良辰如水月在天
肯定有一些恐慌感的，毕竟疫情还没结束，防护工作还是重中之重，切莫掉以轻心。但也不必过分恐慌，要保持警觉就行。只要做好以下几点，恐慌的感觉慢慢就会没有的。
第一，充分相信国家的正确决定，在确保防护到位的情况下，部分满足要求的企业和单位，开始正常运营。我们要做到不信谣、不传谣、不制造和接收虚假信息带来不必要的恐慌。
第二，相信各个复工企业和单位，都会严格按照要求进行消毒和防护的，同时政府相关部门也会严格督查这些人多且流动大的重点单位，所以作为老百姓的我们，尽可放心出行、购物。同时我们自己要出门戴口罩、减少公共场合停留时间；在工作单位也要严格遵守政府和公司关于疫情防护要求，做好每个人的事情，对于国家总体疫情防护就是大事情，相信大家共同努力，疫情很快就会控制住，恐慌也会慢慢消失的。
第三，现在在公共场合几乎每个人都戴口罩，让人感觉如临大敌，时刻觉得病毒就在身边，其实没必要这么认为，国家提倡戴口罩目的是减少病毒传播和被感染的机会，是预防而不是病毒就在身边，用戴口罩、勤洗手这样的低廉的成本换取疫情防控最大的胜利，这种付出是值得的，也是行之有效的。我们每个人都应该严格执行，为我们自己也为了社会。其实现在是春季就是没有新冠病毒，也是各种流行病突发期，戴口罩、勤洗手不仅可以防新冠病毒也可以防其他传染病毒，何乐而而不为呢？所以真的不必恐慌，慢慢习惯成自然，放松心情，毕竟生活还要继续，快乐健康过好每一天才是我们目前最需要的。
第四，恐慌是人类与生具有的一种情感，生活中也时常出现各种恐慌。只要我们相信国家、相信科学、相信家人和朋友，无论遇到什么样的恐慌，生活中只要保持乐观积极向上的心态 ，相信一定会战胜各种恐慌的情绪，做一个幸福、快乐、健康的生活强者。
朋友们，困难都是暂时的，放下心里包袱，放松心情，做好个人防护工作，相信战胜疫情、战胜恐慌的胜利曙光即将来临！
人如云外峰
适度的恐慌是对疫情的警惕。
分享一下，我在复工途上的真实经历。我的工作离家大概有2000公里。因为航班和高铁都停运，所以我们只有开车这一个选择。
我们第1天早上9:00出发，到第2天晚上8:00到达。这中间我们经历了8个服务区，以及一家七天酒店。
几乎每一个服务区都有很多人，仔细看一下车牌，全国各地的人都有。在这样的情况下，你很难不警惕。上卫生间都不敢用手直接碰触门，吃一桶泡面都躲的离人群远远的，上车就要用免洗洗手液，消消毒。
第1天晚上开到11:00，两个同事实在是太累了，我提议下高速住酒店，两人都紧张的赶紧摇头，说不累不累，在车上休息就行。他们担心酒店消杀工作做的不到位。后来还是在我的劝说下，两人总算同意到附近7天住一晚。
他们的担心不无道理，在疫情没有彻底结束之前，除了在自己家中呆着最安心之外，其实不论去到哪里，大多数人都会不太有安全感。
但适度的恐慌能让人保持对疫情的警惕，也不失为一件好事。
也许只有当每个人都可以摘下口罩，畅快呼吸时，心里的恐惧才能彻底释放出来。
由衷期盼那一天的早日到来。
汪小白的生活法则
我是年初10就复工，刚开始是有些恐慌的，大家都从各各不同的地方过来上班的，因为我们根本无法知道谁接触了谁。
在年20的时候公司出现了一位病人的亲属，属于接触者，公司把这个人隔离起来了，当时也怕，他就隔我几个房间，还好没什么事，现在他也回来上班了[捂脸]，疫情是已缓解，但是不能放松警惕，现在的很多外省的复工回来，出门一定要注意个人卫生，口罩不能摘，守不要触碰自己的口 .鼻，勤洗手.勤消毒.勤通风！病毒也没想象的那么可怕，只要我们做好保护措施，是可以预防的。
勤奋小士兵
疫情已缓解，开始复工。走近人群！有没有恐慌感
你好，我是生活在很多线的城市。我们这里疫情不是很严重，特别我们是农村的。疫情在我们这已经要归0了，大家好像都已经恢复了正常的生产和生活。
我是一个孕妇，疫情期间不敢出门，现在人群多的地方也没去。但我特别想去感受人潮的力量，恐慌感在一二线城市可能比较会有，但在我们这种很多线的乡村还好。
愿平安
RecordLife晓
虽然疫情已缓解，开始复工，就我个人来说，走近人群，我还是有些恐慌感的。
