾病。
當男性朋友受到性功能障礙疾病的困擾時，要積極治療，同時重視身體和心理健康。
第三關：前列腺疾病
上網搜索前列腺炎可以看到，上面的言論大抵都是在說“前列腺炎是一個很嚴重的疾病，是治不好的”，說這種話的人我覺得應該被揍一頓。
患者首先應該明確，儘管目前醫學界尚無治療慢性前列腺炎的特效療法，但是，只要患者樹立戰勝疾病的信心，有堅持綜合治療的耐心，有克服日常生活中不良嗜好的決心，
絕大多數前列腺炎是可以治癒的。
很多患者常常詢問，我這樣子就算治好了嗎？其實只要檢測指標正常，身體沒有覺得不適，一般就是已治癒，無需太過擔憂。
前列腺炎治療後患者判斷療效的指標有兩個：
一個為主觀指標，即患者原來的各種不適是否消失或者明顯減輕，若肯定則表明治療有效；
另一個為客觀指標，即在醫院裡複查前列腺液，若白細胞數每個高倍視野小於10個，則說明治療有效。
由於長期的生病導致的精神緊張是很多前列腺患者反覆治療的常見原因，而無疾病狀態下長期使用藥物治療，更容易導致疾病的產生。
給前列腺患者的9條建議：
1. 保持精神愉快；
2. 不抽菸，不喝酒，少吃辛辣，油膩；
3. 多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小時不要飲水；
4. 避免著涼，特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要；
5. 性生活（排精）規律，保持在一週2-3次，儘量安排在早晨，然後大量喝水沖刷尿道。
6. 均衡飲食，少食多餐，保持大便通暢，特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早；
7. 避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿；
8. 每天增加睡眠1-2小時，每天運動30分鐘左右，運動最好是慢跑加更多下體鍛鍊，避免劇烈運動和不運動；
9. 儘量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用，減少副作用，飯後指飯後20分鐘；堅持治療，至少三個月。
也希望尚未生育後代的男性朋友，早日成就“爸”業，做一個合格的父親！
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