原因有下面三点。
一、新型冠状病毒潜伏期时间长。
刚开始的时候，很多专家就说，最长时间不会超过14天，但在后来的特殊病例中发现，有些病人的潜伏期，远远超过14天。据澎湃新闻报道，山西省晋中市卫健委发表通报称，现在已发现一个65岁的老人，女性，42天才被确诊为新型冠状病毒。
这样的时长，让人不免害怕，如果是在42天后，才有症状，那也太可怕了。在人群中，谁是携带病毒的人，谁也不知道，一想到这个，我就不敢走近人群，更不敢近距离接触陌生人。
二、新型冠状病毒有很多无症状感染者。
无症状感染者是指没有明显的临床表现，如发热、咳嗽咳痰等，也不具有肺炎影像学特征，但是病毒核酸检测呈阳性的人。主要发现来源，一是密切接触者在医学观察期发现；二是在各种主动检测时发现。
如果无症状感染者不主动去检测的话，是发现不了是否感染了新型冠状病毒，虽然携带病毒的数量比较少，传播能力相对较弱，但是无症状感染者也有可能成为传染源。
人群中，我们一样很难辩别无症状感染者，唯一能做的就是戴口罩，但是面对感染者的时候，戴口罩不能完全抵挡病毒，最好的办法还是要远离，不接近人群。
三、新型冠状病毒肺炎出现咽拭子检测3次为阴性，最后仍然被确诊。
常规对疑似患者进行两次咽拭子核酸检测，如果出现一次阳性则确诊，如出现两次阴性，则基本可排除感染。但是有一例发热肺炎患者三次咽拭子新冠病毒核酸检测均为阴性，甲流核酸检测阳性，说明病毒隐匿性很强。
病毒有如此强的隐匿性，要筛查出来非常不容易，这也是我面对人群容易引起恐慌的原因之一。
现在虽然已经复工上班，但是因为上述原因，我们还是要在遵循政府“少出门、不聚集、不串门、戴口罩、勤洗手”的号召，小心应对疫情。
修一颗宁静心
这次的疫情复杂，传播性强，致死率高，变种强大，传播范围已蔓延至全世界范围之内，目前还没有特效药物可以及时治愈，世界卫生组织都发出高等级预警，还好，在我国党和政府以及人民的全力防护下，全国各省除湖北等少数重灾区外，基本都已无新增病例，不幸感染者正陆续康复出院，全国也在不断清零病例，疫情大大的缓解，道路也开始畅通，商家也不断的复工，公园里也开始人群也开始多了起来，正如钟院士所讲，无疫情地区，目前还不能松懈，严防境外输入，能做的就是继续做好自我防护，等待胜利！
你之所害怕，是你对生命有强烈的尊重和敬畏，知道生命的可贵， 虽疫情有所缓解，但还是没有彻底的被征服，你心存害怕，也是那些热爱生命的人正常的心理行为，这点非常好，但如果你在无疫情地区，情绪可以放轻松一些，只要加强防护，少些人群聚集就可以了！
压抑了这么久，甚至春节我们都是担惊受怕中度过，现在疫情缓解，虽不能大意，但现在已是花开见日了，在无疫情地区，只有你做好防护，走近人群，恐慌大可不必，放松心情吧，胜利之日离不我们不远了，正常的生活在不远处向我们招手呢！
最后：你老公出去找工作，记得好好防护哈，老公是个上进的人，你是个爱生活的人，也是个懂事的人，从自觉自我隔离中看到了你身上的热光命和对生命负责任的态度，这也是我们的态度，相信在中国人民强大的凝聚力之下疫情最终被我们所战胜，我们必胜，疫情之后我们将更加繁荣和强盛！
祝君身体健康，事业有成，2020年行大运！
再唱大风歌
答：这个恐慌感还真的没有
大家好：我是幽谷空蓝！希望我的回答对你有帮助。
因为我们相信我们强大的国家！相信领导人的指挥能力！齐心协力有信心！
现在外出戴口罩人群多的地方几乎是没有，除了菜市场，大家非常自觉登记，量体温排队间隔1.5米，这点真的很佩服我们可爱的国人！疫情只是缓解，还没有完全消灭，每个人都在维护来之不易的结果
现在全国复工的地方很多，人流量特别大的地方像机场、车站、高铁站。每个地方都制定了安全详细的防疫计划。这些在人群密集的地方都能看到。身份证、绿色出行二维码、红外线测体温、来自疫情输入地集中隔离十四天或看情况居家隔离。并且利用大数据掌握复工出行人员行驶踪迹，各项政策有效控制疫情的实施，全国人民上下一条心，疫情已经得到缓解，胜利就在前方。
树立正确认知
随着交通开放，生活在逐渐恢复，街道·店铺·商场慢慢在营业。虽然部分餐饮只外卖但也让人感到放心，对未来更有信心，各项生活物资供应充足！分享下我疫情期间生活：每两天出去一次采购生活必需品！列清单选购！规划路线！保证快速准确买到商品，缩短在外时间！进门鞋子放门外先消毒！空闲时间恶补传染病知识！对家里清洁消毒彻底！病毒不可怕。怕的是自己乱。
爱让人变得强大
出去碰到许久未见的朋友倍感亲切，因为经过这次让更多的人懂得爱国.爱家，爱身边每一个至亲的人。有时候觉得很神奇，我们隔离快两个月工作生活在逐渐恢复，我们可以无缝链接调整到最好的状态去面对生活和工作。
走进人群有恐慌感，说明心理素质太弱，恐慌是自己想象的危险，神经太紧张了。对疫情没有很深的认知缺乏自我主观判断的自信，发生一件事情只看到不好的一面，没有正确看待需要提高自我认知能力。
疫情必将战胜，春天必会到来！岁月静好，山河无恙！
幽谷空蓝
自元月27日封城以来，普通民众居家防疫基本上都在40天左右，疫情慢慢缓解，复工复产也逐渐有序进行。街上的人流逐渐增多。但大家的安全意识都很强烈，根本看不到一个不戴口罩的。所以，走近人群，保持适当的距离，最好不要去人群密集的地方，如集贸市场，大型商超等，所以没有恐慌的必要。回家记得洗手，消毒，保持室内空气畅通，做好防护。
远航万里行
疫情已缓解，各行各业也逐步开始复工，外出的人也越来越多，走进人群，我并没有恐慌感。这是因为我了解这个病毒的传播途径和方式，做好了防护准备，再加上政府各项防范措施，我觉得没有必要给自己增加心理压力，竟然允许复工，应该没多大问题。
（1）疫情虽然已缓解，但毕竟还没有彻底控制，所以我们也不能掉以轻心，放松警惕，我们每个人都要有较强的自我保护和防范意识，出门必戴口罩，一定要注意个人卫生，不能触碰自己的口鼻，防护到位，不聚群，回到家，勤洗手，多通风，常消毒，减少不必要的外出，尽量呆在家里，不出门。
（2）疫情期间，要多看新闻，查看权威的资讯，了解疫情，不受负面信息和情绪的干扰，减少压力，在情绪不好时，转移注意力去做自己喜欢的事儿，跟家人、朋友倾诉、宣泄，也可以寻找专业心理帮助，如科普文章，媒体相关节目等，获得情感支持，及时排遣不良情绪，保持积极乐观的心态，提升内心确定感，避免疫情带来的恐慌和紧张。
（3）疫情期间，在家尽量做到早睡早起，合理饮食，多喝水，健健身或者找一个自己喜欢的方式锻炼，也可以学习一些新知识，看看书，听听音乐，或者辅导小朋友学习，干点家务做一些有意义的事儿，总之，在家我们要学会锻炼身体，增强体质，为复工做好准备。
（4）抗疫期间，我们要相信政府，相信国家，因为我们有着最强的医疗团队，有着最伟大的国家，我们国家会很快给我们一个安全的环境，所以我们在这期间，要共同支撑、互相鼓励，一定能战胜疫情。
春天来了，疫情已缓解，只要我们做好各种防护，走进人群，不必恐慌。
算盘梅
谢谢您提出的问题，疫情已缓解，开始复工，走进人群！有没有恐慌感？自己身边经历的分享给大家，我们正月十七开始上班，第一天上班工作，厂里安排，必须走规定大门口进厂，有额温枪，和远红外线测体温，还有消毒通道，那时候外地的员工没有回来，都是本市人，上班前大家也都很自觉，带口罩，也不聚集，都保持距离，厂里领导简单开了几分钟的会议，主要安排疫情工作，要求全体员工，注意安全，怎样预防新冠病毒，带口罩，勤洗手，别聚集，别随便吐痰，暂时上班不按指纹，怕接触病毒，自己最好自带午餐，或回家吃饭，尽量不要去食堂吃饭，会议结束，
大家开始工作，工作要近距离接触，有的同事就恐慌，害怕离的很远，把没有完成的产品放哪里，你离开，他才过去拿，完成下道工序，第三天有个同事感冒了，厂里让他去医院做检查，最后结果是普通流感，在家里隔离十多天，同事们在不知道，他病情的时间，更加恐慌，担心，害怕，怕传染病毒，第十八天，外地的员工回来，有河南，西安，本省的，在家隔离十四天后复工，同事有开始恐慌，害怕，我觉得心态很重要，恐慌，害怕，还不如自己多加防范，多学习防控病毒知识，讲好卫生，坚持锻炼，保护好自己，这样最好，随着疫情的控制，零增长，同事们心里也适用工作环境了，人和人之间正在恢复正常，希望疫情早点结束，工作和生活一切正常，谢谢阅读。
